【テンションあげたもん勝ち】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット #お手軽ダイエット術
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おはソブリン✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

朝活625日目

～今日の朝活筋トレ～

  • ☆HIITトレ8分
  • ☆腕トレ（ダンベル）15分

休みの日は朝から運動できる～とテンション上がる🔥

朝の１杯（protein）が効く(^▽^)/

  • 毎日楽しい気持ちで過ごさなきゃ損です！

遊びや仕事は楽しくやる！

筋トレはnegativeこそ筋肉つく！

  • どの行動もコツコツ積み重ねが大事ですね♪

今日も楽しく充実した１日を過ごしましょう(^▽^)/

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット #お手軽ダイエット術

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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