結論：停電のとき最初にやるべきは、モバイルバッテリーを探すことではなく「画面の明るさを下げる」と「圏外なら機内モード」の2つです。10秒でできて、その日の残量の減り方が変わります。
停電が起きたその瞬間、あなたのスマホの残量は何パーセントでしょうか。この記事は、停電や災害でコンセントが使えなくなったときに、手元のスマホをできるだけ長く動かしておくための設定と運用をまとめたものです。対象は iPhone と Android の両方、特別なアプリは使いません。所要時間は最初の設定が5分ほど、準備物は電池残量の確認だけです。読み終わる頃には、①最初の5分でやる操作 ②半日から1日を乗り切る運用 ③やらないほうがいいこと、の3点が整理できているはずです。なお、個別に質問できる窓口を記事の最後に載せています。
停電中は、電池が普段より速く減る
見落とされやすいのですが、停電中の電池の減り方は「いつもより速い」のが普通です。理由は大きく2つあります。
1つ目は、停電の影響で近くの基地局が止まったり、電波が弱くなったりすること。スマホは電波をつかめないと、つかめる基地局を探し続け、さらに電波を届かせようとして送信の出力を上げます。この「圏外サーチ」は、画面を消していても電池を削っていきます。2つ目は、情報を集めようとして普段よりスマホを見る時間が増えること。画面の点灯は、スマホの中でも消費の大きい部分です。
基地局側の事情も知っておくと判断が変わります。総務省は携帯電話の基地局に非常用電源の確保を求めており、災害時に重要となる局については24時間対応など長時間化の取り組みが進められてきました。ただし、すべての基地局が同じだけ持つわけではありません。つまり「停電から数時間は普通に使えていたのに、夕方から急に圏外になった」ということが起こり得ます。自分のスマホの電池と、基地局側の電池、その両方が減っていく前提で動くのが安全です。
持ち時間の見積もりも、数字で置いておくと落ち着いて動けます。10,000mAhクラスのモバイルバッテリーは、電圧変換のロスがあるため実際に取り出せるのは6,000〜7,000mAh程度と言われています。内蔵電池が3,000〜4,000mAh前後の機種なら、おおよそ2回分。1人で1日1回の充電なら2日ほど持つ計算ですが、家族4人で1個を共有するなら半日で使い切る前提になります。
まめ研究員としては、慌ててモバイルバッテリーを探し回るより先に、今ある電池の減り方を止めるほうが効果が大きいと考えています。減らさない設定はお金がかからないうえ、電波が不安定な場所ほど効いてきますからね。
停電に気づいてからの5分でやること
- 画面の明るさを最小近くまで下げ、自動ロックを30秒に短縮する。明るさの自動調節は、暗い室内でも点灯のたびに電力を使うので、手動で下げ切ってしまうほうが読みやすい
- 低電力モード(iPhone は 設定 > バッテリー)、またはバッテリーセーバー(Android は 設定 > バッテリー > バッテリーセーバー)をオンにする。背景での更新やメールの自動取得が止まります
- Bluetooth、AirDrop、位置情報のうち、その場で使う予定がないものをオフにする。ワイヤレスイヤホンを使っていないなら Bluetooth は切って構いません
- アンテナ表示が圏外になっているなら、機内モードをオンにする。基地局を探し続ける動きが止まります。安否連絡をするときだけ解除して、送り終わったらまた戻す
- 5G をやめて 4G(LTE)に固定する。iPhone は 設定 > モバイル通信 > 通信のオプション > 音声通話とデータ > 4G。5G は電波をつかみ直す動作が多く、電波が不安定な状況では消費が増えがちです
- Wi-Fi をいったんオフにする。自宅のルーターも停電で止まっているため、つながらないアクセスポイントを探し続ける状態になります
- 残量が50%を切っているなら、この時点で充電手段を1回だけ確認する。モバイルバッテリー、ノートPCのUSBポート、車のシガーソケット、この3つが現実的な選択肢です
半日から1日を乗り切る運用ルール
- 連絡は音声通話よりテキストに寄せる。SMS やメッセージアプリは、通話に比べて短時間の通信で済みます。楽天モバイルの Rakuten Link のようなアプリ通話は通信を使うため、電波が弱い場所では特に消費が読みにくくなります
- 情報収集は、動画やSNSの無限スクロールではなくラジオへ。radiko は通信を使うので、電池式のラジオがあるならそちらを優先します
- 安否確認は災害用伝言板(web171 や各社の伝言板)に集約する。1人ずつに返信していく往復が減るぶん、通信も電池も節約できます
- 家に使えるスマホが複数あるなら、1台を「連絡担当機」に決めて、他は電源を切っておく。交代で立ち上げれば、世帯全体としての持ち時間が延びます
- 大規模な災害時には、無料Wi-Fi「00000JAPAN(ファイブゼロジャパン)」が開放されることがあります。ただし暗号化されていないため、ID・パスワードの入力や決済には使わないでください
- 充電できるタイミングが来たら、満充電まで粘らずに80%を目安で切り上げて次の人に回す。0%から80%までは比較的速く入り、そこから先は時間がかかるためです
「1台を連絡担当機にして、あとは電源オフ」は地味ですが効きます。3台が同時に圏外サーチをしているより、1台に集約したほうが世帯の残り時間は延びるんです。ちなみに、電源オフと機内モードなら、電源を切ったほうが減りません。
ここに注意⚠️
- 機内モードの間は、緊急速報メール(エリアメール)も届きません。ずっとオンにしておくのではなく、圏外が続いているときの一時的な退避として使ってください
- モバイルバッテリーは、買って置いておくだけでは足りません。半年に1回は残量を見て継ぎ足しておく。自己放電で、いざというときに空だったというケースはよく聞きます
- 車で充電するとき、エンジンを止めたままシガーソケットを使い続けると車のバッテリーが上がります。かといって、閉め切った車庫でエンジンをかけ続けるのは危険です。屋外で、短時間に区切って行ってください
- 「電池が長持ちするアプリ」やタスクキラーの類は、常駐するぶん逆に消費することがあります。OS標準の低電力モードで足ります
- 電気が復旧しても、基地局や自宅ルーターの復旧には時間差があります。「電気は戻ったのに、まだつながらない」はよくある状態なので、10〜15分ほど待ってから障害かどうかを疑ってください
注意点をひとことでまとめると「やりすぎない」です。機内モードも節電アプリも、常時にしてしまうと別の困りごとを生みます。ここまでで役に立ったと感じたら、拍手👏を1回もらえると励みになります。
💡 3つの申込ルート、どれが一番お得か
停電や災害をきっかけに、「連絡手段を二重にしておきたい」「サブ回線をもう1つ持っておこうか」と考える方は少なくありません。そこで先に知っておいてほしいのが、楽天モバイルの申し込みには「従業員紹介」「三木谷キャンペーン」「通常の紹介キャンペーン」といった複数のルートがあり、それぞれ還元の内容も適用条件も同じではないという点です。さらに、2回線目として申し込む場合や、過去に契約していて再契約になる場合は、対象から外れたり条件が変わったりすることがあります。自分がどのケースに当てはまるのかは、下の解説記事に条件別で整理してあります。申し込む前に自分の状況だけ確認しておくと、後から「別のルートのほうが良かった」となりにくいです。
なお、申込前の個別の疑問は、プロフィール記載のLINEでも受け付けています。
📱 SNSでも発信中
設定画面の場所は、文章より動画のほうが早いこともあります。低電力モードや4G固定の操作手順、災害時の連絡手段の話などは、こちらでも取り上げています。
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次回は「災害時に家族と連絡を取る手段の優先順位」を、通信量と電池消費の観点から整理する予定です。この記事が参考になったら、拍手👏で教えてもらえると次の記事の優先度に反映できます。
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