30代後半、婚活に疲れたあなたへ。
何回傷ついても、まだ結婚を諦めてないあなたへ。
あなたが悪いんじゃない。 戦い方を、知らなかっただけ。
もう、頑張る方向を間違えないで。
この1冊で、「選ばれる女」から「選ぶ女」に変わろう。
- 男を教育する力
- 自分を守る力
- 正しい出会い方を得る力
- 幸せを選び取る力
すべて手に入れてください。
🔥私のコンテンツはこんな方におすすめです
- 気づけば30代後半。婚活が思うようにいかず焦っている
- 「いい人がいない」が口癖になってる
- 若い子と比べてしまって、勝てる気がしない
- 自己肯定感が下がりすぎて、恋愛に自信がない
- 「選ばれるのを待つ」婚活に限界を感じている
- マッチングアプリでメンタル削られまくってる
- 結婚相談所や婚活パーティーでもうまくいかない
- 外見磨きも頑張ってるのに報われない
- 男の見る目がなさすぎて、やらかしてきた
- 結婚したいのに「いい感じ」から進展しない
- 付き合っても付き合っても結婚不向きな男性ばかり
- 自分ばっかり頑張ってて、疲れてきた
- 「恋愛ってなんでこんなに苦しいの？」って泣いたことがある
- 自立した女性になりたい。でも、愛されたい
- 本気で人生を変えたいけど、どうすればいいのかわからない
💥このマニュアルは
「選ばれる側で終わるな。男を“教育”して、自分で人生を掴み取る」
そんな、婚期を逃した女性のための【逆襲コンテンツ】です。
【プロフィール】
よふかこ（35歳・既婚）
かつては28歳から始めた婚活、マッチングアプリで5年で300人以上出会い、
婚活に失敗しまくり、
何度も「もう無理かも」と挫折経験あり。
でもある日気づいた。
「私はダメなんじゃない、やり方がズレてただけ。」
そこから男を”教育”し、自分を”守り”、
欲しい未来を自分で掴み取った。
もう無理かもって、何度も思った。
アプリに登録して、期待して、
メッセージが来て、やり取りして、
会ってみたら──
「連絡先はまた今度！」
「割り勘でいいですか？」
雑に扱われた。
そんなことばかりで、夜、ひとりで布団の中で泣いた。
「私、何やってるんだろう」
「こんなに頑張ってるのに」
「どうせもう、30代後半だし」
「誰からも相手にされない」
周りはどんどん結婚していく。
SNSでは、結婚式や子供の写真ばかり。
会社に行っても子供の話。。。
私は、”取り残される側の人間”なんだと気づいて絶望した。
でもね、
あなたのせいじゃない。戦い方を間違えただけ。
本当は──
あなたは、何も間違ってない。
「もっと頑張れ」なんて言わない。
「もっと若ければ」なんて言わない。
ただ。ただ本当に
戦い方が、ズレてただけ。
恋愛も、婚活も、
ただの「戦略とタイミング」だから。
今ここから、正しい戦い方を知ればいい。
間違えた場所で努力してた、その健気なあなたを、
私は絶対に救いたい。
今、あなたにその方法を伝えます。
この本は、30代後半からでも結婚できる設計図です。
あなたを絶対に、ひとりにはさせない。
【目次】
- プロローグ──私も、かつては「選ばれる側」だった
- 序章──誰に何と言われても、私は幸せになる
- 第1章──あなたが悪いんじゃない。戦い方がズレてただけ
- 第2章──男を教育しろ。白馬の王子は自分で作る
- 第3章──「いい人どまり」から脱却する。男に本気で愛される女の戦略
- 第4章──結婚したいなら、「待つ女」になるな。攻めの婚活マインドセット
- 第5章──愛されて結婚する女が必ず持っているたった一つの武器
- Q&A──婚活でよくある悩みの処方箋
- 最後に──あなたの未来を、あなたの手で取りに行こう
プロローグ──私も、かつては「選ばれる側」だった
「30過ぎたら売れ残り」
「若い子に勝てるわけない」
「選ばれなかったら負け」
そんな世界に、私はNOを突きつける。
何度も裏切られ、
何度も比べられ、
何度も自信をなくしてきたあなたへ。
あなたは、悪くない。
あなたは、ただ、
戦う場所を間違えただけ。
「可愛い」だけで選ばれる時代は、終わった。
これからは、
「選ばれる側」じゃなく「選ぶ側」になる時代。
あなたは、まだ間に合う。
ここから、全部ひっくり返せる。
序章──誰に何と言われても、私は幸せになる
周りの目なんて、気にしなくていい。
親の声も、世間の常識も、婚活市場のルールも、全部無視していい。
あなたの人生は、あなただけのものだから。
「選ばれなきゃ」なんて呪い、今ここで捨てよう。
「もう無理かも」って思ってる人こそ、絶対に読んで
何回振られても、
どんなに年を取っても、
どれだけ失敗しても、
人は変われる。
必要なのは、「若さ」じゃない。
必要なのは、「正しい方向に歩き出す勇気」だけ。
今日ここから、
あなただけの人生を取り返そう。
【第1章】──あなたが悪いんじゃない。戦い方がズレてただけ
まず確認してほしい！
これ、いくつ当てはまる？
【婚活あるあるチェックリスト】
- 見た目ばかり意識していた
- 相手に合わせすぎて疲れていた
- 年収・職業ばかりで男を選んでいた
- 「結婚してもらう」がゴールになっていた
- 自分の基準を持たず、男の希望に合わせていた
1つでも当てはまったら、戦い方を間違えてた証拠。
でも安心して。
悪いのはあなたじゃない。
戦略がズレてただけ。
今から、正しい戦い方を覚えよう。
─「婚活疲れ」から抜け出すために、最初に捨てるべきもの
- 「頑張ればうまくいく」という幻想
- 「自分の価値を下げる恋愛」
- 「今の自分はダメだ」という思い込み
1-1．「頑張ればうまくいく」という幻想を捨てろ
婚活に疲れたあなたへ。
あなたは今まで、
「もっと頑張らなきゃ」
「私に魅力がないから」
「もっと努力しないと」
って自分を追い詰めてきたかもしれない。
でも、
それ、全部違う。
恋愛も婚活も、
「頑張った人がうまくいく世界」じゃない。
正しい場所で、正しい方法で、正しい相手に向かう。
それだけ。
頑張る方向がズレてたら、
100回頑張っても報われない。
あなたがダメだったんじゃない。
ただ、方法が違っただけなんだ。
ここを本気で理解してほしい。
1-2．「自分の価値を下げる恋愛」は今すぐやめろ
・既読無視されても耐える
・会いたいと言えず我慢する
・都合よく扱われても「私が悪い」と思う
そんな恋愛、今すぐやめて？
「大事にされるべき存在だ」って自分に許可を出して。
男に雑に扱われるたびに、
あなたの心は少しずつすり減っていく。
それを続けた先に、
幸せな結婚なんてない。
まずは、
あなたがあなたを雑に扱わないこと。
1-3．「今の自分はダメだ」と思わなくていい
「もっと痩せなきゃ」
「もっと可愛くならなきゃ」
「もっと若く見えなきゃ」
そう思いながら、苦しくない？
もちろん磨く努力は素敵だよ。
でも、それは
「今の自分がダメだから」じゃない。
「もっと好きになりたいから」でしょ？
あなたはもう、十分素敵だ。
1-4．今日からできるアクションリスト【保存版】
- もうLINEを待たない
気になる彼からの返信、
「まだかな」とスマホを見ない。
- 自分のためのご褒美を作る
「自分を大事にする」ってこういうこと。
私はコンビニスイーツをご褒美にしてた笑
- 「雑な扱いされたら即撤退」ルールを決める
あなたを雑に扱う人に、
これ以上あなたの時間を奪わせない。
【第2章】──男を教育しろ。白馬の王子は、自分で作る。
2-1．「運命の人が現れる」は幻想だ
あなたは今まで、
どこかで信じてなかった？
「私を本当に愛してくれる人が、いつか向こうから現れる」って。
でもごめん。
そんな奇跡、ほとんど起きない。
奇跡を待って時間を溶かすより、
「自分が育てられる男」を自分で選んで、引き上げる方が100倍早い。
王子様は、最初から王子じゃない。
普通の男を、あなたが王子に育てる。
これが現実。
これに気づいた人だけが、
30代後半からでも幸せを掴める。
2-2．いい男は「落ちてる」んじゃない。「育てる」もの。
- ちょっとダサい
- 恋愛経験が少ない
- 仕事もまだ発展途上
そんな男、見逃してない？
今のスペックで見るんじゃない。
「伸びしろ」で見る。
そして、
伸びる男にきちんと教育をしていく。
- あなたの大切にしてほしいポイントを伝える
- 雑な扱いをされたら即指摘する
- 甘やかさず、でも褒めるときは全力で褒める
これを積み重ねることで、
「あなたにだけ本気になる男」が出来上がる。
2-3．教育すべき男と、見切るべき男の違い
ただし、
誰でも育つわけじゃない。
育たない男に時間を使うな。
【教育すべき男】
- 素直に話を聞く
- あなたの言葉を大事にする
- 少しずつでも行動が変わる
【即切るべき男】
- 言い訳ばかりする
- プライドだけ高い
- あなたをバカにする態度を取る
育たない男にしがみついて、
「私が変えなきゃ」なんて思わなくていい。
あなたのエネルギーは、
伸びる男にだけ使え。
2-4．今日からできるアクションリスト【保存版】
- 初対面で「素直さ」をチェック
かっこよさより、素直さを見抜け。
- デートで「小さなお願い」を試す
（例：「寒いから席変わろう」など）
→すぐ対応できるかチェック！
- 違和感を感じたら即メモする
「モヤッと」をスルーしない。
育つ男は、違和感がない男だ。
【第3章】──「いい人どまり」から脱却する。男に本気で愛される女の戦略
3-1．なぜ「いい子」は選ばれないのか？
あなたはきっと、
こんな風に頑張ってきたはず。
- 相手に合わせる
- いい子でいる
- 嫌なことも我慢する
「そしたら、きっといつか選ばれるはず」って。
でも──
現実は違ったよね。
いい子は「都合のいい女」にはなれても、
「本命」にはなれない。
なぜなら、
男は
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