”日本の健康を増やす”活動を静岡県東部から発信中。
”日本一シンプルダイエット法”を夫婦で実践し大きな成果あり！究極の健康体、健康生活を手に入れ、人生も変わったので、1人の方に健康が人生変えれる！を伝えたくて、経験談を発信しています。
さて、今回は、食べ物が健康と病気を左右する！？、です。
今後の人生を左右する大事な内容ですので、ぜひ最後までお読みくださいね。
食べ物が健康と病気を左右する！？
現代の食生活では、加工食品や糖分の多い食品、脂質の質が低い食品を摂りがちですよね。
一見、便利でおいしいけど、食べ続けると糖尿や高血圧を引き起こし、心臓病や脳卒中の原因に。。
じゃあ、どうすればよいの？
答えは簡単。
- 今の食生活を見直しましょう。
たったこれだけ。
1年後の体調や健康状態に大きな違いが出ます。
今の生活を1年続けて20年以上、ツライ通院や投薬をしますか？
それとも早めに食生活を改善して、40年以上、健康で楽しく過ごしますか？
- すべての選択は自分が決断します。
素敵な週末をお過ごしください✨
なぜか止まらない食後の一口！その心理と対策を解明 | Tips
おはようございます、ソブリンです。このチャンネルでは、「日本の健康を増やす」をテーマに、心も身体も健康で豊かな人生をサポートする情報をお届けしています。今日は食欲について「食後の一口！その心理と対策」についてのお話です。ぜひ最後まで読んでくださいね！soburinn | Tips40代でも続けて幸せな人生を実感中の...
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