相手も自分も褒めて気分をアゲよう

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #モチベーション #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #JUL
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 842日目

#筋トレ　#宅トレ 10分

祝日は少し遅めに起床⇒全身の筋肉を活性化トレ

回りにいる人を笑顔にしつつ自分自身を褒めて気分をアゲると楽しいし目標達成へ近づく


今日は業スーでたっぷりお買い物して食事も健康生活も楽しく過ごそう😃  

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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