牛乳嫌いの小学生におすすめのサプリメント

牛乳嫌いの小学生におすすめのサプリメント

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子どもには大きくなってほしい。

でも、うちの子どもは小学生になるけど牛乳が嫌いでなかなか飲んでくれない。

牛乳を頑張って飲んでもらうようになるのも大事だけど他にももっと良い方法がないものなの?

こういう悩みを持つこともあるかと思います。

牛乳の代わりに小学生が摂って良いものとして成長サプリメント、身長サプリメントと呼ばれるサプリメントを取るという方法があります。

小学生の場合はノビルンがおすすめのサプリだったりしますね。

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牛乳以外の選択肢もあるということ

牛乳嫌いのまま大人になっていくと、よくないことばかりです。

カルシウム・マグネシウムという栄養を摂る機会が減ってしまいますし、成長に必要な栄養素が不足してしまいがちです。

牛乳だけが飲まないのか、それとも乳製品全般が苦手なのかにもよります。乳製品全般となってくると栄養問題もありますし、その後の食生活にも問題が出てきます。

乳製品が食べられないのだと生きていくのに困る、つきあい上困るようなシーンも出てきます。

アレルギーがあってとってはいけないというのであれば、それは仕方がないことですが、そうではなく嫌いなだけということであれば、そのままにしておくというのはよくありません。

牛乳自体も別に無理やり好きになるという必要性はありませんが、それでも普通に飲めるくらいにはなっておきたいものです。

ただそれでもすぐに飲めるようになるわけではありませんし、そこまで無理してまでするべきではないという考えもあります。

サプリメントでその分の栄養を補えるというのは、栄養不足を補うという意味ではとても役に立つことです。

身長を伸ばすのは牛乳ではない?

子どもが大きく成長するには牛乳を飲むといいという考えがあるかもしれませんが、実は成長する、身長を伸ばすのに直接的にいいのは牛乳ではありません。

牛乳のカルシウムが身長を伸ばすなんてことが考えられていましたが、実際にはカルシウムは骨を太くする効果はあっても、骨を伸ばす効果、身長を伸ばす効果があるわけではないということが言われています。

だからといってカルシウムが不要というわけではありません。カルシウムが不足すると将来の骨粗鬆症を招きやすくなってしまいますし、弱い体を作ることになってしまいます。

カルシウムが必要な事実は変わりませんが、より身長を伸ばすことを重視しようとするとアミノ酸、たんぱく質の方が重要になります。大豆や肉類に多く含まれている成分ですね。

牛乳をたくさん飲むのが正解ではなくて、牛乳も含めバランスの取れた栄養を摂っていくというのが正解で、その中でもアミノ酸、たんぱく質を多く取っていくということが大事なのです。

完璧な栄養コントロールをするのは難しい

子どもに大きく育ってほしいと思っていても完璧に栄養をコントロールして適切な食事を出すというのはとても難しいものです。

給食であれば栄養がコントロールされて、バランスが取れたものが出てくるということが多いですが、自宅での食事となるとそうはいきません。

自宅で学校の給食のようにその月全体での栄養バランスを考えて食事を用意するなんてことは不可能です。自宅での料理はその家ならでは特徴が出ます。やたら肉料理が多い家、さばの塩焼きが多く出てくる家、等特徴があるのが当たり前で、子どもの成長にぴったり合わせた栄養なんて、管理栄養士が考える等でもしない限りは不可能なものです。

本当に子どもの成長を重視したいのであれば、専門のサプリメント等を頼った方が早くて良い結果が得られるかと思われます。

ただし、サプリメントがあるから後は適当でもいいというのはダメです。サプリメントはあくまで栄養を補うものとして、普段の食生活も「できる範囲」で工夫していくということは必要かもしれません。

サプリメントは対象年齢がバラバラ

小学生の子どもの成長のためのサプリメントということで探していても、実はサプリメントは対象年齢がバラバラだったりして、なかなかこれだというものにはたどり着けません。

小学生の子どもが摂るものを探しているのに中学生・高校生用が出てきてしまったりとか、大人が飲むための栄養サプリであったり、見分けが難しいのです。

個別のカルシウムやビタミン等の栄養サプリであればドラッグストアでも購入できますが、それでは全体バランスが崩れてしまったり、足りない部分が出たりということもありますし、できればオールインワンでなんとかできるものを探したいですね。

とりあえず小学生の間はこれを取っていればいいということであれば、冒頭でもお話ししたとおり、ノビルンのサプリがいいのかなと思うところです。

ノビルンがおすすめできる理由

ノビルンは食べられるサプリということで、錠剤タイプや飲むドリンクタイプとは異なります。小学生にとってはおいしく食べられるというのは大事なところです。どんなに良いサプリメントであっても、まずくて毎日食べる・飲むのがつらいというのでは続けられないですよね。

私も子ども時代にサプリを飲んでなんて言われたことがあったのですが、おいしくないサプリでしたし、当時は栄養バランスの重要性なんてわかるはずもありませんし、最初は飲んでいても、そのうち飲まなくなって続かず終わってしまいました。

毎日食べても問題がないもの、食べていきたいと思えるようなものであるものが続けるコツです。

ノビルンについて公式サイトでも気になる情報が多く出ています。
ぜひ公式サイトもチェックしてノビルンがどのようなサプリメントなのか、うちの子に合うのかどうか等をチェックしてみてください。

購入するときには子どもも一緒に事前に見て納得してという方がいいかもしれませんね。

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この記事のライター

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良いものの紹介、また世の中の動きに対しての意見等を書いていきます。ダイエット・英語学習・サプリメント・通信・教育・働き方等のジャンルが好きだったりします。

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