おはようございます✨
ソブリンです(⌒∇⌒)
#朝活 623日目
#筋トレ #HIITトレ 5分
初心者や運動始めたばかりの方は、
- 「好きな運動をやる」
嫌いな運動ほど続かないし時間が勿体ない
好きな運動や目標あるから楽しくなり「継続」
に繋がるから挑戦する意味がある
- 二度と来ない１日を楽しもう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
このライターが書いた他の記事
-
【痩せたいなら筋トレじゃなく〇〇から】
-
痩せない本当の理由は“努力不足”ではありません
-
【3分で健康革命】白湯習慣で人生激変
関連のおすすめ記事
-
【550部突破】Thunder PERFECT FASHION BIBLE -オーラを纏うメンズファッション攻略本-
¥5,9801 %獲得(59 円相当)
T
-
【1900部突破】-Thunder Fashion Book-センス不要。一瞬でオシャレになれるファッションの「型」
¥9,8001 %獲得(98 円相当)
T
-
【トレーナー向け】クライアントの「脚を細くしたい！」ニーズを叶えるための ～一か月で習得できる脚やせ指導完全攻略マニュアル～
¥11,0001 %獲得(110 円相当)
脚やせ専門トレーナーみか
