「今日も投稿できなかった...」
夜11時、ベッドの中でInstagramを開く。
また、投稿ゼロの日。
ネタ考えて、画像作って、文章書いて。
気づいたら3時間経ってる。
しかも、いざ投稿しようとすると「なんか微妙だな」って思ってボツ。
時間だけ無駄にして終わり。
マジで萎える。
でも、ある日気づいたんです。
「SNS運用うまい人、絶対何か使ってるでしょ」って。
調べてみたら、みんなAI使ってた。
そこから試行錯誤して、今は1日10分でSNS投稿が完結してます。
しかも、反応も前より良くなった。
この記事では、私がAIを使ってSNS運用を効率化した方法を全部公開します。
SNS投稿、なんでこんなに時間かかるの?
簡単に言うと、「やること多すぎる」から。
SNS投稿って、実は...
- ネタを考える(30分)
- 画像を探す or 作る(60分)
- 文章を書く(40分)
- ハッシュタグ考える(20分)
- 予約投稿する(10分)
合計2時間半。
毎日これやるの、無理ゲーじゃないですか。
しかも、頑張って投稿しても、いいね10とか。
「この時間、何だったんだろう」って思う。
私がやらかした失敗3選
失敗1 → AIに丸投げして機械的な文章量産
最初、ChatGPTに「Instagram投稿文書いて」って頼んだんですよね。
出てきた文章がこれ。
「皆さん、こんにちは!今日は○○について紹介します。○○には3つの特徴があります。1つ目は...」
いかにもAIって感じの文章。
でも、楽だからそのまま投稿。
結果、どうなったか。
コメントで「AIで書いてる?」って言われました。
しかも、いいねも全然伸びない。
それまで平均30だったのが、10まで落ちた。
やばいと思って、すぐやめました。
失敗2 → Canvaのテンプレート使いすぎて他人と被りまくり
「Canva便利!」って思って、テンプレートそのまま使って投稿。
文字だけ変えて、色もそのまま。
楽だから、毎回同じテンプレート。
ある日、フォロワーさんから「○○さんと同じデザインですね」ってコメント。
調べたら、マジで被ってた。
しかも、その人の方が先に投稿してる。
「パクった」って思われたかも。
恥ずかしくて、その投稿削除しました。
失敗3 → AI画像生成に凝りすぎて時間かかる
Midjourneyで画像作るの楽しくて。
「もっといい画像作れるはず」って思って、プロンプト調整しまくり。
1枚作るのに1時間。
しかも、作った画像、なんか浮いてる。
「AI生成しました!」って感じの画像。
投稿したけど、反応微妙。
結局、スマホで撮った写真の方が反応良かった。
時間の無駄でした。
こんな人におすすめ
正直、万人向けじゃないです。
おすすめな人
- SNS運用に時間かかってる個人、フリーランス
- 投稿ネタが思いつかなくて困ってる人
- 画像作成が苦手な人
- 毎日投稿したいけど時間がない人
向いてない人
- すでにSNS運用が効率化できてる人
- デザイナーや専門家(AIより自分で作った方が早い)
- フォロワー10万人超えてるインフルエンサー(戦略が違う)
このあたりの人は、別の方法の方がいいかも。
AI活用の基本ルール3つ
失敗しまくって、やっと気づいたことがあります。
ルール1 → AIに100%任せない
AI、便利だけど完璧じゃない。
そのまま使うと、機械的な投稿になる。
大事なのは、「AIを補助として使う」こと。
- ネタ出し → AI
- 文章の下書き → AI
- 最終調整 → 自分
この役割分担が大事。
ルール2 → 自分らしさを残す
AIが書いた文章、そのまま使わない。
必ず自分の言葉を混ぜる。
例えば...
AIの文章 「本日は素晴らしい天気ですね」
自分流にアレンジ 「今日めっちゃいい天気!」
この「自分らしさ」がないと、フォロワー離れます。
ルール3 → 時間を決める
AI使うと、凝りすぎちゃうんですよね。
「もっといい画像作れるかも」 「もっといい文章書けるかも」
気づいたら2時間経ってる。
だから、時間決める。
- ネタ出し → 5分
- 画像作成 → 10分
- 文章作成 → 10分
- 最終調整 → 5分
合計30分。
これ以上やらない。
完璧目指すと、終わらないから。
まずはここまで試してみてください
ここまでの内容、実践するだけでもかなり変わるはず。
SNS投稿の時間、確実に減ります。
でも...
「具体的にどのツールを使えばいいの?」 「どうやってAIと自分の作業を分けるの?」 「実際のワークフローが知りたい」
ってなると、話は別なんですよね。
ここから先は、私が6ヶ月かけて試行錯誤してわかった実践ノウハウを全部公開します。
- 1日10分で完結するSNS投稿ルーティン
- 使うべきAIツール一覧(無料・有料)
- ネタ切れしないアイデア出しの方法
- AI丸出しにならない文章の作り方
- 画像作成の時短テクニック
- 実際の投稿例とワークフロー
正直、これだけで記事代は回収できるはず。
1日3時間が10分になったら、その時間で何ができますか?
それでは、本編どうぞ。
【ここから有料】
ここから先は、AIを使ってSNS投稿を効率化し、しかも反応も良くする実践ノウハウです。
この先で得られること
✅ 1日10分で完結するSNS投稿ルーティン
✅ 使うべきAIツール一覧(用途別)
✅ ネタ切れしないアイデア出しテクニック
✅ AI感を消す文章の書き方
✅ 画像作成の具体的なワークフロー
✅ 実際の投稿例3パターン
✅ よくある質問への回答
時間も節約できて、投稿の質も上がります。
それでは、本編どうぞ。
この記事のライター
