3分で、考え方がひとつ増える。
？QUIZ｜あなたなら、どっち？
旅行先のホテルを探している。
予算内。駅から徒歩5分。口コミも悪くない。
「ここ、いいかも」
そう思って、予約ボタンに指を伸ばした。
その瞬間、頭に浮かぶ。
「でも、もっといいホテルがあるかもしれない」
あなたなら、どうする？
- A｜希望の条件を満たしている。ここで決める。
- B｜もっといいホテルを探して、比較を続ける。
一見、Bの方が慎重で、後悔しない選び方に思える。
でも、ここに落とし穴がある。
情報は増えたのに、なぜ決められない？
ホテル選びを続けているうちに、候補は3軒から10軒に増えた。
写真も見た。口コミも読んだ。料金も比較した。
最初より、ずっと詳しくなった。
なのに、なぜか決められない。
「こっちは安いけど、駅から遠い」
「こっちは近いけど、部屋が少し狭い」
「こっちもよさそう。でも、口コミが……」
情報は増えたのに、決断は遠ざかっていく。
こんな経験はないだろうか？
「最高」を探す人ほど、後悔しやすい？
2002年、心理学者バリー・シュワルツらは、人の選び方と幸福感の関係を調べた。
そこで報告されたのが、興味深い傾向だ。
常に最良の選択を追い求める傾向が強い人ほど、後悔や不満を感じやすい。
ただし、これは「比較すると必ず不幸になる」という意味ではない。
それでも、私たちが当たり前だと思っていることに、一つの疑問を投げかける。
本当に、最高のものを探し続けることが、満足につながるのだろうか？
100点を探す人。十分な条件で決める人。
心理学には、選び方を考えるうえで「最大化」と「満足化」という考え方がある。
最大化は、できるだけ多くの選択肢を比べ、最良のものを探そうとすること。
満足化は、自分にとって十分な条件を満たしたら、そこで選ぶこと。
例えば、ホテル選び。
最大化する人は、いいホテルを見つけても「もっといいところがあるかも」と考える。
満足化する人は、「予算も立地も希望どおり。ここにしよう」と決める。
ここで、こんな反論があるかもしれない。
「でも、ちゃんと比較した方が、いいホテルを選べるんじゃない？」
その通り。
比較すること自体は悪くない。
大きな買い物や人生の重要な決断なら、十分な情報を集める価値がある。
問題は、何を満たせば決めていいのか、基準がないまま探し続けることだ。
予約したホテルは、何も変わっていない。
ようやくホテルを予約した翌日。
SNSで、もっと景色がよくて、少し安いホテルを見つけた。
「えっ、こっちの方がよかったかも……」
昨日まで満足していた予約が、急に失敗に思えてくる。
でも、少し考えてみてほしい。
予約したホテルの値段も、立地も、サービスも、何も変わっていない。
変わったのは、比較する相手だけだ。
新しい選択肢を知ったことで、昨日の満足が揺らいでしまった。
もちろん、本当に見直すべき選択もある。
でも、存在するすべての選択肢と比べ続けたら、いつになれば「これでよかった」と思えるのだろう？
💡 TODAY'S ONE IDEA
いい選択とは、すべての選択肢に勝つことではない。
自分が大切にしたい条件を満たしていること。
「もっといいものがあるかも」と思ったら、さらに検索する前に、一度だけ自分に聞いてみよう。
「そもそも、何を満たせば自分は納得できるんだっけ？」
最高の選択肢がどこかにあるかどうかは、わからない。
でも、自分にとって大切な条件なら、決められる。
✓ TODAY'S MISSION｜迷ったときの3つの質問
今、決められずにいることを一つ思い浮かべてみよう。
- ① 絶対に外せない条件は？
例えばホテルなら「予算1万円以内」「駅から徒歩10分以内」。
- ② あれば嬉しいけれど、なくてもいい条件は？
例えば「景色がいい」「朝食が豪華」。
- ③ どの条件を満たしたら、探すのを終える？
比較を始める前に、終わりの基準を決めておく。
大切な決断なら、必要な調査は省かなくていい。
ただ、十分な条件がそろっているなら、探し続ける以外の選択もある。
選択肢を増やす前に、選ぶ基準を決める。
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物語を読み、選択肢を選び、ものさしを切り替えてみる。
同じ一日でも、何と比べるかによって、見え方は変わる。
今日の記事で紹介した「比較する相手が変わると、満足も変わる」という話にもつながる体験です。
約3分で試せるので、よかったら触ってみてください。
読書メモや図解など、ほかのコンテンツも公開しています。
まだ改善を重ねているサイトです。
「ここが面白かった」「ここが使いにくかった」「こんなものが欲しい」
そんな感想をコメントで教えてもらえたら嬉しいです。
最後に、ひとつ。
もし、就職先や買い物、旅行先をなかなか決められずにいる人が身近にいたら、この記事を届けてみてください。
「もっといいもの」を探す前に、「自分にとって大切なもの」を考えるきっかけになるかもしれません。
そして、あなた自身はどうだろう？
今、100点を探し続けているものは何ですか？
3分で、考え方がひとつ増える。
番犬man｜ONE IDEA
参考文献
Schwartz, B., et al. (2002). Maximizing Versus Satisficing: Happiness Is a Matter of Choice. Journal of Personality and Social Psychology, 83(5), 1178–1197.
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