「それ、毎日食べてます」
37歳のAさんは言いました。
朝はコンビニの菓子パン。
健康を気にして揚げ物は控えているのに。
悪化する理由
解毒力低下
ホルモン変化
血流低下
小麦
砂糖
植物性油脂
酸化
ここで感情を救う
朝の油を見直す
加工油を減らす
状態を知る
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この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
みお
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