爆食した翌日、HIITトレでお腹グーグー

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soburinn

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おはソブリン!

朝活は451日目

  • 本日の筋トレはHIITトレ10分終了

昨日はチートデーでしたので、ブロンコビリーへ行き

暴食~(^▽^)/

  • ※食べる順番さえ正しければ、太らない!

と思います(笑)

暴食した後は、有酸素で脂肪燃焼UP

朝活筋トレ続けてるお陰で爆食した翌日、

お腹が空きました~(^▽^)/

夜は腕&肩トレで理想の40代体型へ!

朝カフェ行ってきます☕


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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