【テンションあげたもん勝ち】

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おはソブリン✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

朝活625日目

~今日の朝活筋トレ~

  • ☆HIITトレ8分
  • ☆腕トレ(ダンベル)15分

休みの日は朝から運動できる~とテンション上がる🔥

朝の1杯(protein)が効く(^▽^)/

  • 毎日楽しい気持ちで過ごさなきゃ損です!

遊びや仕事は楽しくやる!

筋トレはnegativeこそ筋肉つく!

  • どの行動もコツコツ積み重ねが大事ですね♪

今日も楽しく充実した1日を過ごしましょう(^▽^)/


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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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