おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 837日目
朝のルーティン始めます
- 白湯⇒BCAA⇒筋トレ⇒プロテイン⇒朝食
筋トレも仕事でのパフォーマンスも心と身体を如何にして安定できるかが重要
その後の成果が変わりますね✨
寝不足もしかり。
健康こそ幸せ
週始めをポジティブに乗り切ろう
おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 837日目
筋トレも仕事でのパフォーマンスも心と身体を如何にして安定できるかが重要
その後の成果が変わりますね✨
寝不足もしかり。
週始めをポジティブに乗り切ろう
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
るか
yoimono
ビューティーみのり