はじめまして！まずはじめに私は恋愛コンサルなどをしていたそこらへんにいる女性の一人です笑
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第1章｜はじめに：なぜ今のあなたは女性に響かないのか
まず最初に伝えたいのは――
「あなたが女性にモテないのは、才能がないからじゃない」 ってこと。
正直ね、世の中には「イケメンで金持ちで背も高い」みたいな、チートみたいな男もいます。
でも、そういう人が全員モテてるかというと、実はそうでもないんです。
逆に、顔はフツメン・年収も普通・背も平均…みたいな人でも、彼女が途切れない人っていっぱいいます。
じゃあ、この違いは何か？
それは―― 女性が「この人、アリだな」って思うポイントを押さえてるかどうか なんです。
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弱者男性がハマりやすい落とし穴
女性からすると、よくある“モテない男の特徴”ってあります。
これ、きついけどリアルに書きますね。
• 清潔感がない
→ 髪がベタついてる、服がシワだらけ、靴が汚い。
（女子会で一番よく出る「無理」ワードです。）
• 優しさの使い方を間違えてる
→ なんでも「うんうん」「そうだね」って合わせてばかり。
女性からすると「いい人だけど退屈」ってなる。
• 会話で必死さが出すぎる
→ LINEで長文を送りまくる、質問攻めする。
女子の本音は「重いし、返すのめんどくさい…」です。
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女性は「本能」で判断している
ちょっと残酷に聞こえるかもだけど、女性は本能で「この人は恋愛対象かどうか」を見ています。
その判断は たった数秒で決まる。
でもね、ここで勘違いしてほしくないのが――
顔がイケメンじゃないとダメってことじゃないんです。
女性が本能で見てるのは、
• この人と一緒にいて安心できるか
• ちゃんと自分のことを大事にしてくれそうか
• でも依存はせず、自分の軸を持ってそうか
このあたり。
つまり「人間力」と「余裕」です。
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あなたに伝えたいこと
弱者男性の多くが「どうせ俺なんて」って思ってしまいがち。
でも本当に違う。
女性からすると、
「外見は普通だけど、この人と一緒にいると居心地いいな」
「自然体でいられるし、気づいたら好きになってた」
こういう恋愛ってめちゃくちゃ多いんです。
だからまず最初に知ってほしいのは――
モテは才能じゃなくて、技術と考え方次第で誰でも変われるってこと。
このノートは、あなたにその「技術」をゼロから丁寧に伝えるためのものです。
私は女性としてリアルな本音を交えながら、優しく、でも遠慮なく「ここ直したらモテるよ！」って部分を全部書いていきます。
安心してください。
今からでも十分変われます。
そして女性から「この人いいな」って思われるのは、思ってるよりずっと簡単なんです。
第2章｜女性の本音と建前を見抜け
男性のみなさんにまず伝えたいのは、女性の言葉をそのまま真に受けちゃダメってことです。
なぜなら、女性は本音と建前をめちゃくちゃ使い分けているから。
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1. 女性がよく言う「優しい人が好き」
これはもう、男性を惑わせる魔法の言葉。
でもね、この言葉を表面だけで信じると、ほぼ確実に“優しいだけで終わる男”になります。
私も女子会で友達と話すとき、こんな会話がよく出ます👇
• 「あの人優しいけど…正直、彼氏って感じはしないよね」
• 「優しいだけだと“いい人止まり”なんだよな〜」
• 「むしろちょっと物足りなく感じちゃう」
つまり女性が言う「優しい人が好き」には、隠れた条件があるんです。
👉 本音では、「優しさ＋男らしさ＋余裕」を求めてる。
ただの「優しさ」だけだと、恋愛対象じゃなくて「友達枠」になってしまうんです。
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2. 「見た目は気にしない」も嘘じゃないけど本当でもない
よく女性は「私は顔で選ばないよ」って言います。
これも半分本当で、半分は建前。
本音はこう👇
• 「最低限の清潔感はないと無理」
• 「ダサすぎると友達に紹介できない」
• 「清潔感＋雰囲気イケメンなら全然アリ」
つまり、顔そのものの造形よりも「雰囲気」と「清潔感」がめちゃくちゃ大事。
ここを勘違いして「俺はブサメンだから無理」って諦めるのは本当にもったいないです。
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3. 「お金目当てじゃない」も本音と建前がある
女性は「別にお金持ちじゃなくてもいいよ」と言います。
これも確かに本音です。
でも裏にはこういう本音もあります👇
• 「全くお金がない人は不安」
• 「毎回割り勘すぎると冷める」
• 「自分より生活力なさそうだと無理」
つまり、女性が言う「お金目当てじゃない」は「年収1,000万じゃなくてもいいよ。でも一緒にいて安心できるくらいの経済力は欲しい」って意味なんです。
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4. 女性の“建前ワード”と“本音ワード”まとめ
• 建前：「優しい人が好き」
本音：「優しいだけじゃ物足りない。余裕や頼りがいも欲しい」
• 建前：「見た目は気にしない」
本音：「最低限の清潔感と雰囲気は必須」
• 建前：「お金目当てじゃない」
本音：「安心できる生活力は必要」
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5. 男性へのアドバイス
ここで大事なのは、女性の言葉をそのまま信じるんじゃなくて、その裏にある本音を読み取る力をつけること。
女性がわざと建前を使うのは、
• 男性のプライドを傷つけないため
• 本音を言うと“わがまま”に思われるから
• ちょっとしたテストをしているから
こういう理由があるんです。
だからこそ、「あ、この言葉の裏にはこういう本音があるんだな」って理解できる男性は、一気に女性からの信頼を得られます。
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女性からの一言
「優しい人が好き」と言ってる女性の心の中では、
「優しいのは大前提。その上で私をリードしてくれる男がいい」
こう思ってることを忘れないでください。
第3章｜出会いの質を変えるだけで人生は変わる
「出会いがないんです…」
これは、恋愛がうまくいかない男性からよく聞く言葉です。
でも正直に言いますね。
女性からすると、**「出会いがないんじゃなくて、出会ってるけど“選ばれてない”」**ってケースがほとんどです。
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1. 出会いの数より“質”が大事
出会いの数を増やすことだけに必死になっても、正直あまり意味がありません。
なぜなら、出会いの“質”が低いと何度会っても成果が出ないから。
例えばこんなケース👇
• ただの飲み会で、恋愛に興味ない女性ばかりと会ってる
• マッチングアプリで適当に写真を登録して「出会いがない」と嘆いてる
• 職場で恋愛禁止ムードなのに「社内で彼女欲しい」と思ってる
これはもう、最初から土俵を間違えてるんです。
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2. マッチングアプリは“プロフィールで8割決まる”
女性同士でマッチングアプリを見せ合うとき、よくこんな会話になります👇
• 「また集合写真で誰かわからんやつ〜」
• 「自己紹介“よろしくお願いします”だけ？ やる気なさすぎ」
• 「鏡越しの筋トレドヤ顔、ほんと無理！」
つまり、写真やプロフィールが雑だと、女性の目にすら入らない。
逆に言えば、ここを少し整えるだけで一気に“会える男”に変わります。
実際に効果があるプロフィールのポイント
• 写真：清潔感のある一人写真（他撮りがベスト）
• 自己紹介：短くてもいいから“人柄”が伝わる文章
• 趣味：具体的に書く（「映画」じゃなく「月に1回は映画館で観るのが好き」）
女性はプロフィールから“安心感”と“会ってみたい理由”を探してるんです。
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3. リアルの出会いを活かす方法
「アプリは苦手」って人もいますよね。
そんな人はリアルの出会いを意識してみてください。
おすすめは👇
• 趣味や習い事（英会話、ジム、料理教室）
• 友達経由の紹介（信頼度が高いので発展しやすい）
• イベント・交流会（話しかけやすい雰囲気がある）
ここで大事なのは、“恋愛に前向きな女性がいる場所”に行くこと。
飲み会で「彼氏いらない」って言ってる女子を口説くのは、最初から勝負にならないんです。
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4. 出会いの“選ばれる基準”を理解する
女性が男性を選ぶときの基準はすごくシンプルです。
1. 安心できるか（怖くない・変じゃない）
2. 一緒にいて楽しいか（会話が苦痛じゃない）
3. 将来を少しでも想像できるか
この3つが揃えば「もう一度会いたい」と思う。
逆にどれかが欠けると「二度目はない」になる。
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5. 女性からの一言
あなたに覚えておいてほしいのは、
出会いの量じゃなくて、“選ばれる出会い方”を意識すること。
プロフィールを少し整える、会話を意識する、場を選ぶ。
この小さな積み重ねで、出会いは確実に変わります。
ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。
第1章から第3章までで、きっと「なぜ自分がうまくいかなかったのか」「女性が実はどう考えているのか」が少しずつ見えてきたと思います。
正直、この3章だけでも多くの男性が気づけていない“女性のリアルな本音”を知ることができたはずです。
でも——
ここからが本当のスタートです。
女性から「アリ判定」をもらい、会話で心を開かせ、LINEで次につなげ、デートで惹きつけ、そして“彼女にしたい男”になるためには、もっと具体的なテクニックと実践のステップが必要です。
実は、女性は「こうされたら好きになる」という流れを、無意識のうちに持っています。
その流れを知らないまま突っ走ると、どんなに頑張っても“いい人止まり”で終わってしまう。
でも、正しい順番とやり方を知れば、誰でも恋愛はうまくいくんです。
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• 第一印象で女性を惹きつける科学
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• 一瞬で冷められるNG行動の回避法
• 告白までのロードマップ
• 彼女にずっと大事にされる男の思考法
• そして女子会でも絶対に口外しない“禁断の裏ノウハウ”
ここまでを全部、余すことなくお伝えしていきます。
もし、あなたが本気で「恋愛で変わりたい」「彼女を作りたい」「女性に自信を持ちたい」と思うなら、ここから先は必ず役立つ内容になるはずです。
きっと読み終えたとき、あなたは「もっと早く知っていればよかった」と思うでしょう。
そしてその瞬間から、女性への向き合い方が変わり、あなた自身の恋愛の景色がガラッと変わるはずです。
さあ、それではいよいよ——
第4章｜第一印象の科学：秒で決まる恋愛のスタートライン に進みましょう。
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