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宅配弁当でダイエットをする、宅配弁当を日常的に使っていく。
今外食がなかなか難しい時代に宅配のサービスは伸びてきています。ウーバーイーツ等で近所のレストランからの宅配をお願いする等はよく聞きますが、今回話をするのは専門の宅配弁当のnosh（ナッシュ）というサービスです。
noshの特徴として一般的な宅配弁当とは異なり低糖質・低塩分が基本となっていてダイエットに利用できるお弁当となっていること。専門のシェフが作っているということで他の宅配弁当と比較して高クオリティーをアピールしているというところがあります。
noshの口コミを見ても、なかなか高評価が出ているところもあり、自宅でできる糖質制限ダイエットのアイテムとして使って行くのはありなのかもしれません。
ここではnoshの詳細と口コミ・評判等について詳しく見ていきたいと思います。
【おいしく簡単に糖質制限ダイエットが可能】
⇒nosh（ナッシュ）の詳細はこちら
- 同一英語名のマウスウォッシュの別商品もありますがここでは宅配弁当のnosh(ナッシュ)について話をしますのでご注意ください。
低糖質・低塩分の宅配弁当が食事がコンセプト
nosh(ナッシュ)の宅配弁当は糖質制限ということを前提に作られています。そのすべてのお弁当は糖質30g、塩分2.5g以下で作られています。
消費者庁が作成した「栄養素等表示基準値（2015）」によると、日本人における1日あたりの炭水化物の目標摂取量は320gとされています。炭水化物は糖質＋食物繊維であり、大体糖質だけで見ると300g程度の糖質は一般的に摂取しているということです。
noshは1食分の糖質が30g以下ということで、これをメインにすればかなりの糖質制限を行うことができます。
糖質制限ダイエットをしようと思っても、どのようなメニューを選べばいいのか、そして糖質制限用のメニューを用意して毎日続けていくというのは大変なものです。noshの宅配弁当であれば食べ続けるだけで自然と糖質制限ダイエットが可能になるというもの。
糖質を制限したからといって他の栄養についてはしっかりと摂ることができるため健康的にダイエットをすることが可能になるのです。ダイエットをしたい人にはかなり便利なサービスになりますね。
私も展示会でnoshを見てきました
nosh(ナッシュ）については私はまだ宅配では頼んでいないのですが、展示会があって、そこでどのようなお弁当なのか、どのようなサービスなのかの話を聞いて実際にお試しもしてみました。
上の写真はその当時の写真です。今現在はパッケージはリニューアルされ、よりオシャレに、よりエコなものに変わっています。
noshではスイーツも販売していて、スイーツについても糖質がしっかりと守られたものになっています。ダイエット中はスイーツ厳禁なんてことはよく言われています。
普段の食事を頑張って抑えてもスイーツを食べると一気にカロリーを取り戻してしまいますし、糖質も取って太ってしまうなんてことが言われています。でもnoshであれば制限された商品も販売されていますので、おいしくスイーツを食べながらもダイエットを行うということも可能です。
- 糖質制限がされているからといっていくら食べても太らないというわけではありません。通常の食事以上におやつ・スイーツを食べることには十分注意しましょう。
スイーツはしっかりとしたおいしさがありました。糖質制限だからあまりおいしくないとかそういうことはありません。さすがに糖質制限用ということで、種類は限られますがどうしてもダイエット中だけどスイーツが食べたいという方はありだと思います。
お弁当の方をみると、見た目は良いけど、量は少ないかなという印象がありました。基本的に糖質制限ということでダイエットや健康管理を行いたい人が食べることが前提となっているのか量を確保するのはできないかなという感じです。
お腹いっぱいにするには、自分でサラダ等は別に用意した方が良さそうです。お米を別に用意するとそれだけで結構な糖質になってしまいますので、そこは適度な範囲にしておいた方が良いですね。
nosh利用者の口コミ・評判をチェックする
nosh(ナッシュ)を実際に利用している人からはどのような口コミ・評判が出ているのでしょうか？一般的には良い口コミが圧倒的に多いものにはなっていますが、きちんと評価をしたいため、悪い口コミ、良い口コミの両方の意見を集めてみました。
noshの悪い口コミ
まず、noshについての悪い口コミをあげていきます。意図的に悪い内容を集めているので実際の意見がこういうものばかりというわけではありませんのでご注意ください。
・送料が1,000円以上かかるところがあり、ここはネックになります。関西が一番安く、北海道、沖縄はかなり高くなってしまいます。注文はまとめて行った方がいいかもしれません。（賞味期限は約6ヵ月～1年間です）
・単品購入というのはありませんので、ある程度まとまった量で試してみるしかありません。
・味は絶対に全員に受けるものとは限りません。中には好みに合わないものもあります。
・価格がいいお値段するので、懐事情が厳しい人には向いていません。
・スイーツはおいしいけどお弁当と比べるとそのコスパはあまり良くないかなと感じてしまいます。
・冷蔵庫のスペースをとってしまうので、そこは考えて注文しなければいけません。
悪い口コミとしてはこのようなものがありました。
サイトによってはひどいという意見がたくさん出ているものもありました。これについてはそんなにひどいかな？と思うところもあります。
noshのようなサービスを利用する人はある程度内容がわかっていて注文するもので、後で文句を言うのもその内容だとどうなの？というものも多かったです。あまり当てにならないと思う口コミもありましたし、すべてのものを安易に信じるのも良くないと思いました。
基本的には内容としては味の評価が分かれるというところと、コスパが良いものではないというところでした。
味はなんとも言えないところがありますし、おいしいという人もいますのでこれは試してみるしかありません。
コスパに関してはまた後述しますが、もともと激安でもないですし、価格を求める人向けではないというものにはなるでしょう。
noshの良い口コミ
次にnoshについて主に良い内容を書いている口コミ・評判について紹介します。
・低糖質、低塩分であってもおいしい食事を味わうことができるということわかりました。利用してみて評判がいいということがわかりました。一度試してみた方がいいと思います。自分で作ると面倒だというようなメニューを食べることができます。
・ダイエット食といってもnoshをサラダやみそ汁と一緒に食べれば結構なボリュームになります。
・食べたいものをだけを選んで注文できるのはいいです。勝手に送られるタイプだと嫌いなものも入ってしまいますが、noshの場合は自分で納得したものだけを選べます。（苦手な食材が入っているものを除外して選ぶこともできるようになっています）
・シェフがつくっている弁当というだけあって、中身が凝ったものが多いと感じます。オシャレなレストランで食べている気分になれます。
・筋トレ、食事制限をしているので、管理をするのにnoshを選びました。
・しっかりと味がついていて、満足しています。
・買い物に行く手間、料理をする手間等を考えると良いと思います。その分自分の時間を作ることもできます。レンジでチンするだけですので便利です。
・メニューのバリエーションが豊富だなと感じます。味のクオリティも一般的な宅配弁当とは全然違います。
・ダイエット中で自炊する時間がなかなか取れない人にはおすすめできるかと思います。食べ過ぎも防ぐことができます。
・おいしくてオシャレで楽に食事ができる。ダイエットをしている方にはありだと思います。
このような内容が確認できています。内容としてはおいしい、ダイエットに適している、手間が省ける、コンビニ弁当よりも良いというようなものが多かったです。
糖質制限が目的のお弁当なのでダイエットに良いというのは当然のことなのですが、それだけではなく味や見た目、便利さ等も良い評価を受けていることがわかります。
動画での評価はどんな感じ？
youtubeの動画でnoshに触れている人もいますが、どのようなレビューをしているのかについても見てみます。
この動画では、各お弁当の中身についてレビューをしていますが、どれもおいしいといいう話が出てきます。また、見た目も動画で見る限り良さそうに見えますよね。低糖質でヘルシーということで納得できるものなのかと見えます。
こちらは後藤真希さんのnoshの紹介です。プロモーションということで良いことしか言わないというのはありますが、中身がどういう見た目、どのくらいの量なのか等参考になるところはあるかと思います。
「在宅勤務のアラサー会社員がnoshを6食レビューしてみたら感想がほぼ美味しいか熱いになった」という動画です。これも食べてるメインのレポートですが、どんな感じかのイメージはしやすいです。
結構プロモーションも積極的に行っているようで芸能人がレポートしているような動画も見かけました。
また個人の方では悪い内容としては「コンビニ弁当ほどはおいしくないけど低糖質目的として考えるとOK」というような人もいました。
コンビニ弁当と比較してどうかという点は評価が分かれることになりそうです。
全体としてあまり悪いことを言っている人がいなかったです。プロモーション的に利用している、youtuberとしてあからさまな悪口は言いにくいという点はあるかもしれません。
全体としては普通に食事として良さそうなイメージは伝わってきます。公式ホームページの写真とは違って実際に届いたお弁当を使ってのレビューなので、実物がどんな感じなのかということは参考になりますね。
noshの価格は高い？
nosh（ナッシュ）についての悪い口コミ、マイナスポイントとして「価格が高い」「コスパが悪い」ということが出てきます。
実際のnoshの価格としては以下のようになっています。
10食セットで税込599円と、お弁当と考えるとちょっと高めかもしれません。お米がつくならまだわかりますがおかずだけなので、実際にしっかり食べるとなるとサラダやお味噌汁等を追加したりと考えると1回の食事代はそれなりにはなってしまいます。
これはもう最初からこういうものだと理解した上で購入するものです。安いサービスとして売り出しているものではなく、コンビニ弁当の代わりをアピールしているわけではなく、目的は「低糖質」というもの。
低糖質の食事を用意してくれるということを考えて、その価値を加えた上での価格かなとは思います。コンビニ弁当も最近では500円くらいでは食べられないものも増えていますし、そこまでの差にはならないでしょう。
nosh clubについて
noshの宅配サービスですが、nosh clubという制度が用意されていて、購入すればするほど安くなるようなものになっています。
1食599円ということでやや高めに見えますが、購入し続ければ単価が下がっていって、1食499円にまで下がります。
500円以内で1食となると、コスパもかなり良くなった感はありますよね。最初はちょっと高いかなと思うかもしれませんが、だんだん安くなってそこそこの価格になっていくというのは良い仕組みかなと思います。
noshでダイエットに成功できるの？
noshを注文することによってダイエットに成功することは可能なのでしょうか？
これは続けることができれば、十分成功する可能性はあるものだと考えられます。
糖質制限の食事ですべての料理が糖質が基準内に守られている以上、このnoshで生活していければ確実に糖質を減らすことができます。
糖質制限をしていけば基本的に既存の脂肪は減少していくことになります。またインスリンの分泌が抑制されるということで、新たに取った食事も脂肪になりにくくなっていきます。食べてもそれが脂肪として身体に蓄積されなければ問題はありません。糖質制限はこのような効果もあるためダイエットには良いと言われているのです。
フィットネスジムのルネサンスでもnoshをプログラムの中に取り入れているという話もあります。ジムでもダイエットのために良いとしてnoshを使うということで、その効果も高いことが想定されますね。
ただし、いくらnoshの糖質制限がダイエットに良いといっても、その前後の食事には注意です。noshだけで生活しているのであればいいですが、実際にはnoshの他にもちょっとしたものも付け加えたり、他の日には普通に食事したりということをするはずです。
noshを続けていれば後は何を食べても絶対に痩せられるというわけではありません。糖質制限によって痩せやすい状態にはなりますが、他の日の食事があまりにも多い等の状態では結果的に太るということもありますので、ダイエット中は油断しすぎず、全体の食事というのも見ていくようにしましょう。
まとめ
ここではnosh(ナッシュ)の宅配弁当について、口コミ・評判がどのようになっているのかということ。noshを利用することによってダイエットに成功することはできるのか等について話をしてきました。
noshの口コミ・評判を見ると良いものが多くなっています。実際に今もかなり売れているという話が入ってきていますし、リピーターも多数。本当に実績がある宅配サービスになってきています。
普通の宅配弁当と比べると価格は若干高くはなりますが、その分低糖質というメリットがついてくるもの。
糖質制限のダイエットをしていきたい、普段から食事には気をつけて健康・美容管理をしていきたいという人には良いものとなるのではないでしょうか。
メニュー等詳しい情報が掲載されていますので、以下から公式情報も確認してみてください。
【おいしく簡単に糖質制限ダイエットが可能】
⇒nosh（ナッシュ）の詳細はこちら
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