多くの方を見ていて、 共通して感じることがあります。
それは 「本当に頑張っている人ほど、結果が出ていない」 という事実です。
食事を減らす
運動を増やす
甘いものを我慢する
──全部、間違いではありません。
でも、 体に“出せていないもの”が溜まったままだと それらの努力は、うまく作用しません。
その結果として起きるのが
・顔が最後まで変わらない
・下半身だけ残る
・一度落ちても戻る
これは意志の問題ではなく、 体の順番の問題です。
特に 「3月末までにどうにかしたい」 そう感じている方ほど、 ここを飛ばしてしまいがちです。
最近はこの“順番”を整理するための無料のオンライン勉強会を行っています。
売り込みはありません。
まずは 「自分はどこで止まっているのか」 それを知る時間です。
必要な方に、届けば嬉しいです。
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この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
みお
ぜにがめちゃん
心理研究家 牧村 和幸
