突然降って沸いた様に現れ、多くの人々を苦しめたり
死に追いやっているウイルスたち。
夏なのに、感染者数が一気に増加し
医療機関にかかることすら出来ない人々が多数出る中
それでもここで暮らしていかなければならない一般市民は
もはや「自衛」が一番賢く確実な方法なのでは、
というところまで来ています。
これから秋冬になりウイルスたちは増々活発になります。
どうやって自衛していけば良いのか？
信じるべきは自分の体、です。
自分の体が頑張れる環境作りを考えていきましょう。
2020年入ってすぐ、武漢から騒がれ始めたウイルスは
あっという間に世界へと広がっていきました。
日本でも様々な対策がとられ、そんな中でも個人で出来るのは
うがい、手洗い、マスク、手指消毒でした。
しかし一番大事なはずの「栄養」と「睡眠」は
大々的に報じられることはなく「不安」を煽ることに熱心でした。
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