おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 740目 #腹筋トレ 5分他HIIT1分
挑戦して取り組み中、挫折しそうになったら環境を変えて一旦ゆっくりしましょ✨
俯瞰してみると、すっと不安が取り除け、継続できます
キツイ事やるより同じ事をやり続ける方が難しい
そして楽しく過ごす😄
今日も１日楽しく感謝して生きましょう✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
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