アスペルガー症候群（Asperger Syndrome）“普通に話せる”のに、なぜか孤立してしまう苦しさ
寄り添わない心理カウンセラー【Y】：代表
こんにちは🍵
アスペルガー症候群の人にも寄り添わない心理カウンセラー【Y】です
アスペルガー症候群は、現在では「自閉スペクトラム症（ASD）」の一部として分類されているが、かつては独立した診断名として扱われていた 知的な遅れや言語発達の遅れがなく、表面的には“普通に会話できる”ように見える一方で、対人関係や共感性、柔軟な対応の面で特有の困難を抱える状態となる
「話せるけど伝わらない」「関わっているのに孤独」 そんな“見えない壁”の中で、自己否定を積み重ねてしまう人も少なくない
アスペルガー症候群の特徴とその現れ方
アスペルガー症候群とされる人には、以下のような傾向がみられることが多い
・相手の気持ちや意図を読み取るのが苦手 ・比喩や冗談、曖昧な表現をそのまま受け取ってしまう ・「空気を読む」「場に合わせる」ことに強いストレスを感じる ・強いこだわりや興味を持つ分野には深く没頭する ・集団での行動や雑談が苦手 ・マイルールがあり、予定変更に混乱する
本人は誠実に関わろうとしていても、周囲からは「変わっている」「自己中心的」と誤解されやすい
なぜ“うまくやれない自分”に苦しむのか
アスペルガー症候群のある人が感じる生きづらさは、単にスキルや理解力の問題ではなく、次のような深層の痛みに由来することが多い
・「普通にしているつもりなのに、なぜかズレてしまう」 ・何度も注意され、正そうとするたびに疲弊してしまう ・「自分がおかしいのかもしれない」と思い始めてしまう ・関係がこじれるたびに、自分に原因があると抱え込む ・“わかってもらえない”体験が積み重なり、人との距離を取り始める
周囲とズレるたびに、「自分は間違っている」という思い込みが強化され、自己肯定感が育ちにくくなる
感覚過敏・過集中・強い正義感…“強み”が“しんどさ”になる瞬間
アスペルガー傾向のある人は、以下のような感覚や特性を持っていることも多い
・音や光、人の気配に対して過敏に反応してしまう ・一つの作業に没頭しすぎて時間や他人を忘れてしまう ・物事を論理的・構造的にとらえるのが得意 ・曖昧さが苦手で、はっきりしたルールや筋道を求める ・強い正義感を持ち、不公平や不誠実に敏感に反応する
本来は個性や強みであるはずのこれらが、環境や人間関係の中で浮いてしまい、「やっかいな人」と見なされてしまうことがある
心理カウンセリングでの支援と“安心できる自分”との出会い
アスペルガー症候群のある人への心理的支援では、「周囲に合わせられるようになる」ことを目指すのではなく、「そのままの自分で安心していられる感覚」を育てることが重要となる
・何がしんどかったのか、言葉にする機会をつくる ・「できない自分」ではなく「伝わらなかっただけの自分」と出会い直す ・関係性の中で起きたズレや誤解を整理していく ・安心できるルールや居場所を一緒に探していく ・「変わること」ではなく「自分を知ること」を支援の軸にする
心理カウンセラーは、「もっと人に合わせて」とアドバイスする人ではなく、「あなたなりの考え方をうまく活用する訓練」を支援する
“共感できない”のではなく、“共感のしかたが違う”
アスペルガーのある人は、他人を思いやれないわけではない ただ、「その気持ちがどういうことか」を処理する回路が、他の人と違う
その違いが理解されることその違いが否定されないことそれが、安心して他者とつながれる第一歩となる
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