おはようございます！毒抜きダイエット専門家のソブリンです。今日も読んでいただきありがとうございます。
今日は「毒が抜けると行動力が戻る科学的な理由」について情報をシェアしたいと思います✨
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毒が抜けると行動力が戻るとは
毒抜きダイエットのサポートをしているとほぼ全員に共通する“ある変化”があります。
それは、「行動のスピードが明らかに変わる」 ということ。
「ずっと先延ばしだった書類が片付いた」
「朝から動くのが苦じゃない」
「やる気を出すための“儀式”がいらなくなった」
こんな声が毎回のように届きます。
これは、気合や根性の変化ではなく、脳の炎症＝毒が減った結果 です。
毒が溜まっているとき、脳は常に“微弱なストレス状態”になっています。
そのため、
・意思決定が遅くなる
・小さな作業でも疲れる
・動く前に脳が「やめておけ」
と言うという状態になりやすいのです。
つまり、行動できないのはあなたの性格の問題ではなく「生理現象」。
一方で毒が抜けてくると、
腸の炎症が落ち着き、
自律神経が整い、
脳が「動けるモード」に切り替わります。
すると、
◆即行動できる
◆判断が早くなる
◆やる気が軽く湧く
◆朝の起動が早い
という変化が自然と起きます。
これが、毒抜きが“人生の再スタート”になる理由です。
次回の第5話では、毒抜きで「継続力」が生まれるメカニズムを解説します。
さいごまでお読みいただき、ありがとうございます✨
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おわりに：食べることを通じて人生を変えよう
毒抜きダイエットは、ただ痩せるための方法ではありません。「自分を大切にする習慣」をつくるきっかけです。
健康な体があってこそ、挑戦も楽しめる。心と体が整えば、人生そのものが動き出します。
あなたの小さな一歩が、未来の大きな変化を呼び込みます。一緒に「食べることを通じて人生を変える」仲間を増やしていきましょう。
この記事のライター
