ダイエットを極めた結果、人生が変わった話
soburinn＠毒抜きダイエッター
正直に言うと、最初はただ「痩せたい」だけでした。
見た目を変えたい。体重を落としたい。
それだけで始めたダイエット。
でも、結果的に起きたのは想像していた未来とはまったく違うものでした。
- 3ヶ月でトータル-20kg。妻も-8kgでサイズはXXS。
ここだけ見ると、よくあるダイエットの成功談に見えると思います。
でも、本当に変わったのはそこじゃありません。
僕と妻は、幼少期から長年、アトピーやアレルギーに悩んでいました。
何をやっても改善しない。
「これはもう体質だから仕方ない」と思っていました。
でも、あるとき気づいたんです。
👉気づいたら、なくなっていた
特別な治療をしたわけでもありません。
- ただ、食事と習慣を見直しただけです。
ここで初めて気づきました。
多くの人がやっているダイエットは「痩せるための行動」
でも本質は違います。
- 👉食と体を整えた結果、痩せる
順番が逆なんです。
・カロリーを減らす
・我慢する
・頑張る
ではなく、
- 👉余計なものを抜くこと
これだけで
・体重
・体調
・肌
・メンタル
すべてが変わります。
もし今、
「頑張ってるのに変わらない」
そう感じているなら、一度方向を見直した方がいいかもしれません。
現在、「痩せたいのに痩せない人向け」に
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今日も笑顔で元気に行ってらっしゃい！
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