HMB極ボディ　その筋肉をつける効果に嘘はない？【口コミ・評判】

HMBと呼ばれるサプリメントは結構流行りましたよね。

おそらく2018年くらいから流行り出して一般の人にも耳が入り出した時期なのかなと思っています。

アメリカ発で人気が出てきた筋トレ成分ということで日本でも流行り、最初は通販だけでしたが、そのうち普通のドラッグストアにも普通に販売されるようになってきました。

それから時間が経ち、今この記事を書いているのは2021年。

HMBのサプリといっても人気が出ているものと出ていないものに分かれ、多くのサプリは販売中止となっていきました。

そのような中、残り続けているのがこの「HMB極ボディ」です。

HMB極ボディは何故残り続けているのか、今でも人気があるのはどういうことなのか。

改めて口コミ・評判等を調査し、どのようなサプリメントなのかを確認していきます。

１．HMBの効果とは

HMBのサプリを購入しようとしている方はもうHMBとは何かを十分に知った上で行動しているのかもしれません。

HMBとは何か。それはHMB極ボディの詳細ページの中にも書かれています。

筋肉をつくるのに、タンパク質が必要だというのは周知の事実で多くの方がプロテインを飲んだりしていますが、そこから筋肉の合成を助けてくれるHMBにたどり着くのはほんの一部です。

タンパク質からペプチド、アミノ酸、ロイシン、HMBというように書かれていますが、ロイシンからHMBだけでも、わずか5％ほどしか吸収されないということで、HMBを食べ物等から摂取するのは非常に難しいのです。

そのため、直接HMBの成分を摂取したほうが、筋肉を付けるのにいいということで、大ブームになったのです。

実際に効果も出たという声も多く、各スポーツ選手や格闘技選手も積極的に使用するということで本当に人気が高いものとなり、定着してきました。

２．HMB極ボディはどんな人に効果があるものなの？

HMB極ボディのサプリメントが人気ということですが、このHMB極ボディはどのような人に効果があるもなのでしょうか？

公式案内では、バルク×ダイエット×美容のオールサポート。

「モテたい・体型がコンプレックス・体が重く感じる・在宅勤務で太った」そのような人に提案されています。

ここで念のため注意しておきたいですが、HMB極ボディを飲めばすぐにこれらが解消される、目標が達成できるというものではありません。

さすがにサプリメントを飲んでモテるというのは考えると、いきなりそうはないらないよねとわかるかもしれません。

ただ飲んでいるだけで体型がどんどん改善されたり、太っているのが解消されたり、とかそういうことは期待してしまうかもしれません。

HMB極ボディはHMBとそれに付随する成分が入っています。

基本的にはボディメイクサプリであり、飲んだ上でトレーニングすることによって筋肉量を増やすということを目的としています。

決して何もしないで家でダラダラしている人がそれを飲めばOKというサプリではありませんのでその点は注意してください。

「体がたるんで来たからここでHMB極ボディを飲んで、筋トレをして良い体を作り直すぞ！」・・・OK

「普段から筋トレをしているけど全然ボディメイクが出来てくる様子がない、筋肉がつくのが遅い。ここでサプリで筋トレ効果を高めたい」・・・OK

「在宅ワークで太ってきたから、特に何もしていないけど、太らなくなるようなサプリが欲しい」・・・NG

このようなイメージです。もし食べる量を減らしてダイエットしたいとか、食べても太らないような体をと考えるのであれば、それはアプローチが全く違います。

HMB極ボディを筋トレして筋肉のある良い体を作って、結果脂肪も燃えていくというスタイルを目指す人が使うようにしてください。

３．HMB極ボディの特徴について

HMB極ボディはどのような特徴があるのか。他のサプリメントやHMB商品とは何が異なるのか。

まずHMB含有量です。1日の摂取量として標準的なHMBサプリメントは1500mgのものが多いです。これが、HMB極ボディの場合は2100mgあります。

このような差も大きく、見た目上の価格が安くても、配合量が少ないサプリもあります。そうしたところはチェックしておいた方がいいでしょう。

そして追加成分としては以下のものが挙げられます。

このような成分が追加配合されています。

HMBサプリメントとは言っても、単純にHMB単体そのものだけが配合されているだけではなく、周辺で必要な栄養素もしっかりと抑えられているというのがポイントです。

よくHMBだけを摂っても、それだけでは・・・なんて議論もあったりするのですが、HMB極ボディの場合は周辺栄養素も抑えてありますので心配は不要です。

筋トレの効果向上はもちろんのこと、リラックス・集中というような面、ダイエット・美容面も対策できています。

男性も女性もただ筋肉をつけるだけでなく、ボディメイクとして美しさを求める人も増えています。そういった面でもHMB極ボディは役に立ってくれるはずです。

４．女性でHMB極ボディを使用している人もいます

HMB極ボディを紹介しているページを見ると、いかにも男性向きというようなイメージがあります。

筋肉ムキムキになりたい男性が使用しているというようなイメージがどうしても浮かんできてしまいます。

実際には女性でHMB極ボディを使用しているという人もいます。

本格的なトレーニング、ジムで鍛えているという女性でなくても、普通にボディメイクの一環として飲んでいるという人もいます。

女性の場合も体を引き締めるのに筋肉は必要になってきますし、ある程度は筋肉のいる体を求める人も増えています。

ちなみに飲んだからといってムキムキになりすぎたら困るなんて心配はいりません。

よく見る筋肉ムキムキレベルの女性は相当にトレーニングをやりこまない限りあのレベルにまで到達することはありません。なろうと思っても簡単になれるものではなく、サプリを飲んだから一気になるなんてことはありえませんので安心してください。

男性の場合も飲んだからムキムキではなく、自分で調整しながらトレーニングしていくことになりますので、細マッチョ型を目指していくのももちろん可能です。

５．他社でのHMB極ボディ評価について

HMB極ボディがなぜ人気なのかということで他社での言及についても調べてみたのですが、確かに高い順位で扱っているものが出てきます。

travelbookさんというライフスタイル系のメディアがあるのですが、そこでもHMB極ボディは紹介されていて、筋トレ効果をサポートしてくれるサプリ、人気ランキング16選の中の1位にランクインされていました。

また、男性おすすめのダイエットサプリでも2位にランキングされています。男性の場合、単純にダイエットよりも筋肉をつけたダイエットを目指した方が良いということでしょうか。

ダイエットサプリとしてHMB極ボディが出てくるのはアプローチとしては珍しい感じもありますが、ボディメイクからのダイエットということで、人気があるということです。

ちなみにamazonでの売れ筋ランキングを見ると100件掲載されているうちの23位にHMB極ボディはランクインしていました。ちょっとだけ中途半端なのは、amazon経由で購入するのはお得ではないということがあるかと思われます。

比較.comではHMB極ボディは7位にランクイン。45位まで掲載されていますのでなかなかの順位ではあります。

gooランキングでは12位まで紹介の中で2位にランクインしていました。

各社評価はバラバラだったりするところはありますが、それぞれの販売であったり、事情もあったりするもの。

全体としては評価されているサプリであることは間違いなく、トップ評価をしているところも多い扱いとなっています。

６．HMB極ボディの口コミ・評判について

次に一般の消費者の口コミ・評判を見てみます。

悪い口コミ・良い口コミの両方をしっかりと集めてみました。

悪い口コミ

・期待外れでした。ダイエット効果はあまりないと思います。ただ飲むだけでは筋肉はつきません。

・粒がちょっと大きいから飲むのが苦手かも。

・劇的な効果を期待できません。トレーニングを真面目にする必要があります。

・飲み薬で、筋肉ついたら、ジムいらないでしょ！

良い口コミ

・5ヵ月間使用しています。確実に体が大きくなってきました。EAA、グルタミン、クレアチン、HMBが入っていてコスパがいいと感じています。

・減量中でもパワーが落ちないような気がして満足しています。

・トレーニング後に摂取するようにして、筋肉量が増えた気がしています。引き続き飲み続けます。

・効果ない等と言っている人は、これを飲んでいるだけで筋肉がつくとでも思ったのか？そんな事を言っている暇があるなら、自分に甘えずに身体を動かせ。

・明らかにトレーニング後の疲れや筋肉の付き方が変わりました。

・筋肉がデカくなりやすいのと太りにくい印象。

このような口コミが出ていました。

楽天での口コミの場合、総合評価で5点満点中4.41。ほとんどの人が良い評価をしている結果が出てきています。

６．１　悪い口コミを書いている人達の勘違い

良い口コミと悪い口コミ、両方を紹介したので、もうわかったかもしれませんが、悪い口コミを書き込んでいる人には勘違いをしている人が多くいそうです。

HMB極ボディを飲んだらそれだけで筋肉がついたり、ダイエットに成功できると思い込んでいて、それがかなわずにこのサプリはダメだと批判しているような感じです。

飲むだけで筋肉がつくようなサプリは絶対にありません！

HMB極ボディだけの話ではなく、どんなサプリであろうと、黙っていて筋肉になることは物理的にあり得ないことです。

何か粗悪な広告に騙されて、飲むだけでなんとかなったり、モテるようになるとか信じ込んでしまったということでしょうか・・・。効果に嘘があるということではなく、きちんとした使い方を知らなかったのです。

筋肉は絶対にトレーニングをしないとついてこないものです。そのトレーニングが楽なのか、キツいのか、すぐに筋肉がつくのか、なかなか筋肉がついてこなくて苦労するのか。その範囲の問題であって、何もしないでどうにかなる話ではないのです。

ダイエットに関しては若干のベースアップはあるかもしれません。人によってはですが、通勤や日常の行動でも多少の運動にはなっていますし、ダイエットサポート効果もあるサプリになっていますので、いつもどおりの行動をしていても知らず知らずに効果が出てくるということはあるかもしれません。ただ劇的な効果を期待するには、やはり真剣に自分自身で取り組まなければいけません。

良い口コミを見ればわかりますが、きちんとトレーニングをした人はそれ相応の結果が返ってきてくれています。

自分がどの方向に行きたいのか、どこまで筋肉をつけたいのか、ダイエットをしたいのか、モテる体になりたいのか等よく考えてみて、方向性を決めた方がいいでしょう。

ジムに通って、HMB極ボディを飲んで本格的なバンプアップという方法もありますし、そうでなくても自宅でできる筋トレである程度の筋肉＆ダイエットをしていくという方法もあります。

何もしなくてもなんとかなるではなく、HMB極ボディはサポートしてくれるという点で役に立ってくれるはずです。

７．まとめ

ここではHMB極ボディのサプリメントについて紹介しました。

HMB極ボディは販売から時間が経っていますが、今でも人気が高いサプリであり、サプリメントの評価も高く、口コミでも良い評価が多く出ています。

ポイントは飲んで何をするか、どういうトレーニングをしていくかということ。トレーニングをしていけばしっかりと筋肉をつけたり、体を絞りながらダイエットに繋げていくこともできます。

HMB極ボディでボディメイクをするなら、飲むだけで終わらずにしっかりと体を作っていくための行動をしていくようにしましょう。

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