価格: ¥2,980
販売開始: 2026年7月
推定読了時間: 35分(実践ワーク込みで約2週間・累計8時間)
第1部 無料パート
「節約しなきゃ」と思いながら、コンビニのコーヒーを我慢して、その月の家計が変わらなかった経験はありませんか。
このTipsは、そういう「我慢の節約」を一切やりません。
やるのは、一度の手続きで、来月から毎月自動的にお金が残る仕組みづくり——固定費の削減だけです。
読み終えた日から、家計は「毎日気を張って守るもの」ではなく「最初に設計したら勝手に回るもの」に変わります。
「節約=我慢」は、最初のボタンの掛け違いです
家計改善で挫折する人は、意志が弱いのではありません。
効果の小さい変動費(食費・娯楽費)から手を付けて、効果の大きい固定費(住居・保険・通信)を放置している。順番が逆なだけです。
変動費の節約は、毎日の意思決定が必要です。360日我慢して、5日気が緩めば帳消しになる。
固定費の削減は、手続きは一度、効果は毎月。翌月からは何もしなくても同じ額が浮き続けます。
例えば、次の5項目を見直した仮例を見てください。
| 見直し項目(仮例) | 月の削減額 | 手続き回数 |
| 住居費(家賃交渉 or 住み替え or ローン借り換え) | 12,000円 | 一度きり |
| 生命保険(重複・掛けすぎの整理) | 6,000円 | 一度きり |
| 通信費(大手キャリア→格安SIM等) | 4,000円 | 一度きり |
| 光熱費(料金プラン・契約の見直し) | 2,000円 | 一度きり |
| サブスク(使っていない契約の解約) | 3,000円 | 一度きり |
| 合計 | 27,000円 | — |
月27,000円は、年間324,000円。10年なら324万円です。
これが「例えば」の仮例にすぎないとしても——あなたの家計の固定費に、この規模の"埋蔵金"が眠っている可能性は十分にあります。しかも掘り出すのに必要なのは、我慢ではなく、正しい手順で手を動かす数時間だけです。
なぜほとんどの人がやらないのか。答えは単純で、「何から」「どの順番で」「どこまでやれば終わりか」が分からないからです。
このTipsは、その3つを全部埋めます。
家計インパクトの大きい順(住居→保険→通信→光熱→車→サブスク)に並べ、全ステップに「やること・所要時間・削減額目安・完了判定」を付けました。上から順に潰すだけです。
なぜ「住居費から」なのか
多くの節約本は、通信費やサブスクといった「手を付けやすい順」で書かれています。
本Tipsは「金額が大きい順」で書きました。住居費は、大半の家計で最大の固定費です。ここを1割動かすインパクトは、サブスクを全部解約するより大きいことが珍しくありません。
そして住居費(家賃交渉・住み替え・住宅ローン)は、私の本業のど真ん中です。手を付けにくいと思われている一番大きな岩から、具体的な手順で崩しにいきます。
著者について(3行)
川崎(川崎 拓也) — K agency 代表。
元銀行員として住宅ローンの融資審査・借り換え案件を担当。宅地建物取引士・2級FP技能士。
生命保険業界での実務知見も踏まえ、不動産・金融・保険・FPの4視点で「家計の固定費」を横断的に扱える立場から書いています。
有料パートで手に入るもの(全部リストアップします)
- 購入直後の5分ガイド(自分の家計の固定費5つの数字を書き出すところから始めます)
- 【第1章】住居費 — 最大の固定費から崩す
・賃貸:更新タイミングで使う家賃交渉の準備3ステップとトーク文例(NG例 vs OK例)
・住み替え判断:引越費用と家賃差で計算する損益分岐の判定式(電卓1回)
・持ち家:住宅ローン借り換えの入口3行判定(残債・残期間・金利差) - 【第2章】保険 — 「掛けすぎ」を数字で判定する
・必要保障額の考え方(遺族の支出−公的保障−自前の資産、という引き算)
・公的保障をスマホで確認する手順(遺族年金の目安・高額療養費制度・傷病手当金)
・見直しの観点5つと「解約は最後」の鉄則 - 【第3章】通信費 — 家族全員分をまとめて下げる
・自分のデータ使用量を確認→プラン当てはめの2段階手順
・乗り換え(MNP)の実行手順と、その前に確認する3つの縛り - 【第4章】光熱費 — 契約とプランで下げる(我慢はしない)
・電気・ガスの料金プラン比較の手順(検針票1枚でできます)
・契約アンペア・支払い方法など「一度の変更で効く」項目 - 【第5章】車 — 維持費の総額を見える化して、持ち方を再設計する
・年間維持費を1つの数字にする計算表
・任意保険の見直し観点と、「手放す判断」の損益分岐(カーシェア・レンタカー比較) - 【第6章】サブスク — 12ヶ月分の明細で棚卸しする
・見落としゼロの洗い出し手順(クレカ明細・アプリストアの購読画面)
・「解約/継続」を迷わない判定基準 - 【第7章】浮いたお金の行き先 — 削減額を「先取り積立」に固定する
・削減がなかったことになる家計の穴と、それを塞ぐ自動化の設定手順 - 有料部FAQ・実行後の落とし穴
- 【購入者特典】固定費総点検30項目シート(削減額記入式) — 本文の全チェック項目を、家計6分類×30項目の記入式シートにまとめた限定資料。各項目に「チェック欄・削減額記入欄・実行日欄」を設け、最下段で月間・年間の削減合計額が1つの数字になる設計です。巻末の特典コードでお受け取りいただけます。
抽象論はゼロ。全て「今週末、手を動かせる」形にしてあります。
よくある質問(購入前)
Q1. 一人暮らしでも、家族持ちでも使えますか?
A. 両方です。各章の削減額目安は世帯構成で変わりますが、手順そのものは共通です。家族世帯は通信費(人数分)と保険(保障の重複)の削減余地が大きく、単身世帯は住居費とサブスクが主戦場になる傾向があります。冒頭の5分ガイドで、自分の攻め順が決まります。
Q2. 面倒な手続きが苦手です。全部やらないと効果がないですか?
A. いいえ。章ごとに独立しているので、1章やれば1章分の効果が出ます。だからこそ金額の大きい順に並べました。仮に第1章と第3章だけで止まっても、上の仮例なら月1.6万円=年19万円規模です。完璧主義より「上から順に、できるところまで」を推奨します。
Q3. 読めば書いてある金額どおり削減できますか?
A. 本文の金額例はすべて「例えば」の仮例であり、削減額をお約束するものではありません。家計の現状・契約内容・地域によって結果には個人差があります。特に保険の見直しは、最終判断の前にFP等の専門家にもご相談ください。本Tipsの役割は「何を・どの順で・どこまでやるか」の実務手順を渡すことです。
購入前の最後に
固定費の見直しは、収入を増やすのと違って、才能も運も人脈も要りません。
正しい手順に沿って手を動かした人から順に、来月の家計が軽くなる。それだけの世界です。
例えばの話ですが、月1万円の固定費削減は、税引き後で月1万円の収入増と同じ意味を持ちます。額面の昇給に換算すれば、月1.2〜1.3万円分の昇給に相当し得ます。昇給を待つより、こちらのほうが早いと私は思います。
¥2,980の本Tipsは、仮例ベースで言えば固定費1項目・1ヶ月分の削減で回収できる可能性のある投資です(結果には個人差があります)。
ここから先が、有料パートです。
この記事のライター
