おはようございます✨
ソブリンです。
【小さな成功体験をコツコツ積む】
日本人は挑戦する前は、完璧主義なので期待値が大きすぎる。がゆえに行動するのも遅くなるし、ちょっとでも失敗するとモチベーションがすぐ下がり、諦めてしまう。
最初から完璧なんて無いんです。
期待値は小さく。
日常のほんの小さな小さな成功体験を意識しよう
成功したら嬉しいですよね♪
小さな成功や幸せって気分が良いし自身の成長にもっとも繋がります✨
1段ずつ階段のぼれば、やがて頂上へ到着します👍
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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