秋葉原駅周辺のキックボクシングシムを紹介します！女性におすすめのキックボクササイズスタジオを「４つ」ピックアップしました！
① BurnesStyle秋葉原店
--おすすめポイント1：マインドフルネス × ワークアウト
秋葉原駅の目の前「徒歩１分」に位置するのが、BurnesStyle秋葉原店です。
バーネススタイルの一番のおすすめポイントは、マインドフルネス（Mindfulness）とワークアウト（Workout）をかけ合わせたオリジナルプログラム！
- マインドフルネスとは？？→「今この瞬間に集中する」こと。
一流のスポーツ選手やハリウッドセレブも取り入れており、自分の最高のパフォーマンスを引き出す手段として高く評価されています。
バーネススタイルではすべてのプログラムにこのマインドフルネスを組み込むことで、高い集中力を保った状態でのワークアウト可能にし、最大の運動効果を出すことを目指しています。
体だけではなく心の状態にもアプローチする、既存のフィットネスとは一味違うメソッドをぜひ体感してみてください。
--おすすめポイント2：最短で最大の結果を出すプログラムとスタジオ環境
バーネススタイルのレッスンは、1回30分と短いことが特徴です。
有酸素運動・筋トレ・マインドフルネスを組み合わせたオリジナルメソッド「Mindfulness Workout」が、短時間で最大の効果を出すことを可能にしています。
細部まで考え抜かれたプログラムは、たった30分で最大約850kcal（※個人差があります）ものカロリーを消費することができます。
さらにホットスタジオ、贅沢な音響システム、ビートに合わせ非日常的な空間をつくりだすライティングなど、運動効果を引き出す仕掛けがスタジオ環境にも隠されています。
1回30分ですので、お仕事前やご予定の合間にサクッとレッスンを受けたい忙しい方にもおすすめです。
--おすすめポイント3：安心の女性専用スタジオ、だから思い切り体を動かせる！
バーネススタイルのレッスンは、ウエストや脚の引き締め、自分ではトレーニングしにくい背中のシェイプアップなど、女性の気になる部位・ポイントをメインターゲットにしています。
女性専用スタジオですので、男性の目を気にせずのびのび体を動かすことができます！
シャワールームを完備しているため、レッスン後に安心して次の予定を入れることができるのも嬉しいポイントです。
メイク落とし、化粧水、綿棒、髪ゴムなど基本的なアメニティも用意されています。
かさばりやすいシューズやグローブ、ウェアやタオルのレンタルもありますよ。
- 女性ホルモンと女性の健康
- 栄養効率UPの食べ合わせ
など、気になる情報が満載の、公式サイトに掲載中の「MAGAZINE」も必読です！
② ファイトフィット秋葉原駅前
--おすすめポイント1：都内最安値！無理なく長く続けやすいジム
秋葉原駅「昭和通り口」徒歩1分の「ファイトフィット秋葉原駅前」は、気軽に通い続けやすいジムです。
なんと月額8,800円（税込）で、都内32ヶ所のほか神奈川、埼玉、千葉、宮城、新潟、長野などにある系列店舗が全店通い放題！
- 平日は会社に近い店舗
- 休日は家の近く
- 旅行先や出張先でも！
といった使い方ができるのは、無理なく長く続けていく上でも見逃せないポイントです。
格闘技から連想されやすい「くさい、汚い」という印象を無くすため、全店で衛生面には最大限の配慮がなされています。
ファイトフィット秋葉原駅前では、男性・女性それぞれの更衣室にシャワールームが3室ずつ完備されており、ドライヤーやアメニティ類の用意もあります。
綺麗なスタジオ内には吊り下げ式の本格的なサンドバッグが7本、グローブのレンタルは無料です。
--おすすめポイント2：ダイエットにも最適！プロの食事指導に定評あり
ファイトフィット秋葉原駅前をはじめとする各店舗には、現役の格闘家がインストラクターとして多数在籍しています。
格闘家は試合で最高のパフォーマンスを発揮するため、普段の生活でも筋肉量を保ったまま脂肪だけを落とす食事管理を行なっています。
そんな現役格闘家でもある、知識・経験ともに豊富なインストラクター陣が、ダイエットに適切なトレーニング方法から食事メニューまでトータルにサポートしてくれるため、健康的に無理なくダイエットを続けることができるのです。
トップレベルの技術と最先端のトレーニング方法に触れながら、思い切り体を動かしてストレスを発散し、自律神経を整え、理想の体を手に入れる ── 生涯スポーツとしてキックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか？
--おすすめポイント3：初心者から上級者までレッスンの種類が豊富！
平日は朝7時から夜23時まで、レッスンがぎっしり！
あらかじめ時間割が決まっているため、自分が興味のあるクラスを選んで参加することが可能です。
- ダイエットキックボクシング
- モーニングキックボクシング
- 有酸素ボクシング
- 筋トレ＆ストレッチ
など、魅力的なクラスが多数開催されています。
超初心者向けのクラスから上級者向けのクラスまで、レベル別に細かく分けられているため、運動が苦手な方や初めての方も安心して始めることができます。
入会される方の9割が格闘技初心者、また全会員の約半数が女性だそうです。
ダイエット、体づくりなど、それぞれの目的に合わせて無理なく楽しく通い続けることができるのは嬉しいポイントですね。
ちなみに、パーソナルトレーニングも行なっています。
③ ボクシングフィットネスジムNOA秋葉原店
--おすすめポイント1：ここでしか体感できない暗闇ボクシングフィットネス
暗闇ボクシングフィットネスは、25年の歴史のあるＮＯＡダンスアカデミーがプロデュースする、ボクシングフィットネスジムNOA独自のプログラムです。
ダンスの要素がふんだんに盛り込まれた「ボクシング・音楽・暗闇」を掛け合わせたオリジナルプログラムで、楽しく、効率よく、脂肪を燃焼しダイエットすることができます。
暗闇の中で音楽にのって思い切り体を動かし、サンドバックを打つことは、ストレス発散にもつながり、リフレッシュできること間違いなしです。
非日常的な空間で行う、最新の暗闇ボクシングフィットネスをぜひ体感してみてください。
楽しみながら日頃の運動不足を解消し、しなやかな筋肉をつけ、理想のボディラインを目指すことができます。
--おすすめポイント2：1レッスン45分で最大限のダイエット効果を追求
ボクシングフィットネスジムNOA秋葉原店では、
- 脂肪を燃焼する有酸素運動
- 代謝を上げる無酸素運動
２つを組み合わせたオリジナルプログラムを提供しています。
サーキット形式のインターバルトレーニングを採用しているため、レッスン後も脂肪燃焼効果の持続が期待できることも嬉しいポイントです。
基礎代謝が上がることで、食べても太りにくい体を手に入れることができます。
レッスンは、サーキットトレーニング（筋力トレーニング）→シャドー→サンドバッグ打ち＆筋トレ→クールダウン＆ストレッチの順に行います。
1回45分のレッスンで最大の脂肪燃焼効果が得られるようなプログラムになっています。
全身のボディメイクはもちろん、
- ウエスト
- 二の腕
- ヒップ
- ふくらはぎ
など、気になる部位に特化した人気のプログラムが用意されています。
--おすすめポイント3：月謝が無駄にならない無期限の繰り越し制度
月額5,500円（税込）から気軽に始めることができ、その月に受講できなかった分は、無期限で繰り越すことが可能です。
忙しくてレッスンに来ることができないときでも、月謝が無駄になることがない嬉しい仕組みです。
一人ひとりの通う頻度に合わせて無理なくお得に続けられるよう、複数の料金プランが用意されています。
NOA秋葉原店は立地も魅力！
東京メトロ銀座線「末広町駅」から徒歩1分、JR「秋葉原駅」から徒歩5分という好立地にあるため、お仕事帰りやお出かけの合間に気軽に立ち寄ることができます。
スタジオ内には広々とした更衣室や清潔なパウダールーム、シャワールームが完備されており、ウェアやタオルのレンタルも行っています。
④ キックボクシングジム PHOENIXstudio
--おすすめポイント1：女性会員在籍多数！清潔で雰囲気の良い空間
会員の方から「雰囲気が良い」という声が多数寄せられているキックボクシングジムです。
女性会員の方が多いことも特徴で、安心して運動ができる清潔で快適な環境が整っています。
LED照明器具が全面に配置された明るいジムスペース内には、世界基準No.1の空気清浄機「ブルーエア650E」が設置されています。
男女別のシャワールームにはそれぞれ、マルチピュア社製のシャワー用浄水器「SFFHクリスタルクォーツ」が取り付けられており、敏感肌の方や美容に気を使っている方にもおすすめです。
水道水中のサビや塩素が除去され温水がまろやかになる効果があります。
スッタフが毎日丁寧に清掃をしているトイレや洗面所は石張りで清潔感があり、ホテルのような落ち着いた雰囲気のなか過ごすことができます。
--おすすめポイント2：一人ひとりの目的に合わせた多彩なメニュー
プロを目指す方からフィットネス目的の方まで、一人ひとりの目的に合わせた多彩なプログラムが用意されています。
フィットネス系のクラスでは、キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズやヨガで、健康的に引き締まった美しい身体を目指します。
ほとんどの方がダイエットやエクササイズを目的に未経験から始めているため、初心者の方も安心して参加することができます。
「マーシャルシェイプクラス」「体幹・コアトレーニングクラス」「パワーヨガ」のほか、女性専用の「レディースキッククラス」も開催されています。
もちろん、キックボクシング系のクラスも充実しているため、本格的にキックボクシングを始めてみたい方にもおすすめです。
--おすすめポイント3：ライフスタイルに合わせて2つのジムをフル活用！
「PHOENIX studio」は、神田駅、秋葉原駅、淡路町駅など複数の路線・駅から徒歩数分以内の便利な場所にあります。
また「PHOENIX studio」から徒歩圏内に「PHOENIX Stadium」というジムもあり、会員の方は自分のスケジュールに合わせ、どちらのジムのレッスンにも参加することができます。
どんなライフスタイルの方でも通いやすいよう料金体系も柔軟に設定されており、
- デイタイムコース
- ホリデーコース
- ワンデイコース
など複数のプランが用意されています。
荷物を減らしたい方向けに、グローブなどのかさばる荷物をジムで保管することができる「お預かり荷物サービス」もあり、ウェアやタオル、グローブなどのレンタルグッズも充実しています。
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