ぐっすりずむを飲むようになってから、ふとんに入って後、目覚めまでの熟睡感が明らかに違います！
もっと早く飲み始めていれば、あれこれ悩まずに済んだのに・・・。
体験談を元に、ぐっすりずむの口コミをしてみたいと思います。
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私はメーカーの中間管理職でした。40代になり任された重責で・・・一部上場の中でも「超」が付く大企業の管理職なので、責任は重大です。
しかも私は、製造部門の技術の砦である「製造技術」という課の管理職でした。
（※当時の話。今は別ポジションで、以前よりは忙しくない部署です）
安全や品質、コスト改善など様々な要求が上から降ってくる部署です。
私自身、ストレスやプレッシャーに対しては、そこまで弱くはないと思いますが、度重なるトラブルによって残業はデフォルトで、日が変わった深夜に帰宅することもザラにありました。
帰宅後、就寝の身支度をしてもどうしても仕事のことが頭から離れず・・・。
特に当時は、品質に関しては非常にシビアなトラブルが発生していたので、ふとんの中でも無意識に考えを巡らせていました。気が付くと１時間以上もあれこれ考えていて。。。
明日の朝も早く出勤する必要があるのに、なかなか眠れず毎日困っていました。
そしてやはりと言うか、翌朝の目覚めも悪く、体もだるくて重い。
十分に疲労が回復せずいわゆる「睡眠負債」が積み重なっている状態が続いていました。
仕事でも、会議中にボーッとしてしまい、大事な時に咄嗟の発言ができなくなっていたり、集中力が途切れてしまったりと仕事全体に大きな支障をきたしていました。
さすがにこのままではマズイと思い、睡眠対策サプリを検討することに。
さすがに「薬」で対策するのは気が引けたので、サプリメントを探した結果、成分としては「テアニン」と「グリシン」が良さそうでした。
結果的にはテアニンのサプリにしました。
- なぜ、テアニンを選んだのか？
- そして、その中でも、なぜぐっすりずむを選んだのか？
それは、ページ下部に記載しました。
テアニンサプリの中でも比較的安価で、リラックス成分も同時に配合されている商品が「ぐっすりずむ」でした。
結論から言うと、このサプリを飲み始めて大正解でした！
布団に入ってから、入眠するまでの時間がかなり短くなったように感じました。
相変わらず布団の中では、あれこれ仕事のことを考えてしまっているのですが、気が付くと眠りに落ちていることが多くなりました。
私からすれば本当に嬉しい変化でした。
以前は、眠れないとそれ自体がプレッシャーとなり、翌日は「眠れていない自分」に対し、気持ちが落ちてしまい、十分に実力が発揮できていない気がしていました。
そして配合成分のL-テアニンにはストレス軽減にも効果があったのかもしれません。
ともかく、私と同じで「仕事のストレス・重圧」を抱えている方にはオススメできるサプリメントです。
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ぐっすりずむの口コミ
ぐっすりずむを実際に試した口コミを見ていきます。
- 良いレビュー
- 悪いレビュー
分けて、別々にご紹介いたします。
ぐっすりずむの悪い口コミ
私自身はとても満足度の高いサプリメントだと感じていますが、他の皆さんの意見も聞いてみましょう！まずは、悪い口コミにはどんなものがあるか確認です。
口コミ①：起床時のダラダラをなんとかしたかったけど・・・
ベッドから起き上がるまでの時間が長く、ダラダラしてしまって・・。期待して１ヶ月飲みました。なんとなく目覚めは良くなったように感じますが、スッと起き上がれるまでにはなっていませんね。睡眠の質を上げるのには良いのかもしれません。
口コミ②：残念ながら効果無し
朝起きるのが辛く、疲労感もありました。オルニチン系のサプリやクエン酸の粉末を試しましたがどれもイマイチで。つぎはテアニンのサプリだと思って、ぐっすりずむを飲み始めましたが、こちらもイマイチで。。。残念ながらどのサプリも私にはイマイチ効果はありませんでした。
ぐっすりずむの良い口コミ
今度は、ぐっすりずむにポジティブな意見・口コミもチェックしてみましょう！
口コミ①：効果があるかも
寝つきが悪いのでよく利用しています。以前飲んでいたサプリは4錠飲むタイプで面倒でしたが、こちらはカプセル1個なので飲みやすいです。効果もまあまあある感じで、L-テアニンが自分に合っているのかも…ベッドに入って何時間もジタバタしなくなりました。ただ日中は結構あくびが出るので睡眠の質が良くなっているかはわかりません。とりあえずあると安心なので、なくなったら又買うと思います。
口コミ②：喜んでます
仕事柄寝不足気味の嫁に買ってやりました。直ぐに飲ん朝凄く良いと言われ、購入して良かったと思いました。
口コミ③：毎朝スッキリした朝を迎えられています。
朝起きた時の目覚めが悪くて、体がダルイ日がずっと続いていたんです。そこでぐっすりずむの存在を知って、試してみました。飲んでみると、朝起きた時のスッキリ感が今までと違う！と感じることが増えてきたんです！飲まずに寝てしまった日は、朝起きるのが辛く感じるくらいです！（50歳女性）
出典引用：amazon
ぐっすりずむ口コミ総括
効果を実感できるかどうかは、やはり個人差があります。いくつかの良い口コミと悪評を見て気が付いたことを２つ列挙しておきます。
①：１つめは
- 朝起きるのが辛い。というお悩み対策には向いている。
②：２つめ、
- １ヶ月で実感。というのは、中々難しい。
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ぐっすりずむのちょっとした欠点
１つだけ欠点を上げるとすれば、公式サイトには「定期コース」しか購入プランが存在しないということ。
お試し気分で始めようとしている方にとっては、少し懸念される条件ではないでしょうか・・？
でも、よく考えてください。
睡眠対策を１ヶ月などの短期間で完全決着させられるでしょうか・・？実際にはかなり難しいことだと思います。
長い目で見て、続けやすいサプリメントではあるので、総合的な視点から購入はご自身で判断することが大切です。
ぐっすりずむの魅力と比較
ぐっすりずむを購入する決断をした理由として・・・
①テアニンサプリの中でも圧倒的低価格
まず、テアニンサプリは一ヶ月当たり、5000円前後の価格帯が一般的です。ぐっすりずむは２回目以降も2682円（税込）なので、他のライバルサプリよりも圧倒的にコスパが良いです。
②グリシンよりもテアニン重視！
睡眠サポートサプリというと、グリシンとテアニンの２つの成分が有名です。私はグリシンよりもテアニンを重視すべきだと考えていて、その理由は２つあり、
- テアニンには睡眠の質向上だけでなく、グリシンには無い「リラックス効果」も期待できる。
- コスト的にもグリシンよりお得で、長期利用を考えた場合、テアニンの方が続けやすい
仕事でストレスを抱えた私は、成分面でもテアニンが望ましく、お値段の関係でもテアニンが勝っていたので、コスパが最高に良い「ぐっすりずむ」を選択しました。
ちなみになぜこんなにも低価格なのかというと・・・
ずばり、広告費を使っていないからでしょう。
大手メーカーが発売しているライバルサプリを見てください。例えば味の素の「グリナ」とか。テレビCMをバンバン打っています。
１か月分で7480円ですからね。。。
当然ながら、商品価格に跳ね返ってくるわけです。
その点、ぐっすりずむはネット上の広告だけでひっそりと・・・。
あまり広告費を掛けていないため、低価格で商品を提供できるわけですね。価格差がある理由は、品質うんぬんではなく、単に掛ける広告費の違いが大きいでしょう。
ぐっすりずむの客観データ
テアニンがきちんと配合されています。
L-テアニンサプリの他の商品との価格比較
こういった商品では有用な成分の配合量が少ないことがあるのですが、ぐっすりずむはきちんとL-テアニンが「200mg」配合されています。
200mgの根拠は、
L-テアニンの研究レビュー採用「小関ら 2004」20～36歳の22名によるL-テアニン200mg/日の経口摂取による結果の報告
きちんとした研究レビューで評価された分量を配合していることがわかります。
ですから高い実感力が期待できるわけです。
ぐっすりずむはどういう人にオススメ？
ずばり私と似た状況の方にはオススメ！
- よく眠れたと感じることが少ない
- ストレスで眠るまでに時間がかかる
- 夜中よく眠れていない気がする
- 疲れが取れないと感じている
- 起きたときに眠気や疲労感が抜けない
ぐっすりずむを続ければ
- 夜ふとんの中であれこれ考えている間に、いつのまにか朝が・・！
- きちんと眠れたという事実が、翌日の自信につながり仕事でもハツラツと行動できます
- ストレス軽減・リラックス→翌朝の目覚めがすっきり、１日が快適に始まります
ぐっすりずむをお得に購入するには
楽天市場でも購入することは可能です。
しかし、3000円近くするのでとてもお買い得とは言えませんね。。
ぐっすりずむの公式サイトから購入すると、定期コースですが【初回1000円（送料無料）】なので非常に経済的です。
※定期コースとは言うものの・・・
定期コースは、以下の通りの内容なのでご安心ください。。
- お届け間隔や個数などの変更、お休み、解約はいつでも可能
- 次回お届け日の10日前まで、にお電話0120-22-9299に連絡
まずはリーズナブルに始めてみたい方にとっては最適なプランです。
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この記事のライター
