仕事帰りにコンビニ。特別な理由はないのに入ってしまう。
気づいたら・アイス・肉まん・揚げ物
「またやっちゃった…」
そう思う人は多いですが、ここで勘違いがあります。
これは意志が弱いからではありません。
疲労・血糖・ホルモンの状態で体が“自動的に選んでいる行動”。
つまり、太る・老ける原因は選択ではなく「状態」。
状態が変わらない限り、このルーティンはほぼ確実に繰り返されます。
だから私はやめさせる前に必ず“体の今”を見ます。
あなたの無意識はどんな指令を出しているか。
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▼受講生さんの変化（一部）※食事制限・激しい運動なし
・70代女性｜洋服サイズ L → S
・30代女性｜体重 -7.0kg／体脂肪 -7.3％
・40代女性｜体重 -5.5kg／体脂肪 -6％
・40代女性｜洋服サイズ M → XXS
・50代女性｜3日間チャレンジで体が軽くなった
・60代女性｜半毒抜きで夏バテ解消
・更年期の不調が軽減
・60代女性｜体重 -1kg／睡眠改善／心身が軽くなった
・40代女性｜3日で-1.5kg／便通改善（1日3回）
・60代女性｜2毒抜きで夏バテ・熱中症が解消
※結果には個人差があります※
すべて「正しい順番」で整えた結果です
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▼こんな方におすすめ
・食事を減らしても変わらない
・運動してもリバウンドする
・何から見直せばいいか分からない
・年内に一度、体を立て直したい
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この記事のライター
