ストレス食いが習慣化⁉️原因と解決法は?

ストレス食いが習慣化⁉️原因と解決法は?

soburinn@毒抜きダイエッター

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ストレス食いが習慣化していません?

痩せたい気持ちが逆に食欲を刺激しストレスに。。

以下のような行動がストレスの原因になっていません?

・これを食べたらダメ!という制限

・短期間での結果を求める

・成功しなければの圧力

痩せたいなら☞自分を褒めることがダイエット成功のカギ👍

自身が実践して何を食べても太らない、毒抜き健康体を手に入れたメソッドをサポートいたします。

来年にサプライズ募集もあるので、今を変えたい、健康で人生変わりたい方は、ぜひチャンネル登録お願いします✨


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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