現役トレーナーのシンディが栄養学やトレーニングを学んで人生が一変した話
shindy@trainer
こんにちは！シンディです。
あまり自分のことを語る機会がなく何者かよくわからない人も多いと思うので
簡単ではございますが自己紹介をさせていただきます。
シンディって何やってる人？
- 現役パーソナルトレーナー
- 200万円以上トレーナー事業に投資
- 毎年1000セッション以上担当
- 最優秀店舗賞、個人功労賞受賞
- ダイエットやボディメイクを中心に健康やスポーツ指導も兼任
ベンチプレスすら経験したことなく、タンパク質をギリギリ聞いたことある程度の人間で筋トレもただ部活でやらされていただけ。
高校卒業後は地元の工場に勤務。
どこにでもいる普通の細い男の子だった。
ある日、父親が肥満で病気になり覆い被さるように運動不足による体がバキバキな姿を目撃。
体に鞭を打って家族を支える姿の助けになりたくてトレーナーという仕事に転職を決意し、工場勤務をしながら毎週東京まで勉強をすること半年。
念願だったパーソナルトレーナーとして務めることができた。
そして現在まで成長することができた。
どうしてTipsの販売を始めたの？
結論から申し上げるともっと多くの人を幸せにしたいと思ったからです。
僕が思うトレーナーの楽しいところは人生を変える分岐点に一緒に立てることだと思います。
『結婚式があるから痩せたい』
『痩せて可愛い自分になりたい』
『マッチョになってモテたい』
『健康な体を手に入れて趣味を楽しみたい』
ここの分岐点に立てる仕事ってすごくワクワクしませんか？
お客様の役に立ちたい。もっと幸せになってほしい。
この思いと知識をもっといろんな人に還元して色んな人に幸せになってほしい！
パーソナルに通えなくても幸せのお手伝いがしたい！
こんな想いがあり、トレーナーとは別にコンテンツにして皆様に配信していこうとこのような活動を始めています。
やり方だけを教えてもその人の体に合わない場合、それは全くの無意味になります。
だからこそもっと根本的なところから教えて皆様ご自身でボディメイクができるようになってほしい。
そしてそれをまた広めていってどんどん正しいボディメイクの知識が広がればとても嬉しいです。
学ぶことで変わった自分の人生
まず解剖学を学ぶことで筋トレの深み、楽しさを見つけました。
『大胸筋は胸の筋肉だけど、ここ〜こう付着している。だから脇の角度60度くらいなのか！』
『このスクワットは確かにお尻に効かないな。これでどうだろう？』
嘘情報に踊らされずに自分にあった筋トレのメニュー作成ができるので最短で目標までとどりつくことができます。
また、体が痛い時などに自分でストレッチやアプローチができるようになるので本当に整形外科や整骨院に行く回数が減ったと同時に、肩こり腰痛が本当になくなりました！
トレーナーになってから変な腰痛は一回もしなくなりました。
次に栄養学を学ぶことでイベントから逆算して食生活、体型をコントロールできるようになったのでかなり『モテ』に繋がった印象があります笑
・美容にいい栄養
・自分のボディメイクに必要なPFCバランス
・メンタル、脳、男性器機能など多岐にわたってプラスな恩恵がある
自分で健康や予防、様々なことが管理できるので楽しいです。
何かあってもそこそこは自分で対応できるというのも安心感があるので、やはり自分自身で知識を身につけることを僕はお勧めしてます。
皆様にお願い！
僕が発信する情報は一言一句丸パクリしてくれて全然大丈夫です。
作った画像も是非使えるようなら使ってください！
目的はあくまで皆様の幸せをサポートすること。
そのために僕自身もこのTipsのクオリティは上げ続けるので是非いろんな人にシェアしてあげてください。
それでは簡単ではございますがシンディの紹介でした！
今後も皆様のお役に立てるような有益な情報をお届けするのでこちらも是非覗いていってください😊
この記事のライター
