おはソブリン✨
ソブリンです(⌒∇⌒)
朝活625日目
～今日の朝活筋トレ～
- ☆HIITトレ8分
- ☆腕トレ（ダンベル）15分
休みの日は朝から運動できる～とテンション上がる🔥
朝の１杯（protein）が効く(^▽^)/
- 毎日楽しい気持ちで過ごさなきゃ損です！
遊びや仕事は楽しくやる！
筋トレはnegativeこそ筋肉つく！
- どの行動もコツコツ積み重ねが大事ですね♪
今日も楽しく充実した１日を過ごしましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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