公開日：2023/03/18 06:24 最終更新日：2023/03/18 06:24

寝坊してもやり切れ！理想への１歩

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 801日目朝活スタート

#腹筋トレ 2分 #胸筋トレ 20分

白湯⇒bcaa⇒高負荷⇒プロテイン

遅く起きてもやり切りました🎉

寝坊したから辞めた、ではなく遅く起きても時短トレをやり切る力が重要

やった後の行動力がすこぶる変わります

さぁ、二度と来ない今日を思う存分楽しもう！

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です