おはソブリン！
朝活は451日目
- 本日の筋トレはHIITトレ10分終了
昨日はチートデーでしたので、ブロンコビリーへ行き
暴食～(^▽^)/
- ※食べる順番さえ正しければ、太らない！
と思います（笑）
暴食した後は、有酸素で脂肪燃焼UP
朝活筋トレ続けてるお陰で爆食した翌日、
お腹が空きました～(^▽^)/
夜は腕＆肩トレで理想の40代体型へ！
朝カフェ行ってきます☕
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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