公開日：2023/01/16 06:17

【挫折しそうになったら】

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 740目 #腹筋トレ 5分他HIIT1分

挑戦して取り組み中、挫折しそうになったら環境を変えて一旦ゆっくりしましょ✨
俯瞰してみると、すっと不安が取り除け、継続できます

キツイ事やるより同じ事をやり続ける方が難しい

そして楽しく過ごす😄

今日も１日楽しく感謝して生きましょう✨

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）