非モテ脱却、垢抜けへのロードマップ

1-1　なぜ非モテが生まれるのか？

なぜ非モテが生まれてしまうのか？

答えからお教えしましょうそれは環境です。

非モテの多くがぼっち、周りに非モテばっかりではないでしょうか？

心のどこかで彼女欲しいな、かっこよくなりたいな‥なんて思っていても周りが非モテばかりだったら周りも自分と変わらないしいいや‥そんな風になってしまいます。

人間というのは自分が思ってるよりも環境に影響される生き物です。

変わるという行為はそれだけ大変、精神的に苦痛なことです。

人間には現状維持バイアスという今のままをキープしたいという思考があります。

何も目標がない人は無意識に現状維持を目標に生きています。

まず、自分を変えたいと思う人は環境を変えて自分の目標だと思う物、人を周りに置きましょう！

1-2　勘違いしてはいけない根底にもつ考え

よく非モテに外見で判断しないで中身で判断してくれる人と出会いたい、と夢を見てる人がいます。

現実的にそんなの無理です。

それがかなう世界ならあなたはここにいないし、会社の女性は全員あなたに惚れてます。

中身を見てもらうにはまずあなたに興味を持ってもらう必要があります。

マッチングアプリでいうと、タッチしてもらう必要があるんです。

そのタッチしてもらうにはどうしたらいいか？

そうです、外見を磨いて興味をもらうしかないんです。

だから自分は一番初めに外見磨きを進めて進めています！

1-3　外見磨きの一番の目的

外見磨きの必要性はみなさん分かったと思います。

ここでよく勘違いされる外見磨きの一番の目的をお伝えします。

それは女性にマイナスを貰わない事です。

付き合う前の女性の評価方法は減点方式です。

理想としては外見で＋を稼げるのが理想ですが、まずは第一印象でマイナスを貰わないorマチアプでプロフィールを見てもいいかなくらいを目的にしましょう。

1-4　勘違いしている人が多い考え

自分じゃ外見磨きしても恋人ができるようなイケメンになれやしない‥！

非モテによくある考えです。

この考えを正します。

たしかに外見磨きだけでは芸能人のようなイケメンにはなれません、しかし恋人を普通に作れるような【雰囲気イケメン】には誰でもなれます。

そこから内面、経験さえ積めば誰でも可愛いと言われるレベルの彼女が作れます！

みなさんが目指すものはイケメンではありません、【雰囲気イケメン】です。

1-5　本題に入る前に絶対に忘れないで欲しい事

ここまでで環境の大切さ、外見磨きの必要性、目的、理想像は理解できたと思います。

なのでここから先本題に入る前に一番大切な事、お願いがあります。

今からお伝えする事は必ず実行＆継続をしてください。

垢抜けに必要なのは実行＆継続です。

やらなかったら意味がないし、続けなかったら結果もでません。


ではここから本題です。




上から行きます。

〈髪〉
髪は
・清潔感
・似合っているか
・整えているか
が大切

【清潔感】→髪は毎日洗いましょう。
髪を洗っていてもふけがでる臭いなどシャンプーがあわない場合もあります。
ふけ、匂いの確認を誰かにしてもらいましょう。

【似合っているか】→髪型は顔の形などで似合う似合わないなどがあります。
自分で判断ができない場合は「スタイリストカット　地名」で検索で評判のいいお店で切ってもらいましょう。
美容室でカットしてもらう場合はデートに行く服装いきましょう。
服装と顔に会ったカットをしてもらえます。

【整えているか】→これは髪が寝ぐせなどでぼさぼさになっていないかです。
デートに行く際はしっかりアイロン、ワックスなどで決めていきましょう！
髪型の確認は前だけではなく、鏡を２枚使って後ろや横も確認しましょう。


〈眉毛〉
髪型と同じくらい印象が変わるのが眉毛、眉毛は髪型と同じで整えてても似合う似合わないがあります。
自分で挑戦する場合は、Youtubeなどでも自分での整え方もでてるので挑戦してもいいかも。
どうしても不安な方は眉毛を整えてくれる眉毛サロンをおすすめ。

〈鼻毛〉
鼻毛はでてないか外出のたびに確認をしよう

〈唇〉
唇はかさつき、割れがないか確認、リップクリームなどで定期的に保湿をしよう。
個人的にワセリンが安価で性能がいいのでおすすめ

〈肌〉
ニキビ、肌荒れ、油ぎってる肌は不潔に見られます。
写真の加工必須なくらい肌は印象が変わります。
個人でできる対策は→洗顔、保湿、食事管理、睡眠管理です。
ニキビなどは皮膚科に行きましょう。
個人ではどうにもならないいちご肌などは美容外科がおすすめです。

〈ひげ〉
人に会う際は髭は剃りましょう。
必ず剃り残しがないか確認必須です。
髭をそっていても濃い人は剃った跡が不潔に見える為脱毛をお勧めします。
今はかなり安価でできます。
自分がいった湘南美容外科の髭脱毛は６回コースで37000円です。
髭を剃る時間、肌荒れしにくくなる、髭剃りの値段が浮く。
メリットしかありません！

〈歯、口臭〉
口が臭い、歯が黄色いなど、口が臭いとイケメンでも一瞬で終わります。
→原因は歯を磨かない、病気、食生活の乱れ、虫歯など。
→歯医者の定期健診、毎日の歯磨き、フロス、マウスウォッシュなどは必須です。

個人的おすすめ電動歯ブラシ(ブラウン　オーラルB)、マウスウォッシュ(Concool)
電動歯ブラシは手動の歯ブラシより短時間か綺麗に磨けるので本当におすすめ！

〈首、うなじ〉
うなじ、首周りのムダ毛は疎かにしがちふとした時に目に入って毛が生えてると冷める事も‥
髪をセットする時に鏡で確認しよう！

〈脇〉
暑くなってくると匂う人もいるワキガ、汗のにおい
何度も言いますが臭いとどんなイケメンでも終わります。

→体臭の基本対策は食事、睡眠管理とお風呂です。
正しい食生活と睡眠を取ってお風呂に入り、そこに＋で汗対策商品などを使いましょう。
腋毛は相当毛量が多く半袖とかからはみ出して不潔感がある場合は、整えるか脱毛で薄くしましょう

〈腹回り、体形〉
デブはマナー違反
平均体重までは頑張って持っていきましょう。
体重は努力で誰でも痩せれます。
仮に自分が努力して痩せて魅力的な見た目になったとして、相手が努力もせず太ったまま来たらどう思いますか？

太ってる人は痩せましょう。

〈胸、腹〉
毛が生えてる人はデートの際は剃りましょう。
服で見えないと思っていても、ふとした時に見えてしまう事があります、毛が生えてたら好感度ダウンです。
剛毛でそっても不潔に見えると思った人は脱毛しましょう。

〈足〉
毛が濃い人は脱毛しましょう。

〈爪〉
長い爪、爪の間の黒い汚れなど不潔に見られます。
楽器とかやって爪を伸ばしてるなど、特に理由がなければ爪は定期的に切ろう。

〈表情〉
無表情、不愛想はアウト
→非モテは表情筋が死んでいがち、無愛想なつもりがなくても不愛想に見える事も‥(自分はそうでした)
日ごろから表情は豊かにするように心がけよう。
余談ですが非モテは会話で喋ることに重点を置きがちですが、表情の方がはるかに大切です。
多少話べたでも表情がめちゃくちゃゆたかだとかなり好印象です。

〈姿勢〉
非モテの代名詞、猫背＆ストレートネック
→これは生活習慣の表れ、日ごろの意識、ストレッチが大切。

〈視線〉
歩くときは視線を前に、喋るときは相手の目を見よう。
視線は自信の表れ、前だけ見よう！
→日ごろからの意識が大切、喋るときは相手の目をみよう、苦手な人は鼻を見よう！

〈言葉〉
ネガティブ、否定、暴言、嫉妬な言葉は自信の成長の妨げに
→ネガティブな言葉を出す人は異性だけでなく人に嫌われます。
言葉はふとした時にでてしまいます、日ごろからポジティブな言葉を使おう。

〈服装〉
服装は
・似合っているか
・サイズ感
・年齢にあっているか
・TPOを意識できているか
・清潔感
が大切

【似合っているか】
デザインが女性目線からみてマイナスになっていないかが大切

→初心者は女性からプラスを取りに行くより、マイナスにならないかが大切。
初めはセンスがある人からアドバイスを貰うのが最適解。

【サイズ感】
デザインが良くてもサイズ感があってないと一気にダサくなる

→服は絶対試着してから買おう、今はアマゾンでも試着してから購入できるのもある。

【年齢にあっているか】
服自体が似合っていても年相応の恰好をしてないと女性からは悪印象

→年相応の恰好ができているかの判断は最初は難しい、服のセンスがある人に最初は判断してもらって経験を積もう！

【TPOを意識できているか】
シーンに合わせた格好は必須。
分かりやすい例だと、結婚式に喪服で参加するような物

→シーンに合わせたコーデを何個か持っておこう。
これから服を買う人はシーンを選ばずに来れるオールマイティーな服をおすすめ。

【清潔感】
生乾きで臭い、しわしわの服、汚れてる服はセンスがいい服でも一気に台無し

→服は前日にチェック、皺がある場合はアイロンを！
個人的におすすめティファールの衣類スチーマー、ハンゲーにかけたままで簡単に皺を伸ばせます！

〈環境〉
環境は
・周りに非モテしかいない
・目標がない
・アダルト動画の見過ぎ
の3つ

【周りに非モテしかいない】
非モテは非モテを作る

→周りに非モテしかいないと心のどこかで恋人が欲しいと思っていても、周りも恋人いないし「まあいいや」で終わってしまう。
人は自分が思っているより環境に影響される生き物です。
変わりたい思ってる人はまず環境を変えよう、周りに自分の目標に必要な物、人を置こう。
理想としては、同じ目標を目指してる仲間、自分の理想を叶え教えて貰える人がいるベスト。

【目標がない】
目標がない人の目標は無意識に現状維持になっています、これは人類共通です。

→人は現状維持バイアスという、変化を嫌い現状を維持をしようとする心理効果があります。
目標がないと現状維持を無意識に目標にしてしまう。

まずは環境を変えると同時に一緒に自分の目標を決めよう。
目標が決まるとそこから逆算して必要な行動がわかってきます。

【アダルト動画の見過ぎ】
アダルト動画の見過ぎはホルモンの過剰分泌でやる気の喪失に

→アダルト動画はやる気ホルモンであるドーパミンが過剰に分泌されてしまう。
良く聞くオナ禁でやる気がでるというのは、オナ禁のおかげというよりアダルト動画の視聴をしなくなった効果だと思います。
アダルト動画の視聴は極力なくして、その気持ちを彼女を作って現実で発散させるという目標にしてやる気のみなもとに変えよう！

〈喋り方〉
喋り方は
・声の大きさ
・喋るスピード
・抑揚、高さ

【声の大きさ】
声が小さい、大きすぎる

→小さすぎる声は頼りない、大きすぎると暑苦しいです。
基準としては相手の大きさと同じ、または少し大きいぐらいを基準にしよう。

【喋るスピード】
早口は圧があり疲れる

→恋愛においては少しゆっくり喋るくらいが落ち着きを演出できてベスト
ミラーリングという心理効果があり、相手の喋るスピードがちょうど良さそうだったらそれに合わせるのも一つの目安。

【抑揚、高さ】
抑揚のなさ、高すぎる声はマイナスです

→話す内容によって声に表情をつけよう
声の高さはおちつきを演出したい場合は少し低めを意識しよう

〈会話〉
会話は
・話す量
・内容
・言葉遣い
・聞き方

【話す量】
非モテほど話を盛り上げようと一方的に話しがち

→女性との会話は共感が大切、自分7:3相手くらいの配分でいこう

【内容】
話してる内容がずっと浅い、話がネガティブ、自信がない

→アイスブレイクは大切、しかし男と意識をさせたいなら踏み込んだ話は大切。
デート後半にかけて恋愛の価値観など踏み込んだ話をしよう
→話す内容は自分の価値を下げる内容は避けよう、相手に格下と思われのは避けたい。
→日ごろから話す内容はポジティブを意識、これは無意識にでてしまうため日ごろの意識が本当に大切。

【言葉遣い】
永遠に敬語、

→言葉の距離は心の距離、できれば会う前のメッセの段階でため口に移行できると理想

【聞く姿勢】
女性との会話で無表情、で淡々と聞くのはアウト！

→聞く際は相手の会話内容に合わせた表情、相槌がとても大切
相手の話が世界一おもしろい会話だと思って聞く事が大切。

〈マインド〉
自分に自信がない、価値がない、他人と比べて自分は劣ってるという気持ちは成長の妨げ

→何度も話してるが女性は格下の相手に興味を持ちません。
自信がなくても最初は自信があるフリをしよう、自分磨きも自信をつける為のステップになります。
参考として先をいくのリサーチは大切ですが、相手と比べて落ち込むのはダメ、過去の自分と比べてどれだけ成長してるかで自信につなげましょう。

女性と話す時におすすめのマインドとして、「このくらいの女性ならまあいいかな」くらのマインドで行きましょう。
注意なのはマインドだけ思うのであって、態度などには絶対出してはいけません。
このマインドで行けば余裕をもって相手に接する事ができ余裕を演出できます！



以上35項目にわたって解説いたしました。

意外と多くの項目があってびっくりしていると同時に、時間やお金もかかる事でやる気が下がってる人もいるかと思います。

ここで自分の垢抜けにおいて大事にしている言葉をお伝えしたいと思います。

『イケメンやモテてる人ほど、外見に時間やお金を使う。逆に非モテほど外見に時間やお金をつかわない』

です。

これは昔の自分自身も当てはまり、すごい実感している内容です。

もとから外見がいい人ほど意外と外見に時間やお金を使ってます。

何もせずモテるわけではないんですよ。逆に非モテは無頓着でお風呂にすら入らない人もいます。

そりゃ非モテなわけですよね。

まず、ある程度結婚できるようなレベルの人は、自分に時間とお金をかけてるという常識を受け入れましょう。

そして今自分は何ができて何ができてないか確認して、一つづつクリアしていきましょう。

これが８割超えて来るころには自分に自信が付いてきているはずです。

この自信は恋愛置いてとても大切です、自信は表情、言動、行動に表れてきます。

自信がないと女性に格下に思われ、格下認定した時点で恋愛対象から外れてしまいます。

ぜひ自分磨きをして自信をつけましょう！


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