公開日：2022/08/12 06:52

「ダイエットの新常識？」フォローはすればよい？

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

昨日はお酒飲んでお菓子致死量食べたので有酸素で脂肪燃焼しました🔥

これで余分な脂肪や糖、出て行って～（笑）

「ダイエットの新常識」はコレ

食べたいモノを食べてよいんです(^▽^)/

重要なのはその先⇒食べた後は、余分なモノを燃やす事！

コレなら体型変化せずストレスフルで生きられます😁

お休み期間中は、特に暴飲暴食になりやすいので気付いたらすぐ行動！

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。