おはようございます✨
ソブリンです。
仕事が毎日忙しい、家事や育児で時間がない、でも筋トレして痩せなくちゃ・・と自分自身に圧をかけてストレスになってる人が多いかと。
実際に行動できずじまいな日々。
完璧主義をまず辞めて、食事を１つずつ見直しましょう。
それだけで成功。
積み重ねで痩せます。
40代夫婦が事実、痩せましたから🔥
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
るか
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ビューティーみのり
