おはようございます✨
ソブリンです(⌒∇⌒)
#朝活 623日目
#筋トレ #HIITトレ 5分
初心者や運動始めたばかりの方は、
- 「好きな運動をやる」
嫌いな運動ほど続かないし時間が勿体ない
好きな運動や目標あるから楽しくなり「継続」
に繋がるから挑戦する意味がある
- 二度と来ない１日を楽しもう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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