公開日：2023/08/20 06:34

夏はやっぱりスイカ

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 951日目

北海道のお義父さんから今年もスイカをいただきました(^▽^)/

小玉スイカなんですが、特徴は、身がびっしり入ってるんです✨

夏にスイカを食べる理由はコレ

スイカって実は低カロリーで、約90％が水分なんですって。
水分が不足しがちな夏にスイカを食べる事で水分補給から身体の温度を低くすることも期待。

更に嬉しいのがビタミンCやビタミンAなどの栄養素も豊富に含まれている！

ありがたい、夏の風物詩✨

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）