「運動も制限もムリ！」なズボラ40代の救世主。5万人を変えた腸活メソッドで、1ヶ月で−3kgとお肌ツヤツヤを同時に。鍵は「何を食べるか」より「何を抜くか」。 2,800円で一生モノの健康知識が手...
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「健康」のレビュー
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多くの美容コンテンツは 「これを使えば若返る」 「◯日で変わる」 という結論を急ぎがちですが、本Tipsはその前に、 を論理で納得させる構成。 特に良いと思った点 「表面ケアの限界」と「内側...0人が参考になったと考えています
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本書に記されている一つひとつのノウハウに独自性があるかと言えば、ないと思います。しかし、本書全体を一つの作品と捉えれば、読者の大きなメリットになる独自性があります。なぜなら、・どの...1人が参考になったと考えています
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痩せたくて自転車通勤を徒歩に変えた数年前から歩いて貯めるポイ活は5個併用して広告はほぼ見る事なくゆる〜くやっていました。それでも気がついたらポイントがたまっててPayPayに交換したりが...0人が参考になったと考えています
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食事制限だけに頼らず「続けられる習慣作り」に重点を置いた内容でした。 特に、運動が苦手な人でも取り組みやすい構成になっており、初心者にはかなり実践しやすいと思います。 一方で、内容自...0人が参考になったと考えています
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あきさんからのオススメで購入致しました。運動不足で足腰が弱ってきたので、ちょうど良かったです。運動苦手なわたしでも、オマケに釣られて今日は全く知らない場所まで行ってきました。座りっ...1人が参考になったと考えています
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正直なところ、内容としてはダイエットに本気で取り組んだことのある人なら知ってるようなことばかりです。ですが、結局のところそれらをちゃんと意識して生活できるか？にかかっています。ダイ...0人が参考になったと考えています
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戦略として「若さ」に全振りするのが非常に分かりやすく、そのためのゴールからの逆算と優先順位が非常に明確で、とても良い指南書であると感じました。無料部分で分かると思いますが文章も非常...2人が参考になったと考えています
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私、お散歩する方じゃないんですが、、、内容が面白そうで、ついポチっと。今親子で実践しています♪こどもの園の送迎時に親子で探してみたり、通勤で貯めてみたりいつもの生活の流れで楽しんで...1人が参考になったと考えています
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“普通”の生活の中にある“毒習慣”の数々に気付かされます。そして、「 “普通” = “安全” ではない 」 ことにも。“毒習慣”が身体に及ぼす影響についてわかりやすく取り上げられており、それらの改...0人が参考になったと考えています
