おはようございます。
毒抜きダイエットのソブリンです。
今日はなかなかダイエット挑戦したくても1歩進めない理由について10個挙げてみました。
実際に、相談に来られた方からのお話しも入ってます。
ダイエット始められない理由10選
1. 「時間がないから…」
その“時間のなさ”が、今の体調や体型をつくってない？まずは5分でも、未来の自分に投資しましょ？
2. 「まだ本気で痩せたいと思ってない」
それ…実は「本気になれる環境」がなかっただけかも。サロンはその“本気スイッチ”押してくれる場所ですよ？
3. 「自分でなんとかできると思ってる」
うん、そう思ってこれまで何回目？「一人で頑張る」卒業してもいいんじゃない？
4. 「サロンってなんか怪しそう…」
その気持ち、わかります！でも“根拠のある健康理論”でやってるからこそ、信じてもらいたい。
5. 「お金がもったいない」
未来の医療費の方がよっぽど高くつくかもよ？「今」変わることが一番の節約になる！
6. 「続けられる自信がない…」
自信って“結果が出てから”つくもの。最初は「やってみる」だけでOK！
7. 「周りにバレたら恥ずかしい」
むしろ、変わったあなたに「どうやったの!?」って聞かれる未来がくるよ。
8. 「食べるの好きだから無理かも…」
安心して。サロンは“我慢”じゃなくて“選び方”を変えるだけ。美味しいもの、ちゃんと食べられるよ。
9. 「体質だから痩せないと思ってる」
体質のせいにしてない？実は“生活のクセ”が、体質っぽく見えてるだけかも。
10. 「まだタイミングじゃない」
それ…いつくるの？3年後も同じ状態なら？
“今始めた人”だけが、未来で変われるんだよ。
気づいたら「やらない理由」って、自分を守るための“やさしい言い訳”になってることも多いですよね。でも、未来のあなたはきっと「始めてよかった」って言ってるはず。背中、ちょこっとだけ押させてくださいね😊💪
毒抜きダイエットプログラム
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