「今日も、やるべきことが終わらなかった……」
「毎日こんなにがんばっているのに、どうしていつも時間に追われているんだろう」
夜、ベッドに入りながら、ため息混じりにスマートフォンを眺めているあなたへ。
まず、残酷な真実をお伝えさせてください。
あなたが今、時間にも心にも余裕がないのは、努力が足りないからではありません。その真逆です。あなたが「真面目すぎる」から。ただそれだけの理由です。
世の中には、２通りの人間がいます。
・毎日ＴｏＤｏリストに追われ、必死にがんばっているのに、なぜかいつも疲弊している人。
・どこか涼しげで、趣味や自分の時間を満喫しているように見えるのに、なぜか圧倒的な成果を出している人。
この両者の違いは、才能でも、意志の強さでもありません。
「脳の正しいサボらせ方」を知っているか、知らないか。違いは、ただそれだけです。
多くの人は、「成果を出すためには、１００%の力で努力し続けなければならない」と信じ込んでいます。しかし、最新の脳科学が弾き出した答えは、まったくの逆でした。人間の脳は、がんばり続けようとすればするほどパフォーマンスが低下し、ミスが増え、結果として「時間を浪費する」ようにできているのです。
つまり、真面目に努力し続けることこそが、あなたの貴重な時間とメンタルを奪う「最大の罠」だったのです。
本書でお伝えするのは、単なる「手抜き」や「怠惰」のすすめではありません。最新の脳科学（デフォルト・モード・ネットワークなど）の知見に基づき、「努力を最小限（２割）に抑えながら、脳の省エネモードをハッキングして成果を最大化する」という、極めて合理的で、少しだけずるい「非道な時間術」です。
本書を読んで得られるロードマップ
- 第１章：なぜ「がんばる人」ほど、時間も心も貧困になるのか？（真面目人間の脳内エラー）
- 第２章：脳科学が証明した「サボり脳（省エネモード）」のスイッチ
- 第３章：【実践】時間と心の余白を強制プログラミングする３つのライフハック
- 第４章：三日坊主を科学的に予防する「仕組み化」の技術
もしあなたが、「これ以上、何を目指してがんばればいいのかわからない」「自分の時間を取り戻して、もっとしなやかに生きたい」と１ミリでも思っているなら、今すぐその重い「努力の鎧」を脱ぎ捨ててください。
脳のスイッチをたった１つ切り替えるだけで、明日からあなたの日常には、驚くほどの「時間と心の余白」が生まれます。
注意
本書は、「とにかくガムシャラに働いて、寝る間も惜しんで努力したい」という体育会系の方には向いていません。「真面目に生きるのに疲れた。もっと賢く、ずるく、自分の人生の主導権を取り戻したい」という方だけ、この先にお進みください。
本書は、あれこれと価格を変えて煽るようなことはせず、「１，９８０円」の完全固定価格としています。
世の中にある分厚い自己啓発本を何冊も買い漁り、三日坊主になって自分を責めるくらいなら、最新の脳科学に基づいた「一生モノの省エネ時間術」を今すぐインストールしてください。１回きりのランチ代や飲み会１回分への投資で、あなたのこれからの日常に「毎日２時間の余白」が手に入るとしたら、どちらが賢い選択でしょうか。
真面目に生きるのに疲れたあなたと、有料エリアでお会いできるのを楽しみにしています。
この記事のライター
