「ちゃんと寝ているのに、疲れが抜けない。」
40代に入ってから、そんな声をよく聞きます。
大きな病気ではない。
検査でも異常はない。
でも、なんとなく重い。
朝がだるい。
甘いものがやめられない。
理由もなくイライラする。
前より回復に時間がかかる。
これ、多くの場合「老化」ではありません。
“蓄積”です。
20代、30代の頃は無理が効きました。
夜更かしも、ストレスも、食事の乱れも。
でも40代以降は違います。
今まで体が受け止めてきたものが、少しずつ表に出てくる。
小麦の摂りすぎ。
植物油の摂りすぎ。
甘いものの習慣。
我慢し続けた感情。
それらが「疲れ」として現れます。
特に真面目な人ほど、自分を後回しにします。
「私がやらなきゃ」
「まだ大丈夫」
この言葉が増えたら、少し立ち止まるサインです。
整えるとは、「足すこと」ではありません。
抜くこと。緩めること。溜め込まないこと。
2月21日（土）、
新宿で「笑ってご機嫌・毒抜きお茶会」を開催します。
学ぶ場ではありません。
頑張る場でもありません。
「私、ちょっと疲れてたかも」
そう安心して言える時間を作ります。
もし今、疲れが抜けないと感じているなら。無理に変わらなくていい。
まずは、話すところから。
必要な方に届けば十分です。
参加申し込みは⇩より✨
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🎙 健康イベントのお知らせ 🎙
✨笑ってご機嫌✨
心と身体と思考、毒抜きお茶会 ☕
がんばらない生活習慣の見直し会《毒抜きお茶会》を開催します。
「ちゃんとやっているのに、なぜか元気が出ない」
「休んでも疲れが抜けない」
「年齢のせいにしたくない」
それ、努力不足ではありません。
“溜まりすぎ”なだけかもしれません。
このお茶会は
✔ 学ぶ講座ではありません
✔ 頑張る場でもありません
笑って・話して・ホッとする時間。
帰るころには「なんだか軽くなった」
そんな感覚を持ち帰っていただくことを目的にしています。
📅 2026年2月21日（土・祝）14:00〜16:00
👥 少人数・着座形式（15名限定）
💰 参加費：2,000円
📍 会場東京都新宿区河田町10-7グリーンヒルズ河田町201
（若松河田駅 徒歩圏内）
※Googleマップは申込み時にご案内します
👤 講師◾ Y’sT代表／毒抜きダイエット専門家 ソブリン
◾ Shine Seeds Lab 代表 小西紀江（のり姉さん） 自分革命コーチ 1000人を看取った看護師の視点から 限界知から再起動へ
▶ お申込みについて
📞 070-6666-8307
🔗https://forms.gle/ZcTji1aHyNmKgRzf8
＜残りあと８席＞
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