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エステに行って痩せる。そんなことが本当にできるの？ということはずっと疑問に思っていたりします。
エステといっても脱毛エステであったり、美白にしたりするようなものであれば、直接その効果もわかりやすいですし、直接肌に作用する機器を使って対応することは不可能ではないと思います。
でも、痩せるというのは肌への対応とは違って脂肪を減らさなければいけない話であり、エステに通ったからいきなり脂肪がなくなるなんていうのはちょっと話が上手すぎるように感じてしまうのです。
でも、実際に14万人が痩せた方法があるということを言っているエステがあります。
それが健康やせイヴ（EVE)というエステです。本当に痩せるのかどうか気になってしまいますのでもう少し詳しく内容を見てみたいと思います。
14万人が痩せた方法とは？
健康やせイヴが実施している痩せる方法というのは、東洋思想に基づく温式痩身法だということです。温式痩身法と言われてもよくわからないですし、プログラムを見ても、すぐにこれが効果があるとはわかりません。
ですが創業者の人が実際にあらゆるダイエットを実践してたどりついたのがこの方法であり、そこからノウハウを取り入れて38年間で14万人以上が痩せた実績を作ったということ。
ここまでくるとさすがにこの痩身法は本物だといえるのではないでしょうか。偶然自分が痩せただけ、まわりの人が痩せただけ、何かマッサージレベルのようなものという範囲を超えすぎているレベルです。
14万人も痩せたという実績があるのでしたらそれを一般公開してくれると嬉しいのですが、そこは企業秘密かつ専門器具等や技術で難しいというところがあるのでしょう。
太りにくい生活習慣を身につける
健康やせイヴで行っている痩身方法を見ていると、毎日の食事内容や体重を記録するような手帳を渡されて、管理していくということが書かれています。
健康やせイヴのエステに行って、そこで施術を受けて終わりで痩せていくというだけでなく、毎日の食事もチェックして、太りにくい生活習慣を身につけるということが行われているようです。
やはりといいますが、その場だけではなく日常的な管理がダイエットには重要だということがわかります。普段どうしようもないような生活を送っていてもエステにさえいけばOKというわけではなく、普段から食生活でも食べすぎに注意とか太らないものを食べるとか、健康的なものを選ぶとか、そうした意識が必要になるのでしょう。
この点は、エステに行く行かないの前にしっかりと見直しすることを考えなければいけません。もしエステに行くとしても、日常もきちんとするという覚悟がないと失敗してしまうかもしれないですからね。
東洋といっても、データで判断する
痩せるためにどのようなことを行っていくのかですが、体組成測定等でデータを計測した上で判断していくとなっています。専用機器を使って科学的な計測を行っているそうです。
東洋思想で聞くとなんとなくアナログな気の流れを意識したりして、効果はありそうだけどよくわからない、科学的根拠のないことを行われそうですが、きちんとしたデータ測定を行うのであれば安心できます。
この手の話というのは、正直よくわからないものが多いです。東洋系は根拠が証明されていないものが多く、マッサージ系だけであれば本当に痩せるのかどうか疑わしいものも多々あります。
健康やせイヴは東洋思想でありながらも、科学的な部分を上手く取り入れているという感じはあります。実際に専用機器を使うというのも心強いです。マッサージ的なものも行われているので、本当に両者を組み合わせているというような感じなのでしょうか。
エステで本当に痩せるのか？
このようなエステに通って本当に痩せるのか？という疑問。それはダイエットに関しては基本、大前提として食事制限と運動しかないということがあるからです。
痩せるということは摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすかしか選択肢はなく、それは厳しい食事制限をするのか、激しいとは言わないまでも継続的な運動をするくらいしか解決法はありません。
ライザップで痩せるのだって、厳しい食事制限＆厳しい筋トレをするからこそということがあります。エステであっても、それはある程度は同じであり、エステに通ったりするだけで劇的に痩せるというのは難しいのではとも思われます。
一時的に水分を飛ばす等で体重を減らすということはできても、またそれは時間とともに回復してしまいますので、エステに1回言って〇kg痩せたということ自体はそこまで信頼性のある数値ではありません。
エステを完全否定するわけではありませんが、本人の努力というのは絶対に必要になるはずです。
体質改善という可能性はあるかもしれない
エステでは痩せないのでは？ということと反対の話になりますが、痩せやすくなる、体質改善できるという可能性はあります。
例えば、便秘体質だと太りやすくなるという話はありますよね。同じ量しか食べていなくても便秘体質だと必要以上にエネルギーが吸収されてしまうということです。
人によって、同じ量の食事を食べても同じく太るとは限らなく、すぐ太ってしまう人やいくら食べても太らない人もいます。単純な摂取カロリーで判断できない事例というのもたくさんあります。
エステに行くことによって体質改善ができるのであれば、同じ量の食事・運動をしていても人より痩せやすい体になる、今までは人よりも太りやすい体だったのか改善されるということはあるかもしれません。
楽して痩せるという話ではない
基本的に健康やせイヴの手法を見てみても、その場で施術することで痩せる、痩せやすくなるということは起こりますが、その後も楽して痩せられるという話ではないかと思われます。
身体を分析して、その人に合ったアドバイスをするということは、少なからずその人自身生活を見直す必要があり、食事等で努力をしていかなければいけないはずです。
何か特別なマッサージを受けたりすればそれで痩せるから何もしなくてOK、なんて風にはいかないだろうなということが想像できます。
もともと高い意識をもって頑張ろうという気持ちで臨むのであればいいとは思いますが、ただ通えばそれで痩せるんでしょと考えているのであれば失敗してしまうかもしれません。
時間がない人、自分で続かない人はおすすめ
ダイエットで頑張らなければいけないということはわかっていても、どうしても自分では続けられない、または一定の期日までにダイエットに成功しなければいけないという事情があり時間がない。そういう人にとってエステに通うというのはありでしょう。
ゆっくりと食事制限や運動をしていけば痩せられるとわかっていたとしても、例えば結婚式が控えてそんなに悠長なことを言ってられない、大事なパーティがあってドレスを着なければいけない等、事情がある場合もあります。
また努力すれば痩せられるといっても、自分ひとりではどうしても挫折してしまう、誰かにアドバイスを受けながらチャレンジしたいという人もこのようなエステに通うのもありでしょう。（この場合はエステでなくてもパーソナルジム等の方法もあります）
1ヵ月減量チャレンジプランあり
健康やせイヴの特徴として、1ヵ月減量チャレンジプランというものが用意されています。
これは1ヵ月10回11,000円でチャレンジできるお試しのプランです。
このプランで試してみて良さそうであれば続けてみればいいですし、そうでなければ、全く見込みもないということであればここでストップすることができます。
ちょっとだけ費用はかかってしまいますが、エステに本格的に通うことを考えたら相当な格安費用で試すことができるというものです。
実際に試した上で継続するかどうかを決められるのは大きいですよね。
本物かどうかを見極められますし、自分に合っているかどうかも見極められることができます。
エステに通おうかどうか迷っているという方はまずはこのプランで考えてみてもいいのではないでしょうか。
【関連記事】こちらでも健康やせイヴの口コミ関連の記事を書いています。
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