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子どもが飲むサプリメントとしてアルギニンのサプリメントが流行っています。
アルギニンはさまざまな効果があって筋トレ用等にも使われているものですが、子どもに関しては身長を伸ばすという目的で使われています。
なかなかまわりの子どもに比べて成長が遅い、身長が低いのが目立ってきたという子どもの親がアルギニン関連のサプリメントを購入して飲ませているのです。
身長を伸ばすことを促進するのにアルギニンのサプリメントというのは良いものになるのでしょうか？
子ども用のアルギニンサプリメントの目的
アルギニンはアミノ酸の一種であり、大人では主に筋トレ用のサプリメントに含まれていたりします。食べ物では大豆や魚、肉類に多く含まれます。
子どもが飲む場合は筋肉をつけるのではなく、身長を伸ばす目的として使われます。
身長を伸ばすために飲むサプリメントというのは以前から流行っているのですが、その中でも一部のサプリメントは効果があるのがアルギニンの成分だと定義して、アルギニン量を競って販売しているのです。
身長は遺伝で決まってしまうなんて考えている方もいるかもしれませんが、実際には遺伝の影響もあるものの生活環境によって、かなり左右されます。
大人になるまでの間にどれだけ身長を伸ばすのに良い栄養を摂るかが勝負になる部分があります。もちろんアルギニンだけがすべてではなく、多くの栄養を摂って、栄養バランスをきちんとしていかなければいけないとされています。
ただそれでもアルギニンは凄く高く評価されていて多くの人が購入しているのです。
身長がどこまで伸びるのかは将来を左右する要因にもなりかねないですし、スタイルは良いに越したことはないですからね。今特別に低いというわけではなくても、良いよいスタイルを目指したい、部活動で活躍するために身長が欲しい等ニーズは幅広くありそうです。
人気があるものは以下の２つ
アルギニンを多く含むサプリメントとして人気があるのは以下の２つ。
ドクターセノビルとピュアアルギニンリキッドです。
ドクターセノビルは昔からある超有名なサプリメント。アルギニンを1日で5000mg摂取できるということであり、当時はこの量を摂取できるサプリメントは他にありませんでした。
スポーツ選手とのタイアップも増えてきて勢いも凄くなってきています。
粉末ジュースタイプで飲むタイプのサプリメントなのですが、味もグレープフルーツ味のみだったのがパイン味も追加と好みに合わせて選べるようになりました。
アルギニンだけのサプリメントと思われそうですが、実はボーンヘップ、α-GPC、オルニチン、ビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンD、シトルリン、クエン酸、スピルリナと多くの栄養が配合されていて、総合的なサプリメントにもなっています。
こちらはピュアアルギニンリキッド。このピュアアルギニンリキッドは後発組なのですが、アルギニン1日5,000mgを達成してアルギニン量だけであればドクターセノビルに追いついてしまいました。しかも1日1包のみでOKです。
このサプリメントの最大の特徴は成分がアルギニンとクエン酸、水のみということ。他の成分一切なしということで、実にシンプルなサプリメントとなっています。
他の身長を伸ばすサプリメントが成分の多さで勝負しているのに対して、事実上アルギニンのみの勝負ですから凄いですよね。
本当に他の成分がなくて大丈夫なのかということは不安になってくるのですが、事実このピュアアルギニンリキッドは売れているんです。シンプルにアルギニンのみを求めている人達はとても多いということがわかります。
他にも身長を伸ばすサプリメントというのはたくさんあります。この２つは身長を伸ばすサプリメントというよりはアルギニン重視のサプリメントということで紹介しました。
価格は結構高いです
アルギニンってそんなに良い成分なのか、それだったらアルギニン重視でサプリを探してみよう、と思ってもちょっとネックにある部分があります。
それが価格です。アルギニンを多く含めば含むほどその価格は高くなる傾向があります。ドクターセノビルは定期購入でも税込10,584円、ピュアアルギニンリキッドも9,720円。
一般的な子どもが飲む身長サプリメントとなると数千円台で購入できるものが多いので、一般のサプリメントよりは高価格となっています。毎月1万円程度がかかってしまうということ。永久に飲み続けなければいけないサプリメントではないとはいえ、誰もが気軽に頼めるサプリメントというわけではありません。
その分効果は高いという考えもできますが、なかなかこの価格はそう誰でもおすすめしにくいというところはあります。
アルギニンの効果について
アルギニンの効果についてどのくらいの影響力があるのか。これははっきりとしたことはわかっていません。アルギニンの経口摂取の効果について否定しているような説もあります。
ただ、食事として結局アルギニンを摂っていて、それで体の成長に影響が出るのであればそれがサプリメントでも同じことで、効果がないということは言えないのではないかと思われます。
アルギニンは効果はあるといっても、また説がさらに分かれ、アルギニンを単体でたくさん摂ればいいという説と、アルギニンだけを摂っても意味がなく、バランスが大事でアルギニンだけが多かった場合、その分は排出されてしまうという意見もあります。
どちらが正解なのかははっきりしません。サプリメントだけの栄養で生活しているわけではなく、実際には普段の食事＋アルギニンとなるので、アルギニンだけが過剰になるということもある程度は防げているのかもしれません。
何が正解かというのはわかりませんが、いずれにしてもアルギニンのサプリメントだけを摂っていれば大丈夫とは考えず、日常の食生活も健康に良いもの、栄養バランスの取れているものを食べるような習慣をつけていった方がいいでしょう。
サプリメントだけに頼らないこと
サプリメントの重要性であったり、アルギニンで身長が伸びるのかどうかという話をすると、どうしてもそれだけやっていればいいなんて方向に向かいがちな人もいます。
サプリメントはあくまで栄養補助の手段の一つでしかありません。身長を伸ばすには栄養・睡眠・運動が大事で、サプリメントの他はろくなものを食べていないとか、いつも夜更かししているとか、そういうことをしているとせっかくの伸ばすチャンスを失ってしまいます。
さすがに子ども、学生の間で運動がゼロで引きこもっているという人は少ないかもしれませんが、身長に悩みがあるのであればストレッチ等を意識的にしてみるのもいいかもしれません。
よくヨガをやると伸びやすくなるなんて話も聞きますし、体の柔軟性がしっかりしている方が栄養がスムーズにいきわたりやすい、日常の中で軽い運動をしている方が栄養の循環もしっかりしてくる、成長することへの良い刺激が得られやすいということもあるのでしょう。
まとめ
ここでは子ども用のアルギニンサプリメントが大人気だということ。それは子どもの身長を伸ばす目的で使われているということを説明しました。
アルギニンの効果が本当にどこまであるかは未知数なところはありますが、子どもにとってプラスになることはあってもマイナスにならないということであれば試してみてもいいかもしれません。
また身長を伸ばすサプリメントはアルギニンをメインとしたものではなく、数多くのものが販売されています。予算や子どもの好み、どういうタイプのものを望むかということも人それぞれだとは思いますので、どのようなものがいいのかしっかりと探して本当に気に入るものを見つけるようにしていきましょう。
【各アルギニンサプリメントの口コミ】
上で紹介したサプリメントについて口コミなどの情報を詳しく掲載した記事です。
⇒ドクターセノビルの口コミ・評判
⇒ピュアアルギニンリキッドの口コミ・評判
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アルギニンメイン以外のサプリメントも紹介しています。
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