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うちの子どもは野菜嫌い、それに背も低めだし、きちんと栄養を摂っていかないと体の成長も不安になってくる。
野菜嫌いの子どもは一定の比率でいるのですが、やはりきちんと食べてくれないと不安になってしまいます。頑張って食べてということで食べることをすすめて克服してくれる子もいるのですが、なかなかそうならない子どももいます。
大人になっても食べられないということは社会的に問題になってしまうかもしれませんし、そのうち克服はしたいところですが、それよりも問題なのが子ども時代の栄養バランス。
栄養バランスが欠けてしまうことによって、身長の伸びが悪くなったり、不健康な体になってしまうリスクというのもあります。
野菜嫌いで栄養バランスをとるのが難しいというのであればこのようなサプリメントを利用する方法もあります。
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子どものうちに身長を伸ばすことは大事
子どものうちにしっかりと栄養をとって身長を伸ばしておくということは大事です。
大人になってからでは身長の伸び、体格面を作るということに関してはどうしようもありません。ダイエット等であれば大人になってからでもどうにでもできるものになりますが、身長が伸びない、体格がよくない等の問題は子どもの成長期のときにしっかりと対策しておかなければいけないものなのです。
特にスポーツをする子どもにとっては身長があるのかどうかが有利不利に結びついたりします。きちんと成長していないためにスポーツで不利になるということは避けたいものです。特別なスポーツをやっていない人であっても、体育の授業はありますし、スポーツが苦手になるということは、学校生活を送る上でもマイナスになることが多いものです。
また将来的にもまわりよりも身長が低いまま止まってしまう、スタイルがよくないまま止まってしまうというのは良いことはありません。多様性の時代とは言ってもやはり日本や海外でも生きていくのにある程度の身長がある方が良いシーンが多くあるものです。遺伝的なものの限界である話であればそれは仕方がありませんが、好き嫌いで伸びなかった、栄養不足で伸びなかったというのはあまりにももったいない話になってしまいます。
栄養バランスは絶対に重要
身長を伸ばすということには栄養バランスは絶対に重要な要素になります。感覚的にもバランスが取れていないとダメと理解している人は多いと思います。
極端に特定の栄養だけをとっても身長は伸びにくいということです。例えば牛乳だけをたくさん飲んでも昔は身長が伸びるように言われていましたが、実は十分ではなく結果伸びないという人もたくさん出てきています。牛乳も含めた多くの栄養がある食べ物をたくさんとればいいのであって、牛乳だけを飲んだからといってそれだけで身長がどんどん伸びることはないということなのです。
栄養バランスと身長に関してははっきりと証明されたデータがあるわけではなく難しいのですが、桶の理論のような話があります。特定の栄養だけが優れていても、どこかが欠けていれば桶に一ヵ所でも穴があいていればそこから水がこぼれてしまうとのと同じようなことが起こるということです。栄養バランスが取れていないと結果上手くいかないということです。
本当に伸びた人が完全なバランスだったのか、ある程度のラインまでは栄養バランスが欠けていても許容されるのか等の難しい面もあり、一概に判断できない内容であるとは思います。それぞれの家庭の日常的な食生活も異なりますし、絶対にこれでなければいけないというのはいけません。
ただそれでも極端な栄養の偏りは避けた方がいいということ、栄養バランスで何かが明らかに欠けている状態はなるべく避けた方がいいということはわかります。
野菜嫌いだと厳しいことも多い
栄養バランスが欠けてしまわないように子どものときはなんでも食べるようにするのがいいといっても野菜嫌いの子どもだとなかなか厳しいことが多いです。
実は野菜嫌いでなくても難しかったりもします。どこの家庭でも自然と好みの差で偏りが出てくるのが普通ですし、子どもの買い食いやファーストフードの割合が多かったりと栄養バランスが偏りやすい状況が生まれがちです。
忙しい現代人が本当に毎日3食きちんとしたものを用意して食べられるのかというとかなり難しいところがあります。
まして野菜嫌いであれば栄養バランスが欠けるリスクはもっと高くなっていきます。
無理にでも食べるといってもそれが毎回となると難しいですし、野菜嫌いの克服はそれでそれで少しずつ頑張るとして、それとは別に栄養バランスをとるための作戦は考えておいた方がいいでしょう。
サプリメントを飲んでおくのがいい
栄養バランスを補うのに良い方法としてサプリメントを飲むという方法があります。
できれば食生活から栄養を補うのがいいということはよく言われたりもしますが、適切な栄養をバランスよく摂っていくにはサプリメントを利用した方がより効果は出てきます。
あくまでサプリメントは栄養補助という位置づけになりますので、サプリメントを飲んでいるから普段の食生活の手を抜いてもいいということではなく、不足している分を補うということで考えておいてください。
特にサプリメントといっても単体の栄養素の場合は、その栄養だけに偏ってしまうということもまた起こりやすくなります。普通の食事であれば、単体の栄養ではなくいろいろな栄養が含まれているのに特定のサプリメントを選ぶとその成分だけを摂ることになり、あまり目立った効果は得られないということも起こります。
自分でこの成分が明らかに不足していると自覚のある場合は、特定の成分のサプリメントがいいと思いますが、子どもの成長期に栄養を補うためということであれば、専門的に作られた総合サプリメントの方がいいかもしれません。
おすすめのサプリメントはどれ？
子どもの成長におすすめのサプリメントとしてはどれがおすすめなのか？というこですが、これは実は好みによって分かれるということで、絶対にこれだというものがあるわけではありません。
特に大事なのが子ども自身が飲み続けることができるのかというところです。
いくら体にいいとわかっていても野菜嫌いの話と一緒でそのサプリメントを飲み続けるのがつらいというような話が出てしまうのであれば、それはまた考え直さなければいけない話になります。
親が勝手に購入するのではなく、事前に子どもと話をした上でこういうサプリメントなら続けられるというのを確認した上で購入のがいいのかもしれません。
有名なサプリメントで人気のものというのはいくつかありますので、まずは有名なサプリメントから試してみることをおすすめします。
ノビエースの野菜は魅力がある
野菜嫌いで野菜の栄養が不足しているかもしれない、身長を伸ばしたいと考えている。そんな人におすすめのサプリメントとしてはノビエースが考えられます。
ノビエースに関してはその特徴として28種類の沖縄野菜が含まれているということがあります。
これだけ多くの野菜を摂ることができるということ、しかも沖縄野菜ということで野菜の魅力はかなり感じられます。
子どもの身長を伸ばすためのサプリメントというのはたくさんあるのですが、野菜をここまで揃えてきているサプリメントはほとんどありません。
野菜から摂れる成分として各種栄養素を配合しているサプリメントはあっても、野菜そのものを配合してくれているサプリメントとはちょっと違うということになります。野菜自体を配合していることで単一ではない複合的な栄養メリットが得られるということ、単純にビタミン〇〇というような成分ではなく、より日常の食生活と同じ栄養に近づけることで自然な栄養バランスを作るのに役に立ってくれるはずです。
他の栄養も問題なし
ノビエースは身長を伸ばすサプリメントとして他の部分はどうなのかというところですが、沖縄野菜を採用したという特徴の他にもモリンガ・HMB・カルシウム・α-GPC・植物性乳酸菌発酵エキス等・DHA等の身長を伸ばすだけではなく、体づくり面も重視した成分をたくさん配合しています。
このあたりが単一成分のサプリメントではなく子ども向け総合サプリメントの強みです。独自に成長のときに必要とされる成分をまとめてくれていますので、消費者側としてはこれ以外のサプリメントを考える必要はなく、ノビエースにまかせておいて、後はなるべくできる範囲で日常の食生活を気をつけるということをしていけばOKです。
総合的に身長を伸ばすということでこのノビエースは優れた成分を配合していますし、商品としてもすでにヒットして150万袋以上の売上を達成。多くの人が利用済みということで安心して使うことができるものです。
野菜嫌いで野菜不足を補いたいだけであれば野菜ジュースというような方法もありますが、身長を伸ばす、体づくりをしていくという点であれば総合的なサプリメントの方が有利になってくるでしょう。
野菜嫌いであり、身長を伸ばしていきたいということであればこのサプリメントの利用を考えてみるというのが良い方法になるのではないでしょうか。
公式サイトにもいろいろな情報が掲載されていますので是非確認してみてください。
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参考・関連記事
ノビエースの口コミ・評判を知りたいという人へ別記事でも口コミ情報についてまとめています。
他のサプリメントの情報も知りたいという方へ。身長を伸ばすサプリメントとしてノビエースを含めた他のサプリメントについて紹介をしています。複数のサプリメントの中から検討していきたいという人はこちらの記事もチェックしてみてください。
この記事のライター
