公開日:2022/12/19 07:18 最終更新日:2022/12/19 07:18 【朝のルーティンで1日の8割成功】 短縮URL 報告する #ダイエット #筋トレ #朝活 #挑戦 #継続 #パレートの法則 #ソブリン式ダイエット #朝のルーティン soburinn おはようございます✨ ソブリンです。 #朝活 712日目 #筋トレ#腹筋トレ 3分 肩トレ12分 朝のルーティンは幸せになれます✨ 起床⇒生きてる事に感謝⇒白湯飲む(ありがとう×3)⇒朝活トレ脳から幸せと感謝信号を送り、朝活で細胞活性化&モチベ爆上げの効果ありコレだけで1日の8割は成功です♪ パレートの法則はここにも適応している(⌒∇⌒)