「好きな事をやる」⇒続けられる

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おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

#朝活 623日目

#筋トレ #HIITトレ 5分

初心者や運動始めたばかりの方は、

  • 「好きな運動をやる」

嫌いな運動ほど続かないし時間が勿体ない

好きな運動や目標あるから楽しくなり「継続」

に繋がるから挑戦する意味がある

  • 二度と来ない1日を楽しもう!

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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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