おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 842日目
#筋トレ #宅トレ 10分
祝日は少し遅めに起床⇒全身の筋肉を活性化トレ
回りにいる人を笑顔にしつつ自分自身を褒めて気分をアゲると楽しいし目標達成へ近づく
今日は業スーでたっぷりお買い物して食事も健康生活も楽しく過ごそう😃
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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