おはようございます。
毒抜きダイエット専門家ソブリンです！
いつも最後まで読んで下さり、ありがとうございます✨
今日は、こんなテーマです。
「継続できない本当の原因は「毒」にある」
「ダイエットも習慣化も、何をやっても続かない…」
そう悩む女性は本当に多いです。
継続できない本当の原因とは
ですが、その原因はあなたの意思の弱さでも、性格でもありません。
原因はもっとシンプルで、もっと生理的。
それは――体内の毒（炎症）が“継続力”を奪っているという事実です。
毒が溜まった状態では、脳は常に“微弱な疲労”を感じ続けます。
そのため、
・決めたことが守れない
・モチベーションが保てない
・1日休むと戻れない
・小さな努力さえ重く感じる
これは意志ではなく「脳の生理反応」なのです。
毒が抜けると継続できる
しかし、毒が抜けていくと腸の炎症が落ち着き、自律神経が整い、脳が「動けるモード」に切り替わります。
すると、
◆行動のスタートが軽くなる
◆モチベーションを維持しやすくなる
◆1～2日空いても戻るのが早い
◆“続ける力”が自然と湧く
これは、多くの受講生さんが実感していることです。
毒が減ると「続けられる人」になるのです。
今日からできる内容ですので、ぜひやってみてください✨
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次回は、毒抜きがもたらす“継続力の3つのステップ変化”を分かりやすく紹介します。
音声で聴く健康ダイエット🎧
ソブリン毒出し部屋 | stand.fm
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おわりに：食べることを通じて人生を変えよう
毒抜きダイエットは、ただ痩せるための方法ではありません。
「自分を大切にする習慣」をつくるきっかけです。
健康な体があってこそ、挑戦も楽しめる。
心と体が整えば、人生そのものが動き出します。
あなたの小さな一歩が、未来の大きな変化を呼び込みます。
一緒に「食べることを通じて人生を変える」仲間を増やしていきましょう。
この記事のライター
