おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 801日目朝活スタート
#腹筋トレ 2分 #胸筋トレ 20分
- 白湯⇒bcaa⇒高負荷⇒プロテイン
遅く起きてもやり切りました🎉
寝坊したから辞めた、ではなく遅く起きても時短トレをやり切る力が重要
やった後の行動力がすこぶる変わります
さぁ、二度と来ない今日を思う存分楽しもう！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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