頑張りすぎる人ほど遠回り
あなたは悪くない。
間違っているのは
“順番”。
夜抜き 糖質ゼロ 急な運動
やる気がある人ほど 全部やろうとする。
でも体は繊細。
1つズレると逆効果。
だからまず、
「どこが原因か」
それを知らずに整えようとすると 自分を責めることになる。
遠回りしない人は 先に知る。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
健康は一瞬で崩れるものではありません。
だからこそ、日々の小さな選択が未来をつくります。
今回の記事があなたの「見直すきっかけ」になれば嬉しいです。
他にも、
・毒習慣の具体例
・老けを加速させる食事パターン
・整える順番の考え方
についての記事を書いていますので、ぜひ他の記事も読んでみてください。
そして、
「自分は今どの段階なんだろう？」
と少しでも思った方へ。
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この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
ぜにがめちゃん
ポンさん
サナ💎願望実現法
