おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 951日目
北海道のお義父さんから今年もスイカをいただきました(^▽^)/
小玉スイカなんですが、特徴は、身がびっしり入ってるんです✨
スイカって実は低カロリーで、約90％が水分なんですって。
水分が不足しがちな夏にスイカを食べる事で水分補給から身体の温度を低くすることも期待。
更に嬉しいのがビタミンCやビタミンAなどの栄養素も豊富に含まれている！
ありがたい、夏の風物詩✨
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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