おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 842日目
#筋トレ #宅トレ 10分
祝日は少し遅めに起床⇒全身の筋肉を活性化トレ
回りにいる人を笑顔にしつつ自分自身を褒めて気分をアゲると楽しいし目標達成へ近づく
今日は業スーでたっぷりお買い物して食事も健康生活も楽しく過ごそう😃
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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