おはようございます✨
ソブリンです。
仕事が毎日忙しい、家事や育児で時間がない、でも筋トレして痩せなくちゃ・・と自分自身に圧をかけてストレスになってる人が多いかと。
実際に行動できずじまいな日々。
完璧主義をまず辞めて、食事を１つずつ見直しましょう。
それだけで成功。
積み重ねで痩せます。
40代夫婦が事実、痩せましたから🔥
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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るか
ダイ@真実のアンチエイジング
