「今日も何か上げなきゃ」
そう思ってスマホのカメラロールをさかのぼり、大して良くもない写真に無理やりフィルターをかけて、適当なハッシュタグと一緒に放り込む。
投稿ボタンを押した瞬間の、あの「義務を果たした」という安堵感。
そしてその数分後、想定より伸びないインプレッションを見て、言いようのない焦燥感に襲われる。
「私の価値、下がってる？」
「もう、必要とされてない？」
もしあなたが、SNSの数字で自分の体温が変わってしまうような感覚に陥っているなら、すでに「SNSの奴隷」という底なし沼に足を踏み入れています。
あなたが「必死」になればなるほど、フォロワーの心は離れていく。
「消えるのが怖くて、TLにしがみついている」
1日投稿しなかっただけで、フォロワーの記憶から完全にデリートされるような気がする。だから、中身のない呟きや、過去の使い回しで「生存確認」を繰り返す。
でも、冷静に画面の向こう側を見てください。
タイムラインを埋め尽くす「とりあえずの投稿」は、もはや風景の一部。誰の心も動かさず、ただ指を滑らせるだけの「ノイズ」になっていませんか？
「承認欲求のデッドヒート」という不毛な戦い
「あの人はあんなに伸びているのに」「あの子は毎日キラキラした場所に行っているのに」。
他人と比較し、自分の「持っていないもの」を確認するためだけに画面をスクロールする。
焦って投稿した写真は、どこか「愛」ではなく「媚び」の匂いがする。
フォロワーは残酷です。あなたの「数字への執着」を感じ取った瞬間、かつて感じていた「憧れ」は、冷ややかな「憐れみ」へと変わります。
アルゴリズムに「安売りアカウント」だと思われている
今のSNSは、投稿すればするほど報われる場所ではありません。
義務感で出した質の低い投稿に「無視（スルー）」という反応が積み重なるたび、プラットフォームのAIはあなたにこうレッテルを貼ります。
「このアカウントは、ユーザーの手を止める価値がない」。
必死に繋がりを求めて投稿し続けることが、皮肉にも、あなたの投稿を誰にも届かなくさせているのです。
「SNSから消える」という、最強の演出。
この記事では、SNSを支配している「毎日投稿の呪縛」を完全に破壊し、戦略的に姿を消すことで、あなたの価値を再定義する方法を解説します。
• 「常にいる人」から「現れるのが待ち遠しい人」へ変わるための空白の作り方
• 投稿を休んでいる間に、勝手にあなたの「格」が上がっていく心理的カラクリ
• 数字の奴隷を卒業し、一撃でタイムラインを制圧する「最高の一枚」を練り上げる思考法
有料パートでは、私が実践している「フォロワーに飢餓感を与え、エンゲージメントをV字回復させる休息スケジュール」を全公開します。
スマホを閉じて、画面の明かりを消してください。
あなたが暗闇の中で静かに「自分だけの美学」を磨き直している間、世界はあなたの「帰還」に、これまでにない期待を寄せ始めることになります。
この記事のライター
