最近睡眠の質が良くない、日中まで睡眠状態が悪いことを引きずってしまっている・・・。
現代人では睡眠の悩みを持つ人はかなり多いのではないかと思われます。
睡眠時間が取れないという悩みもありますが、頑張って睡眠を取っても体が回復してくれない、質自体が悪いというのでは自分だけでは対応できなくなってしまいます。
そのような方々に注目されているのが睡眠サプリメント。
本記事では日本初(※)の深睡眠とレム睡眠にダブルで働く機能性表示食品というもの。「レムウェル」のサプリメントについて紹介したいと思います。
※機能性表示食品で日本初(TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ 2022年4月)
1.レムウェルの対象となる人は?
レムウェルは睡眠の質を良くしてくれるサプリメントということですが、どのような人が対象となるのでしょうか?
公式案内としてはこのような人が対象とされています。
- ・最近、睡眠の質が下がっている
- ・会議中にウトウトしてしまう日がある
- ・日中眠くて、家事や仕事がはかどらない
- ・この頃、なんだかやる気が出ない
- ・日中、なんとなく不安感や緊張感がある
このような場合、睡眠の質が悪くレムウェルが役に立つかもしれないということです。
睡眠時間がもともと少ない、夜更かしをしていて調子が悪いのであれば仕方がありませんが、そうでないにもかかわらず、睡眠の質が悪いという自覚があったり、日中に問題が起こっている、気分が乗ってこない。
この状態は単純に早寝早起きで良くなるというものとは性質が異なるため、睡眠サプリメントの効果が出てくるかもしれません。
2.日本初の深睡眠とレム睡眠に効果があるサプリメント
レムウェルは日本初(※)の深睡眠とレム睡眠にダブルで働くサプリメントであるとされています。2つの眠りにアプローチできるというのは機能性表示食品で日本初ということ。
※機能性表示食品で日本初(TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ 2022年4月)
確かに他の類似サプリメントを調べても眠りの質を複数アプローチするというようなものは今のところ無く、複数の効果があるとされているものであっても睡眠とそれ以外のもの(ストレス軽減等)であり、複数の睡眠へのアプローチではありませんでした。
具体的なイメージとしては以下のような睡眠の波長が掲載されています。
レム睡眠とノンレム睡眠ということで2種類の睡眠があることはよく知られているかと思いますが、その中のノンレム睡眠の最も深い部分を深睡眠と言い、睡眠前半に深睡眠が確保されていることが質の良い睡眠のポイントだとされているのです。
またレム睡眠も中盤から後半にかけてその量が確保され、覚醒等で途切れないことが重要とされています。
この睡眠サイクルをきちんと保つために、具体的な睡眠箇所にまで踏み込んでアプローチできるレムウェルに優位性があるのです。
3.機能性表示食品としての安心・信頼
睡眠に良いとされるような商品はたくさんありますが、レムウェルは機能性表示食品として届け出され、臨床試験で実証されているという点で安心感・信頼性が異なるものになります。
※図はレムウェル公式サイトより引用、詳細は公式サイトを参照。
この図のようにプラセボ(偽薬)とレムウェルを比較した上で、深睡眠・レム睡眠ともに効果が出ていることが確認できています。
一般的な健康食品のようになんとなく良い、体に良いものというだけではなく実際の試験結果が出て開示され、それが届け出されているということはやはり違いますよね。
具体的データとして科学的に証明されているため、絶対とは言えませんが利用することで同等の効果が得られる可能性は高いということになるでしょう。
またレムウェルの場合、睡眠・レム睡眠のデータだけではなく、人の体感としても抑うつ・落込み、緊張・不安、活気・活力、総合的気分状態においてスコアも改善したという結果も出ています。
日中がつらい、気分が乗らないというような状態になっている人はやはりレムウェルが役立ちそうだということがわかりますね。
4.レムウェルと睡眠薬との違いは?
レムウェルは機能性表示食品であり、薬ではありません。
製薬会社が作った睡眠サプリメントということですが、明確に薬とは異なる違いがあります。
それは成分を見るとわかります。
◆全成分: DHA・EPA・リン脂質含有イクラオイル、DAGE(ジアシルグリセリルエーテル)含有精製深海サメ肝油、ゼラチン、グリセリン、アナト―色素、へマトコッカス藻色素
このように成分は DHA・EPA・イクラオイル、DAGEとイクラ・サメ等の自然の生き物から抽出できる成分が構成されており、薬の成分ではなくあくまで食品として摂ることができるのが特徴です。
睡眠薬の成分で、眠りが浅いなどの不眠が一時的に起こっている人への効果があるものはありますが、それは副作用があるもので、場合によってはめまいや頭痛、不快感等が起こったりするものです。市販の睡眠薬は一時的な不眠で使われるものであり、飲み続けて健康になるようなものではありません。
レムウェルのような機能性表示食品は続けることで睡眠の質を良くしていき健康になっていくものということでそのアプローチは全く異なります。
薬ではないアプローチをしたい方、今まであまり良い効果があるものがなく異なったアプローチをしたいという方にとって今回のレムウェルは良いものになるかもしれません。
5.レムウェルに関連する動画
レムウェルに関連する動画についても調べてみました。
残念ながら今のところは個人のレビューのような動画は出てきませんでした。
よくレビューが出てくるような家電等と違って商品の見た目が違う等ではなく、外見や見た目の変化を語れるようなものではないので、個人レビューというのは出てきにくい分野になるのかもしれません。
レムウェル販売元の小野薬品ヘルスケア公式のチャンネルとしては以下の動画がありました。
良質な睡眠は「レム睡眠」がカギ?専門家が解説する睡眠と脂質との関係
専門家が説明するものになりますので若干難しい内容にはなりますが、公式ページのより詳しい説明というものになっています。
【小野薬品ヘルスケア】睡眠サプリ「REMWELL(レムウェル)」 webCM
こちらはレムウェルのCMの動画としてyoutube上にも掲載されていたものです。
睡眠サプリメントについて総合的に解説しているような動画は他にも多数出てきますが具体的にレムウェルの名前でヒットするようなものは現時点ではないようです。
6.レムウェル利用者の口コミ・評判
実際にレムウェルを飲んでいる人達からどのような口コミ・評判が出ているのでしょうか。SNSでの反応や各種ショッピングモールでの反応を調べてみました。
・SNSでの反応
流行りのヤクルト1000等と同時にレムウェルも利用している人もいるようです。
このようにレムウェルが気になっているという人はいるようですね。
まだ飲んで効果がどうかという人は出てきていないようですので、また出てきたら掲載していきたいと思います。
・各ショッピングモールでの口コミ
各ショッピングモールでもレムウェルは販売されていて、そこで掲載されている口コミ・レビュー等を集めてみました。
・まずまず眠れています。1回6粒と多いのが気になります。良いが価格が高いのでコスパ的にどうかな?
・飲み出してから一か月程で、夢を見る回数が増えている感じがします。スマートウォッチの睡眠スコアも良くなってきているので、毎朝のスコア確認が楽しみになっています。
・2週間ほどは変化がなかったが、中途覚醒が減り段々と睡眠時間は増えてる気がする。季節や体調もあるので何が起因してのものかは、はっきりしないところが残念だ。
・初日は、変化を感じることができませんでした。2日目、3日目と変化していってます。スマートウォッチで、深い眠りの時間がどんどん多くなっていってます。
・他の製品も色々試してみましたが、現在のところ一番私にあっているかと思います。ただ、もう少し値段が安ければ助かります。
・特に効果があるのか不明です。摂取中の寝付き、熟睡感は、摂取前と差が無く、摂取完了後に睡眠が悪化したとも感じられません。
・夜間にすぐ目が覚め寝不足の時に軽い頭痛や不快感を感じていましたが治まったように感じます。
このような口コミが出ていました。口コミは良いものも悪いものもそのまま正直に拾っています。
口コミ全体の量は少しずつ増えてきています。販売を開始してからだ段々と良い口コミが出てきています。
全体的には良い口コミが多いですが、一部変化がない、良くなってはいるが何が起因しているかはわからないというものもあります。すぐに変化が出る人とそうでない人もいますし、絶対に全員に適応するというものでもありません。これはレムウェルに限らずサプリメント全体がそういうものだということは理解しておいてください。
全体としては良い改善傾向が見られているというところでレムウェルの効果は十分に見込めそうというものになっています。
他に気になる点といえば価格。価格が高めというところがネックになっているようです。
確かに他のサプリメントと比較してもレムウェルは価格が高めになっています。では安い他社サプリの方がいいのかというとこれは難しいところで、似たようなことが書いてあるサプリメントはあっても、この独自性はレムウェル以外には存在しません。
機能性表示食品としてその効果が届け出されていること、また日本初のアプローチということで他のサプリメントよりも期待できる要素が大きいということもあるでしょう。コスパに関しては純粋な1日あたり費用等は高めになってしまいますが、その効果の違いを感じた場合にどうかということで一概に判断できないものなのかなとも思われます。
7.定期コース購入があります
レムウェルは公式サイト経由の購入であれば定期コースが用意されています。
※お試しコースは終了しました。その代わり定期コースでは大幅な割引があり、いつでも休止・解約できる仕組みになっています。
長く続けたいので定期コースで安い方がいいという人はこちらを選んだ方がいいでしょう。
1ヶ月定期コースでは初回半額、2回目以降10%OFF、2ヶ月定期コースでは初回半額+15%OFF、2回目以降も15%OFFという料金設定になっています。
定期コースにありがちな条件縛りというのもありませんのでいつでも休止・解約OKとなっています。これであれば安心です。
※価格は変動する可能性がありますので必ず公式サイトを確認するようにしてください。
8.まとめ
ここでは睡眠サプリメントのレムウェルについて紹介しました。
日本初の深睡眠とレム睡眠にダブルで働く機能性表示食品ということで他の睡眠サプリメントや睡眠薬とは異なるアプローチで睡眠の悩みに対応してくれるものになります。
また口コミ等でも良い評価が集まってきています。しっかりとした臨床試験結果が出ているものになり、かなり期待できるサプリメントになるのではないでしょうか。
睡眠の質が良くなくて、いろいろな方法を試してもうまくいかないという方。
そういう方はまずレムウェルのお試しからでも始めてみて、新しい睡眠への対策を行ってみるというのも良いのではと思います。