三軸回転・フェース管理・シャンク・L字構造までを、真衣と誠が一つにつなげて考える
ツアープロのスイングを見ると、トップで手の位置がかなり高くなる選手がいます。
いわゆる「ハイハンド」です。
大きなスイングアーク。
高い位置から下りてくるクラブ。
そこから一気にインパクトへ向かう動き。
見た目にもダイナミックで、パワーを感じるスイングです。
でも、同じことをアマチュアがやろうとすると、
「クラブが立って下りる」
「フェースが開く」
「右へ飛ぶ」
「怖くなって手を返したら、今度は左へ飛ぶ」
そんなことが起こります。
では、ツアープロはなぜハイハンドからでもクラブを浅い位置へ運び、フェースをスクエア方向へ戻せるのでしょうか。
今回は、真衣と誠の会話を通して、
身体の三次元運動 → 腕・手首 → シャンク → クラブのL字構造・偏重心
までを、一つの運動としてつなげて考えていきます。
導入｜「フェースを返す」ことから、一度離れてみる
真衣
誠さん、ハイハンドって格好いいですよね。
トップで手が高くて、そこからクラブが一気に下りてくる。
飛ばせそうな感じもします。
誠
実際、大きなスイングアークを作りやすいので、パワーを生みやすい形ではあります。
ただし、トップの形だけを真似すると難しくなります。
真衣
私も普通に考えたら、
「手が高いんだから、そこから下へ下ろせばいい」
と思ってしまいます。
誠
そこが今回の最初のポイントです。
ハイハンドで考えたいのは、
どうやってフェースを返すかではなく、フェースが戻れる運動をどう作るか。
こちらです。
真衣
フェースそのものを操作する前に、クラブが動ける環境を作る。
誠
そうです。
身体がクラブの通り道を作る。
そのあとで腕と手首が合流する。
そして、クラブそのものにも回転しやすい構造があります。
この三つを別々ではなく、一つにつなげて考えてみましょう。
1｜ハイハンドのトップは、何が難しいのか
真衣
まずは、このハイハンドのトップです。
手がかなり高い位置にあります。
この形そのものが悪いわけではないんですよね？
誠
もちろんです。
ハイハンドには、大きなスイングアークを作りやすいというメリットがあります。
ただ、高い位置に手があることで、切り返しからクラブが立ったまま下りやすくなる人もいます。
真衣
高い場所から、最短距離でボールへ行こうとしてしまう。
誠
そうです。
手をボール方向へ下ろせば、クラブも一緒に下りるように感じます。
ところが実際には、その操作によって右肩まで前へ出やすくなる。
するとクラブ全体の通り道が変わってきます。
真衣
ハイハンドの問題は「高いこと」そのものではなく、
高い位置からどう切り返すか
なんですね。
誠
そこです。
トップは結果の一つ。
重要なのは、その次にどんな運動が始まるかです。
2｜手で下ろすと、どんな崩れが始まるのか
真衣
じゃあ、トップから手をボール方向へ下ろしてみます。
こうすると？
誠
まず右肩が前へ出やすくなります。
次に、グリップが身体から離れます。
さらにシャフトが立ちやすくなる。
クラブヘッドもアウトサイド方向へ移動しやすくなります。
真衣
一つのミスから、いくつも連鎖するんですね。
誠
はい。
ここで大事なのは、
「フェースが開いた」
という結果だけを見ないことです。
その前に、
- 右肩がどこへ動いたか
- グリップがどこへ移動したか
- シャフトがどの角度で下りたか
という位置関係が変わっています。
真衣
フェースだけ直そうとすると、その前に起きている原因が残ったまま。
誠
そういうことです。
3｜右へ出て、今度は左へ引っかかる
真衣
クラブが立って下りて、フェースも開いている。
そうなると、まず右ですよね。
誠
プッシュやプッシュスライスが出やすくなります。
※ここで一つ整理すると、フェースが開いて右へ飛ぶだけなら、それ自体は「シャンク」ではありません。シャンクはホーゼル／ソケット付近にボールが当たる現象です。
真衣
右へ飛んだら、次は怖くなって、
「もっとフェースを返そう」
となる。
誠
すると今度は、フェースの閉じる速度が急激に大きくなります。
タイミングが少し早ければ引っかけ。
さらに強くなればチーピン。
真衣
右を嫌がって左。
左を嫌がって、また右。
誠
この往復です。
そしてプレーヤー本人は、
「今日はフェースターンが足りない」
「今日は手を返しすぎた」
と考えてしまう。
でも本当は、そのもっと前の切り返しから崩れ始めている場合があります。
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