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ターミナルなしでできるWordPressの総点検|PHPの騒ぎのあと私が確かめたことを、管理画面とサーバーの画面だけでやる手順

ターミナルなしでできるWordPressの総点検|PHPの騒ぎのあと私が確かめたことを、管理画面とサーバーの画面だけでやる手順

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投資家JACK|副業の番人

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はじめに

こんにちは、投資家JACKです。
2026年10月21日、WordPressなどが動いている土台の仕組み「PHP」に、重大な安全上の問題が2つ見つかっていたことが発表されました。
SNSには「WordPressはもう危ない」「今すぐ乗り換えを」という投稿があふれました。
私も、このブログを含めて、WordPressのサイトをいくつも持っています。
そこで、AIに手伝ってもらいながら、2日かけてサーバーの中を総点検しました。
点検してみると、想像していたより多くの問題が出てきました。

  • 古い版のPHPのままのドメインが4つ
  • 公式の配布元で配布が止められていたのに、動いたままのプラグインが4つ(うち3つは安全上の問題が理由)
  • 使っていないプラグインやテーマが60個以上
  • 何年も前に作って忘れていた古いサイトや試しのサイト、素材の置き場が6か所
  • 控え(バックアップ)の置き場所の問題
  • 心当たりのない管理者のアカウントが1つ
  • 使っていないデータベースが18個

どれも、PHPの騒ぎとは別の話です。
何年もかけて、少しずつたまっていたものでした。
この記事では、私が確かめたことを、ターミナル(パソコンに文字で命令を打ち込む画面)を使わずにやる手順にしてお渡しします。
使うのは、WordPressの管理画面と、サーバー会社の管理画面だけです。

点検の流れ

この記事でできること

  1. 自分のサイトの今の状態が分かる

PHPの版、WordPressとプラグインの更新、使っていないもの、管理者、控えの置き場所。
危なさにつながりやすい所を、順番に1つずつ見ていきます。

  1. 直すときに、サイトを壊さない

いちばん怖いのは、点検や片付けの途中でサイトが表示されなくなることです。
この記事では、どの作業も「先に控えを取る」「1つ変えたら、表示を確かめる」の順で進めます。

  1. 制作会社に任せている人も、何を聞けばよいか分かる

自分で画面を触れない人のために、担当の方にそのまま送れる質問の文を入れました。

  1. 「WordPressは危ない」という投稿に振り回されなくなる

不安をあおる投稿を見たときに、何を確かめればよいかと、AIへの聞き方を入れました。

  1. 毎月10分の点検の表が手に入る

一度きれいにしても、放っておけばまたたまります。
毎月見る所だけを1枚にまとめました。
点検する場所だけでなく、何を確かめ、どんなときに作業を止めるか、更新のあとにどこを見るかまで書きました。
点検の結果を書き残す表と、制作会社に確かめるための文も入れています。

用意するもの

  • WordPressの管理者のアカウント(ログインできること)
  • サーバー会社の管理画面のログイン情報(エックスサーバーなら「サーバーパネル」)
  • パソコン(スマホでもできますが、画面が小さく見落としやすいです)
  • 時間:初回は、サイト1つで1〜2時間が目安です。2つ目からは早くなります
  • メモ(紙でも、パソコンのメモでもかまいません。点検の結果を書き残します)

この記事の画面の説明は、2026年10月時点のWordPressと、エックスサーバーの画面をもとにしています。画面の写真の中のドメイン名や名前は、伏せるか見本の名前に置き換えています。
ほかのサーバー会社でも、考え方と順番は同じです。画面の名前が違うときは、サーバー会社の案内で同じ機能を探してください。

向いている人

  • WordPressでブログや会社のサイトを持っているが、何年も細かい所を見ていない人
  • ターミナルは使えないが、管理画面なら触れる人
  • 制作会社に作ってもらったサイトを、自分でも一度確かめておきたい人
  • 「WordPressは危ない」という話を聞いて、何から手を付ければよいか分からない人

向いていない人

  • すでに乗っ取られている、改ざんされている、と分かっている人

この記事は「乗っ取られる前の点検」です。すでに被害が出ているときは、サーバー会社や専門の会社に、すぐに相談してください。

  • VPSや専用サーバーなど、サーバーそのものを自分で管理している人

PHPやサーバーの更新を自分でやる立場なので、この記事の範囲より広い管理が必要です。

  • 全部を誰かに代わりにやってほしい人

この記事は、手順を自分で進めるためのものです。

先に正直に書いておきます

この点検をすれば、絶対に安全になる、というものではありません。
手の込んだ攻撃や、見えない所に隠れた不正なプログラムは、管理画面からは見つけられないことがあります。
この記事でできるのは、「よくある危なさの入口」を減らすことです。
もう一つあります。
私はプログラマーではありません。ターミナルも使えません。
今回の点検は、AI(Claude)に手伝ってもらって進めました。
この記事は、AIを使わない人でも同じことを確かめられるように、管理画面でできる形に組み直したものです。
AIに手伝ってもらう方法は別の記事で扱っていますが、この記事の手順を進めるのに、そちらを買う必要はありません。この記事だけで最後までできます。

目次

  • 第1章 点検の前に:今のサイトの姿を記録する
  • 第2章 控えを取る
  • 第3章 PHPの版を確かめる・上げる
  • 第4章 WordPress本体・プラグイン・テーマを更新する
  • 第5章 使っていないもの、配布が止められたものを片付ける
  • 第6章 管理者とログインの守りを確かめる
  • 第7章 忘れているサイトと、控えの置き場所を確かめる
  • 第8章 おかしな所がないかを、ざっと見る
  • 第9章 制作会社に任せている人の聞き方
  • 第10章 「WordPressは危ない」という投稿との付き合い方
  • 第11章 毎月10分の点検表
  • おわりに

第1章 点検の前に:今のサイトの姿を記録する

1-1 今の姿を残す

点検を始める前に、今のサイトの姿を残しておきます。
あとで「表示がおかしくなった」と気づいたときに、前と比べるためです。

  1. サイトのトップページと、よく読まれている記事を2〜3本開いて、画面を写真に撮る(スマホの画面も1枚)
  2. お問い合わせの画面など、大事なページがあれば、それも撮る
  3. 管理画面の「ダッシュボード」→「更新」を開き、どれだけ更新がたまっているかを撮る
  4. 「ツール」→「サイトヘルス」を開き、「ステータス」の画面を撮る

サイトヘルスは、WordPressが自分の状態を点検してくれる画面です。
「致命的な問題」「おすすめの改善」が並んでいたら、その内容もメモしておきます。

サイトヘルスの「ステータス」の画面(私のサイト。プラグインの名前が出る行は伏せています)

あわせて、次の4つの「版」もメモしておきます。

  • WordPress本体の版(「ダッシュボード」→「更新」の画面の上に出ます)
  • PHPの版(第3章で見る場所を書きます)
  • 使っているテーマの名前と版(「外観」→「テーマ」)
  • プラグインの数(「プラグイン」の一覧の上に出ます)

ここまでで、10分ほどです。

1-2 自分で作業を進めないほうがよい場合

次のどれかに当てはまるときは、この記事を読みながら無理に変更を進めないでください。

  • サイトがすでに普通に表示されていない
  • WordPressやPHPを、何年も更新していない
  • 控えが取れているか分からない
  • 会員の情報、注文、予約などを扱っている
  • 制作会社が独自に作ったテーマやプラグインを使っている
  • 心当たりのない管理者や、怪しいファイルがすでに見つかっている

この場合は、まず今の状態を記録するだけにして、サーバー会社や制作会社に相談してください。

自分で進めないほうがよい場合

とくに、注文や予約を受け付けるサイトでは、作業の間にも新しいデータが入ってきます。控えを取った時点まで戻すと、そのあとの注文や予約が消えることがあります。

1-3 どこから手を付けるか

全部を1日で終わらせる必要はありません。
先に見るのは、すぐに危なさにつながりやすい次の3つです。

  • PHPやWordPressに、重大な問題が残ったままになっていないか(第3章・第4章)
  • 知らない管理者がいないか(第6章)
  • サイトの控えが、外から取れる場所に置かれていないか(第7章)

ただし、危ないものを見つけても、すぐに消せばよいとは限りません。原因や影響が分からないときは、作業を止めて相談してください。
安全上の問題が分かっているときは、毎月の点検の日を待たずに対応してください。


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投資家JACK。26歳で借金を抱えた状態から資産1億円を築いた実体験をもとに、投資と副業のリアルを発信しています。 オフショア投資や投資詐欺の注意喚起を、一貫して続けてきました。 現在は不動産・物販・iOSアプリ開発など、複数の収入の柱を実践中。 数字は盛らず、実体験と実データだけで語るのが信条です。 ブログ「副業の番人」→ https://jack-invest.com

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