序章：AIで“美肌習慣”を作る時代へようこそ！
1. スキンケア情報が溢れる現代、何を選ぶべき？
日々、ネットやSNSには「これが最高！」「絶対に効くスキンケア」なんて情報がたくさん溢れていますよね。
あれこれ試してみても、「本当に自分に合っているのかわからない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
私たちの肌はそれぞれ異なる個性を持っています。乾燥肌、脂性肌、混合肌…その日の体調や環境でも状態は変わりますよね。
だからこそ、大切なのは“自分の肌”に寄り添ったスキンケア。
そして、そのパーソナライズを手助けしてくれるのが、近年注目されているAIの力です。
これからご紹介するのは、AIを活用して“あなたにピッタリ”のスキンケア習慣を提案する「美肌カレンダー」の作り方。
これがあれば、毎日のスキンケアが迷いのない、心地よいルーティンへと変わるはずです。
2. AIで叶える「私だけのスキンケアカレンダー」
AIと聞くと、「ちょっと難しそう」と思うかもしれません。
でも安心してください。このコンテンツでは、AIの中でも特に親しみやすい「ChatGPT」を使っていきます。
難しい技術的な知識は必要ありません。
ChatGPTに質問を投げかけるだけで、自分の肌の悩みに合わせたスキンケア方法や、朝晩のルーティンまで具体的に提案してくれます。
この提案をもとに、毎日のスキンケアを楽しみながら続けられる「美肌カレンダー」を作成していくのが今回のゴールです。
さらに、このカレンダーはご自身だけでなく、他の女性に提供するビジネスとしても活用できます。
「美容アドバイザー」「スキンケアコンシェルジュ」としての新たな可能性を広げられるアイデアも盛り込んでいきます。
3. この講座で得られる3つのメリット
この講座を通して、あなたが得られることは大きく3つあります。
- 迷いのないスキンケア習慣が身につく自分の肌にピッタリ合ったスキンケアを毎日続けることで、美肌を叶えるだけでなく、時間やお金を無駄にすることもなくなります。
- AIを活用したスキンケア提案のスキルが身につくAIを使ってスキンケアのアドバイスやカレンダーを作るスキルは、周囲の女性に喜ばれるアイデアとしても活用可能です。
- 「美肌カレンダー」で自分や他人を幸せにする学んだ内容をそのままPDFやデジタルコンテンツとして形にすることで、美容アドバイザーとしての副収入やキャリアアップにもつながります。
4. 【実践課題】まずは自分の肌を知ることから始めましょう
学びはいつでも、“自分を知ること”からスタートするのが基本です。
この章では、以下の課題に取り組んでみましょう。
実践課題
- 自分の肌タイプをチェックするあなたは乾燥肌？脂性肌？それとも混合肌？まずは、鏡を見たり、肌質チェックシートを使ったりして、自分の肌の特徴を書き出してみましょう。
- あなたは乾燥肌？脂性肌？それとも混合肌？まずは、鏡を見たり、肌質チェックシートを使ったりして、自分の肌の特徴を書き出してみましょう。
- 現在のスキンケア習慣を振り返る朝と夜、どんなアイテムを使っていますか？そのスキンケアは自分にとって「気に入っている」「使いやすい」ものですか？
- 朝と夜、どんなアイテムを使っていますか？そのスキンケアは自分にとって「気に入っている」「使いやすい」ものですか？
- 理想の肌状態をイメージする「こんな肌になりたい！」という理想を書き出してみましょう。ツヤ肌？もっちり感？透明感？具体的にイメージすることで、AIへの質問もスムーズに進められます。
- 「こんな肌になりたい！」という理想を書き出してみましょう。ツヤ肌？もっちり感？透明感？具体的にイメージすることで、AIへの質問もスムーズに進められます。
5. 次のステップへ
序章では、AIを活用したスキンケア提案の魅力と可能性をお伝えしました。
次の章からは、「美肌」を科学的に理解しながら、いよいよ具体的な「美肌カレンダー」の作り方を学んでいきます。
ワクワクする旅の始まりです。
それでは、次のステップに進みましょう！
この記事のライター
