おはようございます✨
ソブリンです。
ダイエット成功する秘訣
- 「完璧主義から脱却せよ」
日本人は完璧求める生き物
ダイエット始めるものの、苦手、出来ない、と挑戦する前から宣言してるから続かない、成功しない
失敗したって誰が思います？
周りを気にして貴重な人生を台無しにしてよいですか？
集中するのは自分自身だけでOK👍
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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