”日本の健康を増やす”活動を静岡県東部から発信中。
”日本一シンプルダイエット法”を夫婦で実践し大きな成果あり!究極の健康体、健康生活を手に入れ、人生も変わったので、1人の方に健康が人生変えれる!を伝えたくて、経験談を発信しています。
さて、今回は、食べ物が健康と病気を左右する!?、です。
今後の人生を左右する大事な内容ですので、ぜひ最後までお読みくださいね。
食べ物が健康と病気を左右する!?
現代の食生活では、加工食品や糖分の多い食品、脂質の質が低い食品を摂りがちですよね。
一見、便利でおいしいけど、食べ続けると糖尿や高血圧を引き起こし、心臓病や脳卒中の原因に。。
じゃあ、どうすればよいの?
答えは簡単。
- 今の食生活を見直しましょう。
たったこれだけ。
1年後の体調や健康状態に大きな違いが出ます。
今の生活を1年続けて20年以上、ツライ通院や投薬をしますか?
それとも早めに食生活を改善して、40年以上、健康で楽しく過ごしますか?
- すべての選択は自分が決断します。
素敵な週末をお過ごしください✨