プラステンアップαの口コミ・評判は?中学生・高校生への効果が高い?

プラステンアップαの口コミ・評判は?中学生・高校生への効果が高い?

中学生・高校生で身長が伸びなくて悩んでいる人への対策。
その方法としてプラステンアップαというサプリメントがあります。

プラステンアップαというサプリメントは2017年頃から精力的に販売され、かなりのヒット商品となってきました。そして2021年にプラステンアップαという名前に変更。バージョンアップをして再登場してきました。

このプラステンアップαは実際のところ身長が伸びてくれるものなのでしょうか。

実はすでに多くの人がその効果を感じたという実績があり、口コミ・評判としても効果があったというものが集まっています。

プラステンアップはさらにバージョンアップをし、ますます身長アップに期待できるサプリメントになっているといえるでしょう。

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1.プラステンアップαとはどういうサプリメントなのか?

プラステンアップαのサプリメントは具体的にどのようなものなのか。

一番わかりやすいのが公式案内だと思いますので、まだ見たことがないという場合は、一度公式サイトをチェックしてみてください。

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身長を伸ばすために飲むサプリメントというのは、もう多くのサプリメント業者が販売しているものになり、アミノ酸、ビタミンや成長ホルモンを促進するとされている成分が配合されています。

その中でも、プラステンアップαの最大の特徴というのは、中学生・高校生」ということで飲む対象を明確にしたというものです。

身長を伸ばすサプリメントといっても、実際に飲んでいる人の年齢はバラバラでメインで飲んでいるのは幼児や小学生というようにかなり小さな子どもの人というような商品も多いです。

そのようなサプリメントを中学生・高校生というような体が成長して大人に近づいている人が飲んだときに効果があるのかどうか。

もちろん効果がないということはありませんが、より適切な効果を出すためにはその人の年齢にあったカスタマイズが必要になるでしょう。

大人であればもう何歳でもたいして変わらないものであっても、子ども時代であればその年齢によって必要な要素というのは変わってくるものです。

プラステンアップαは年齢特化のサプリメントの先駆けともいえるもので、大変な人気を獲得してきたのです。

2.1日1杯飲めば成長期に必要な栄養が補給できます

プラステンアップαは1日1杯飲めば、それだけで中学生・高校生に必要な栄養素が補給できるというような仕組みになっています。

身長を伸ばすのには栄養が大事だと言われていますが、なかなか中高生に適した栄養の食事を用意するというのは大変なものです。

毎日のように栄養が管理された食事を摂るというのはできないですよね。たくさん食べることは大事ですが、お腹いっぱい食べたからといって、必ずしも成長に必要な栄養が摂れているとは限りません。健康に良いものを食べた方がいい、栄養がたくさんあるものを食べた方がいいというのはわかっていても、どうバランスよく毎日作っていくかというのはかなり難しいものです。

もちろんプラステンアップαを飲んだからといって日常の食事をさぼっていいというわけではありません。

あくまでプラステンアップαはサプリメントというものですし、総合的な栄養や生活環境が大事にはなってきます。

サプリメントは補助的なもので日常生活も工夫していかなければいけないとはいっても、なかなか完璧な生活を送るのは難しいので、不足分を補うというような意味でプラステンアップαは役立ってくれるはずです。

3.新しくHMB成分も追加されました

従来のプラステンアップからプラステンアップαにリニューアルすることで、新たにHMBの成分も追加されました。プロテイン10杯分のHMBという書き方をしていますが、このHMBは筋トレをしている人にとっては人気の成分となっていてサプリメントで摂取している人も多くいるものです。

プロテインを飲んでもそこから筋力の合成を促進させるHMBになるのはごくわずか。HMB成分のみを直接摂った方が効率的だということで、プロテインとは別にHMB専門のサプリメントが誕生しました。

HMBを取り入れることによってプラステンアップαも、よりスポーツ色も強いサプリメントになりました。中学・高校でスポーツで活躍したいという人はもちろん、運動部でないとしても体育ができるというのは素晴らしいことです。そして体力があることは活動的になるということですし、総合的な生活の向上が見込めるものにもなります。

「プロテインやHMBで早いうちに筋肉を作ると身長が伸びなくなってしまう」このような話を聞いたことがある人もいるかもしれません。
今ではその説は否定されています。一つ考えられることとしては、自重トレーニングを超えたバーベル等を使った筋肉にとってハードすぎるトレーニングをしてしまうと、身長にとってはよくないということもあります。部活動の中で行う程度の筋トレは全く問題なく、むしろ身長を伸ばすのに良い刺激となることでしょう。

あまりにもハードなトレーニングをしなければいけない環境にいる人は、専門家・コーチ等に事前に相談することをおすすめします。中学生・高校生で身長が伸び切らない状態でそこまでハードな筋トレが求められることは通常考えにくいものです。

そしてこれらのプロテイン・HMBで生成されるたんぱく質は筋肉を作るだけではありません。骨や皮膚、内臓といった体全体の成長にもつながるため、適度な量を摂ることは身長アップにも繋がってくるのです。

むやみに筋トレ成分だけを摂る必要性はありませんが、プラステンアップαのような身長を伸ばすサプリメントの成分の中の一つとして摂る分には効果も見込め良いものだと考えられます。

プロテイン・HMB等をもともと飲んでいて、体の成長も考えてそちらのサプリメントも飲みたいけど併用はどうしようかな、と考えている人もプラステンアップαを飲めば1つのサプリメントのみでOKになりますので便利ですね。

4.スポーツを頑張るという人にもドーピング検査もOK

プラステンアップαの特徴として、ドーピング検査に引っかかるような成分は配合されていないということがあります。

ドーピング検査を受けるようなことをやっていないのであれば心配はいりませんが、スポーツをやっていて大会出場をしているレベルであれば、気になってしまうものです。

よかれと思ってサプリメントを飲んでいるのに、ドーピング検査で引っかかってスポーツ成績が認められない等の影響が出てしまっては大変なことになります。

身長を伸ばすためのサプリメントであまりドーピングに言及したものはありませんので、スポーツをやっていて、それで身長も伸ばしていきたい、体づくりをしていきたいという方にとっても、プラステンアップαはぴったりです。

ほとんどの方にはドーピングは関係ないかもしれませんが、このレベルにまで気を使って製造されているというのは、成分が気になる人にとっても安心できるのかなと思います。

4.1 当然製造工程も問題ありません

プラステンアップαは、日本製造であり、厳しい基準をクリアした原料を使っているということで、他の余計な成分が入っていることもありません。

・セシウム分析

・残留農薬調査

・食品分析

これらのことが行われており、すべて国際基準をクリアしています。

5.カロリー問題の心配もいりません

粉末ジュースタイプのサプリメントの場合、カロリーが気になるという人もいるかもしれません。

食事の代わりに飲むものではなく、食事にプラスして飲むものになりますので、カロリーも純粋にプラスされるため、サプリメントによってはカロリーオーバーのリスクも出てきてしまいます。

プラステンアップの場合は、1日分のカロリーがわずか23.4kcalです。(※旧プラステンアップの情報です。新プラステンアップについてはわかり次第更新します。いずれにしてもカロリーの心配となることは考えにくいです)

飴1粒くらいのカロリーしかありません。

他の方法で同じ栄養を確保しようとするよりも、より少ないカロリーで栄養を摂ることができるようになっています。

追記:新プラステンアップαのカロリーは1日分14kcalとなりました。従来のプラステンアップよりもさらにカロリーは少なくなっていますし、太る心配というのは全くする必要ないでしょう。他の飲むタイプのサプリメントでは甘味料等である程度のカロリーを摂取するものが多い中、プラステンアップαはほぼ何も体重には影響を及ぼさずに栄養分を取り込むことができるというもので非常に優秀なサプリメントとなってきました。

5.1 注意 成長期中のダイエットはNGです

成長期のときには、まわりの目も気になる年代になるので、ダイエットをしようとする人も出てくるかもしれません。

ですが、身長を伸ばしたいと考えているのであればダイエットは絶対にNGです。

身長を伸ばすには栄養が必要ということは、ダイエットをすればその分だけ伸びずに止まってしまう可能性が高くなるのです。

大人になって身長の伸びが完全に止まってからダイエットは行うのが良いでしょう。

そうはいっても今太りたくない、何がなんでも痩せたいという人は、食事制限ではなく運動をして体重を減らすようにする、またはご飯ではなくお菓子を食べないようにする等を工夫して、日常的に食べる栄養量だけは減らさないように注意しましょう。

基本的には中学生・高校生の頃は基礎代謝も非常に高い傾向にあり、有酸素運動や筋トレ等でかなりのカロリーを消費できるはずです。もし太っていて痩せたいと思っているのであれば、簡単に食事量を減らすのではなく、生活の見直し、トレーニング等を行っていくようにしましょう。

6.睡眠の質をよくする成分も配合されています

身長を伸ばすのは、栄養だけではありません。

成長するときにしっかりと眠れているかも大事です。

プラステンアップαには休息ハーブとも呼ばれる「クワンソウ」という成分が入っています。

これによって睡眠の質を向上させることができるようになります。

同じ眠りについていても眠りが浅かったりすると、疲れが取れなかったり、成長についても良くない影響が出てしまいます。睡眠については現代ではなかなかよく眠れないということで睡眠専用サプリメントも流行ってきています。大人であればそうした睡眠・休息サプリメントを飲んでみるのもいいかと思います。

プラステンアップαであれば、この睡眠面もカバーできるということ。一つの成長サプリメントと呼ばれるもので睡眠分野までカバーできるのは心強いです。

6.1 夜更かしは避けるようにすること

身長を伸ばすのに睡眠が大事ということですが、現代人はどんどん夜更かしが進み、そして今身長が縮む傾向が出てきてしまっています。

原因は単純ではないかもしれませんが、スマホ普及による夜更かしの可能性は高いと思われます。いくらでも夜遅くまでできることがありますよね。
友達との会話もそうですし、動画でもアプリでも時間に関係なく見ることができるものが大量に登場してしまいました。

夜遅くでもスマホを見ていると脳はどんどん覚醒してしまいます。

大人であれば仕方ない部分もありますが、成長期の状態、そして身長アップを狙っているのであれば、夜は寝る直前にはスマホを見ない、そしてダラダラと起きていないでなるべく早く寝ることが求められます。

7.プラステンアップαの口コミについて

プラステンアップαを実際に利用した人からはどのような口コミが出ているのでしょうか。

悪い口コミ、良い口コミの両面について見ていきます。
※プラステンアップαになってからは時期が浅いため、主にプラステンアップについての情報になります。

7.1 悪い口コミ

・味がおいしくなかった。水に溶かすよりは他のもので溶かした方が良さそう。⇒こちらはプラステンアップαに進化した際に大幅に水に溶けやすくなりました。また味もレモン味からシトラスミックス味に変更されています。

・効果はすぐに出ません。1袋飲みましたが、特に目立った効果は出ていません。

・今のところ変化がないみたいです。

・味の種類がないのが、微妙です。

このような口コミが出ていました。

悪い口コミの内容を見ると効果がないということ、味がよくないということが出てきます。

この効果がないということですが、ほとんどの人が効果が出るのを急ぎすぎています。

プラステンアップαはサプリメントですし、飲んですぐに何cmも身長が伸びるというものではありません。またそんな飲んですぐに伸びるようなものは存在しません。飲んで〇ヵ月で〇cmも伸びました!なんてアピールしているサプリも稀に見かけますが、人間の体はそんなに急に成長することはなく、誇大広告である可能性が高いです。

何かサプリメントを飲んだからといって急激に身長が伸びるようなことはありません。そんなことが実現するのであれば誰も身長で悩むようなことはなくなります。実際に時間をかけて少しずつ伸びていくというものになります。このあたりはあらかじめ理解した上で親子で一緒に長期戦で頑張っていく必要があるでしょう。

味については、確かにそこまでという人もいるとは思います。基本的にはサプリメントであってお菓子ではありません。この部分に関してはプラステンアップαで従来のレモン味からシトラスミックス味に変更になりました。

味の改良も行われていますので、まずくて飲めないということはおそらくないでしょう。

7.2 良い口コミ

・プラステンアップαをおやつ代わりに飲んでもらうことにしました。栄養がしっかり摂れていますし本人も進んで飲んでくれています。

・うちの子どもは味も気に入って飲んでくれています。

・高校生になったし、もう伸ばすのは難しいかなと思っていたのですが、5cm以上伸びてくれました。

・飲み始めてからまわりと比べても背の伸びが良くなってきたように感じます。

・親戚から驚かれるほど背が伸びてくれました。

・おいしくないという意見もありましたが、うちの子どもは飲みやすいと言っています。

・身長が止まりかけていて困っていたのですが、プラステンアップαを飲んでからまた少しずつ伸び始めてきました。これからも続けていく予定です。

このような口コミが確認できました。

内容としては実際に背が伸びてきたということ、また味はおいしいというものが多くありました。

味については賛否両論というところですね。※こちらも現在変更になったので、また評価は後に変わってくるかと思われます。

背が伸びたという報告も出てきています。やはりこのサプリメントは身長を伸ばすのが最大の目的なので実際に効果が出ているという話があると嬉しいものです。

8.プラステンアップαは本当に効果があるのか?

プラステンアップαは本当に効果があるのかどうか。

このような身長を伸ばすサプリメントというものは賛否両論がよく起こるものになりますが、基本的には、身長を伸ばすための栄養が多く含まれているもので、これまでの長年の販売結果、利用調査からも効果を感じている人が多くいます。

ただし、プラステンアップαはあくまで栄養補給による身長アップを狙うものであり、成長期が完全に終わってしまった、身長が完全に止まってしまって1mmも伸びる余地がないという人には効果は出てきません。

身長の伸びが悪いという場合、成長期が遅いだけでこれからやってくるのか、伸びが鈍化しているけどまだまだ伸ばせるのか、成長期が完全に終わってしまったのか、この区別をつけるのは難しいです。

身長の伸びは個人差が大きく、基本は中学・高校くらいまでで終わるということになっていますが、実際のところは大学に入ってからでも伸びる人はいますし、それ以降社会人になっても伸び続ける人までいます。10cmレベルであったりと大きく伸びるのは高校生くらいまで、その後は個人差によって止まるか、数cmや数mmレベルで伸び続けるかというような違いがあるようです。

この身長の伸びというものは本当に個人差の話になってしまうので、いつまでなら伸びる、何の方法なら効果があると断言するのは難しいです。

一つ言えることといえば、身長の対策するのであれば早ければ早いほど有利だということ。特に高校生に入ってきていて伸びが足りないと思うのであれば一刻も早く対策をするべきでしょう。大人になってからプラステンアップαを飲んでも、ほぼ効果は期待できません。高校生が事実上のラストチャンスと考えてもいいかもしれません。

9.プラステンアップαは購入した方がいいのか?

プラステンアップαを購入した方がいいのか、それとも他のサプリメントであったり、他の方法を試した方がいいのか?

これについては、とりあえずでもプラステンアップαを試してみるのは良いかと思われます。

中高生に特化したサプリメントということで、すでに販売してから期間も経ち一定の高評価も受けています。今回、プラステンアップからプラステンアップαにリニューアルされたということで、過去の実績、経験がさらにブラッシュアップされ期待が持てる内容になっています。

今ではいろいろな他の身長を伸ばすサプリメントも出てきてはいますが、長い間販売されている方が実績もあるし安心できるというところもあります。

一度購入したら絶対に続けなければいけないというものでもありません。場合によっては数ヵ月ずついろいろなサプリメントを試してみて、子どもに合うものを見つけていくということになるかもしれません。ですのでまずはプラステンアップαから。早いうちにプラステンアップαを試してみて様子を見ていくというのが良いかと思われます。

9.1 定期便でお得に購入できます

プラステンアップαは公式サイト経由で定期便で購入するとお得に購入できるようになっています。

プラステンアップαの通常価格は9,980円(税込10,778円)とサプリメントとしてはやや高めの価格になっています。ですが、定期購入であれば初回税込1,980円、2回目以降も約45%OFFでの購入ができるようになっています。

中途半端に1袋を購入するくらいであれば定期購入にした方が全然お得に購入できてしまうということです。

よくある定期購入では最低購入回数が〇回と決まっていて、なかなか解約できないものもあったりします。プラステンアップαの場合は、回数縛りの条件はなく、いつでも解約できるものになっています。「次回発送予定日の7日前までにお電話またはメールにてご連絡ください」ということでメールでも解約できるので電話がなかなかつながらなくてという心配もありません。

ただし、定期便にも関わらず1回目だけで解約したという場合には、差額精算することになります。定期便はその名前のとおり定期的に続けることが前提となって割引になる仕組みになっていますので、その点は理解しておきましょう。

プラステンアップαも、どんな身長を伸ばすサプリメントであっても1回飲んだだけで身長がどんどん伸びてくれるということはありません。ある程度の期間飲み続けた上で、結果が出てきてくれるものです。定期便でも解約しやすい仕組みが整っていますし、プラステンアップαを購入するのであれば定期便がおすすめですね。

プラステンアップαについては公式ページにも詳しい情報が掲載されています。以下から公式案内もチェックしてみましょう。

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【関連記事】
身長を伸ばすサプリメント全般についてはこちらで記事を書いています。
身長を伸ばすサプリメント 中学生・高校生へのおすすめは?

【プラステンアップαに関する補足】
ここからは補足情報です。無理にすべてを見る必要はありません。気になる部分がありましたら確認してみてください。

・プラステンアップαに副作用はないの?

何か副作用のようなことが起こらないのかと心配している人もいるかもしれません。

プラステンアップαでは特に明確な副作用というものはありません。原材料に乳・やまいも・鶏肉・りんご・ゼラチン・大豆が使用されていますのでアレルギー体質がある場合のみ問題がないか確認してください。

特にそれ以外の方が飲んで何か問題が起こることは考えられません。あくまでサプリメントであり、普段食事でも摂ることができる栄養素のうち身長を伸ばすのに良いものが凝縮されていると考えていいでしょう。

・遺伝である程度身長は決まっていて、プラステンアップαでももう伸ばすのは難しくないか?

身長は遺伝の影響が大きいとは言われています。親の身長が高いと子どもも高くなりやすいということはあり、遺伝の影響があるのは事実です。ただし、それ以外にも栄養も大きく影響しているということもわかっています。

遺伝上が良くても悪くても成長期のときに摂る栄養の違いによって最終身長は違ってきたりするものです。それであれば普段の食事にプラステンアップαを追加して飲むようにして、栄養状態を限界まで良いものにすればより伸びる可能性は高まると言えるでしょう。

・大人になってプラステンアップαを飲んでも身長は伸びない?

プラステンアップαというサプリメントがあるのに気づいたのが大人になってからだった。大人になってから飲んでも多少は伸ばすことはできないもの?

と大人になっても少しでも伸ばそうとプラステンアップαを飲んでいる人もいるという話を聞いたことがあります。子ども用に購入して、親も一緒に飲んでみるパターンもあります。

大人になってプラステンアップαを飲むと少しでも伸びる可能性があるのか?とうことですが成長期が完全に終わって身長が止まっている状態でそこから伸ばすということはできません。

健康上からは良い栄養が入っているので飲むメリットはありますが、完全に大人になった、20代ではなく中高生の親世代ということで飲んでそこから伸びるということは医学的に考えても無理があるものになるでしょう。そこまでの年齢の場合は、ストレッチ等姿勢矯正で身長を伸ばす方向にシフトすることをおすすめします。

・大学生ではプラステンアップαはもう効果がない?

プラステンアップαは中学生・高校生向きの身長を伸ばすサプリメントであるということが言われています。

では大学生になったらもうプラステンアップαは効果がなくなってしまうのか?というとさすがにそんなことはありません。大学に入った瞬間に身長が止まるというルールがあるわけではなく、高校生のうちに止まってしまう人もいれば大学生でも伸び続けるという人はいます。

あくまで中高生の場合が伸びる可能性が高いというものであり、さすがに大学生になってから10cm以上を伸ばすということは現実的ではありませんが、数cm伸びる人というのは実際に存在します。

最後の伸びをどこまで追い続けるかということで、伸びる可能性は少なくなりますし、また大学生でも入学したばかりと卒業寸前では全く異なる状態にはなりますが、できる範囲で飲んでみるというのは良いとは思われます。

・小学生ではプラステンアップαはまだ早い?

小学生に取ってプラステンアップαを飲むというのはまだ早いのでしょうか?

早い段階でプラステンアップαのような身長を伸ばすサプリメントを飲んでおくと有利になるのでしょうか?

これは基本的には早いですし、飲むのであれば別のサプリメントを選んだ方がいいでしょう。プラステンアップαは中学生・高校生を対象として専門的に開発していることが最大の特徴であるため、わざわざその対象を除いた時期で飲み始めることはおすすめしません。

大学生であれば他に代替するサプリメントがありませんのでプラステンアップαで頑張ってみるというのはいいと思いますが、小学生であればあえてプラステンアップαを選ぶ必要性はないでしょう。

兄弟姉妹がいて対象年齢の人がプラステンアップαを飲んでいて、一緒に小学生の子どもも飲みたいというのであればいいかもしれません。

飲んで伸びないというものではなく、あくまで対象から外れているため最適化されているものではないというだけですので、飲んだからといって問題になるわけではありません。

・プラステンアップαは途中で休止することはできる?

商品自体は気に入って飲んでいるのですが、1ヵ月では基準の量を飲み切れなくて一度休止したい。こういう対応は可能なのでしょうか?

プラステンアップαはお休み(休止)期間として最大2ヵ月まで可能となっています。この設定に関しては次回発想予定日の7日前までに電話かまたはメールで連絡して対応してもらえるものになっています。

メールでも対応が可能というのはいいですよね。電話が繋がらなくて休止できないということを防ぐことができます。

年末年始、ゴールデンウィーク、お盆等の場合は混雑のためにお早目に連絡くださいということが書かれています。休止するのであれば常識的な範囲でギリギリにならず連絡しておくようにすれば大丈夫でしょう。

1袋を1ヵ月でというのが基本にはなっていますが、実際には全員がきっちりと量を消費できるのかというと難しいところもあるかと思います。忙しくて飲めなかったり、飲める気分にならない、お腹がいっぱいでサプリメントまで飲むのは大変というときもあるかもしれません。

休止の制度もありますので、必要以上に届きすぎてしまって処分に困るとか、損をしたということも起こらないようになっています。

この点は安心して飲み始めてみてください。

・2ch(5ch)でのプラステンアップαの口コミ等はあるの?

2ちゃんねる系の情報も本当かどうかはわからないけど知りたいという方もいるかもしれません。

実際に2ch(5ch)を調べてみましたが、2021年の時点では情報は特にありませんでした。

プラステンアップαに限らず、身長を伸ばすサプリメント関連の話は2ch関連ではまず出てきません。

成人してからの身長が何cmであるかとか、芸能人の身長が何cmであるか、モテるための身長は何cmなのか等の話はよく出てくるのですが、子どもの身長を伸ばすというテーマは話題としてはマイナーすぎるのかもしれません。

もし注目されることがあれば追記していきたいとは思いますが、出たとしても情報も不透明なものになりますし信頼もできないものですのであえてチェックする必要はないでしょう。

・プラステンアップαの販売店はないの?薬局では買えない?

プラステンアップαはインターネット経由以外では購入できないのでしょうか?どこかに販売店があったり、薬局や百貨店等で購入はできないものなのでしょうか?

これは現在のところ、通販専門の商品となっていて特定のお店・ドラッグストア等での販売は行われていないようです。もともと身長を伸ばすサプリメントの分野自体があまりドラッグストア関連でも販売されているのを見かけることはありません。

ジュニアプロテイン関連であればお店でも購入できますが身長を伸ばす関連のものは購入が限られている商品になるからか、まだまだ通販で専門的に販売されるものとなっているようです。

ネット上であれば、amazonや楽天等の一般の通販サイトでもプラステンアップαを販売しているものを見かけることはあります。ですが、現時点では公式サイトのコース購入よりも安く購入できるところはありません。

多くのお店での販売をして競争させるということを行っていませんので、今後も安くなることは考えにくいですし、公式以外であれば本物かどうかという問題、品質の問題も出てきてしまいます。正規代理店というものは存在しません。

必ず公式サイトのコース購入で購入するようにしておきましょう。

・プラステンアップαのタブレットや他の味はないの?

プラステンアップαのタブレットや他の味についてですが、ホームページ上では販売されていないのですが、実際には存在していることがわかります。

公式サイト経由で一度購入すればプラステンアップαであったり身長を伸ばすことについての情報が同時に入ってきます。プラステンアップαのタブレット形式であったり、別の味というのも存在しているのですが、現在のところ公式サイト経由での購入者限定となっているようです。

amazon、楽天経由等では本体が届くだけで他の情報等はありません(そもそも本物かどうかも不明です)ので注意するようにしましょう。

まずは公式経由でシトラスミックス味のプラステンアップαを試してから他の方法の案内も知るという流れになりますね。どうしてもこの味が苦手という方は仕方がありませんが、一般的に受けいられる味になっていますしまずは一度通常のプラステンアップαを試してみてください。

・プラステンアップαとプロテインは併用できるのでしょうか?

プロテインを飲んでいる人がプラステンアップαを飲みたいというケースもあるようです。

プロテインとプラステンアップαが併用できるのかということですが、絶対にダメというものではありません。ですが、個人的にはあえてそこまでする必要性はないのではと考えます。

上でも紹介したとおり、プラステンアップはプラステンアップαに進化するときに新しくHMBの成分を配合しました。プロテイン約10配分のHMBを摂ることができますので、筋肉面に関してもこれで十分に補えると考えられます。

筋肉だけではなく成長にもタンパク質は必要なものになり、プラステンアップαから多く摂ることができますので、プロテインも同時に飲むと同じ成分も二度摂っていることになってしまいます。

スポーツで相当なレベルに達していて、積極的にプロテイン等を摂りたいという場合は担当の先生、コーチ等に相談するようにしましょう。

一般の人にとっては身長を大きく伸ばしたい段階である程度の筋肉であればともかくそこまでして筋肉を付ける必要はなく、まずは身長を伸ばすことに集中した方が良いのではと考えられます。

・プラステンアップαはいつ飲むのがいいの?適切なタイミングはある?

プラステンアップαについて検索してみると飲むタイミングを考えている人が多いようです。

1日1杯とはいっても、タイミングによって伸びる効果が違ってくるのであれば最大限活かせるときを狙いたいですよね。

これは公式ページには回答があり
「Q いつ飲むのがいいですか?
A お好きなタイミングでお召し上がりください。朝ご飯の後に1杯飲んだり、学校から帰ってきておやつ代わりに飲んだりという方も多くいらっしゃいます。」

と書かれています。公式はいつでも良いというスタンスです。

一方で個人の運営サイトを調べてみると飲むタイミングとして夕食後と述べているところもあります。その理由としては身長が伸びる時期は寝ているときになるからです。眠っている間に成長ホルモンが多く分泌されるのでそれに近い時期というのを考えるとエネルギーで消費してしまう朝よりは夜の方が良いという考え方です。

この考え方は一理あるかもしれませんが、ただ公式はいつでもいいということを言っています。普段の食事であっても夜に食べたものだけが栄養になるわけではありませんし、結局は一日を通して摂っていくものになります。特にプラステンアップαの場合は特定の栄養分だけではなく総合的なものになってきますので、特別に時間を意識する必要はないでしょう。

それよりは飲みやすい時間というのを考えて、飲み続けられるようにした方がいいかと思われます。この時間だったら飲めるけど、この時間だとお腹いっぱいで飲めない等もあるかもしれませんし、その部分は柔軟に調整していきましょう。

以上、現時点での補足情報を掲載しておきました。また随時追記していきたいと思います。プラステンアップαは人気のサプリメントであり、特に心配をする必要性等はないかと思われます。ぜひ公式サイトも再度チェックして検討してみましょう。


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この記事のライター

良いものの紹介、また世の中の動きに対しての意見等を書いていきます。ダイエット・英語学習・サプリメント・通信・教育・働き方等のジャンルが好きだったりします。

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